孕妈准爸爸运动好吗,孕妈准爸爸运动好吗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈准爸爸运动好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈准爸爸运动好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇胎盘位于前壁,可以经常散步吗?散步时间大概多久合适?
2. 孕妇在家里多走动好生孩子是真的吗？

孕妇胎盘位于前壁,可以经常散步吗?散步时间大概多久合适?

怀孕，胎盘位于前壁，经常散步，一般来说不会有危险。

孕妈妈每次做完B超，结果上写着胎盘前壁，看的孕妈妈一头雾水，什么是胎盘前壁？

胎盘前壁是胎盘在子宫内的位置，胎盘在***内的位置可以分为胎盘前壁和胎盘后壁。

胎盘前壁，是指胎盘依附于***的前壁。靠近肚皮的一侧为前壁，怀孕的时候会比较显怀。胎盘后壁，是指胎盘依附于***的后壁。靠近背部的一侧为后壁，怀孕的时候会感到背部疼痛。

相对来说，胎盘后壁更安全一些，因为胎盘前壁离子宫口更近。只要胎盘边缘与宫颈口的距离大于7厘米，就是正常的位置。

孕妈妈需要注意的是胎盘前置，胎盘前置有流早产的风险，还有产后大出血、产褥期感染、胎儿发育不良、胎位不正等不良后果，所以孕妈妈要保胎，按时注意，不能运动。

胎盘前置是指妊娠28周后，胎盘附着于***下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，其位置低于胎先露部。

1.孕妇经常散步可以增加腰、腹部的肌肉，盆骨的柔韧性，有利于顺产分娩，加快分娩速度，减少孕妇疼痛感；

怀孕，胎盘位于前壁，经常散步🚶可以吗？会不会很危险，散步时间大概半个小时？

题主是把胎盘前壁和胎盘前置混淆了吧？胎盘前壁是正常的胎盘位置，它并不危险，对胎儿也没有任何的影响，孕期不管孕妇是散步还是运动，都是允许的。

相反，胎盘前置却不一样，胎盘前置的类型不同，对于胎儿的影响也是不同，胎盘前置比较凶险，对孕妇和胎儿的影响比较大。

胎盘前置，孕妇能散步吗？

胎盘前置分为完全性胎盘前置，胎盘低置，边缘性胎盘前置。完全性胎盘前置，胎盘完全覆盖宫颈口，而且越到孕晚期，孕妇无腹痛性出血会更加严重，而且一旦产生宫缩，对于孕妇和胎儿，都是异常的危险的，孕妇容易大出血，危及胎儿性命。

胎盘低置的孕妇在怀孕期间，阴道没有过出血，而且没有腹部疼痛，有下坠感，这样孕妇是可以适当散步，散步时间在30分钟-1个小时最适宜。

如果孕妇有过出血的史，而且胎盘有植入***或者是胎盘离宫颈口越来越近，那么孕妇还是不要散步了，需要绝对的卧床休息，保证胎儿能安全待到足月再分娩。

孕妇如果实在想要运动，可以选择上臂运动，只要少散步，这样对胎儿是不会有影响的。

孕晚期，如果孕妇散步的时候，发现腹部发紧，假性宫缩比较频繁，孕妇觉得腹部有轻微的抽痛，这样孕妇需要适当的休息。

题主说的是胎盘前壁，而不是胎盘前置。一字之差意义完全不同。

1:胎盘前壁是指，胎盘的位置在我们的肚皮下面，也就是说在***靠近肚子的这个方向

而跟胎盘前璧相对应的是胎盘后璧。胎盘后壁的意思就是胎盘长在***靠近背部的方向。

2:胎盘前置是指，胎盘长在靠近了宫颈口的位置。一般在28周后，胎盘会长回去远离***口。然而也有些胎盘没有长上去的。这时候孕妈妈就要格外注意了。一定要定时产检，并且遵医嘱。因为这种情况很容易出血。也容易早产。

3：所以题主说的这种情况，是没有关系的。可以经常散步，散步可以说是孕妇最好的运动了。

祝好孕！

都说女人在怀孕后，就会变成惊弓之鸟，时时担心自己碰到、看到、接触和周边的东西会不会威胁到肚子里的小生命，以上这位孕妈便是如此了，回归正题，胎盘位于孕妇***前壁，经常散步，会有危险吗？

女性的***是圆形的，在怀孕后，由于胎儿的日益发育长大，女性***变成椭圆形，所以胎盘会附在相应的前壁、后壁或宫底上，而胎盘位于前壁，意思就是胎盘附在紧挨我们腹部的这一面的***壁上，而胎儿则是在后壁，反之，倘若胎盘附在紧挨我们后背的这一面的***壁上，而胎儿则是在前壁（看下图），无论胎盘位于前壁，还是后壁或宫底，都属于正常现象，孕妈想在孕期散步，是完全没有问题的。

看上图，大家会发现还有一个地方没有说到--宫口，如果胎盘组织附在宫口边缘或附在宫口内口上，我们把它称为前置胎盘，它的明显特征是孕妇***出血，一般发生在孕中后期，如果发生在不超过30周，孕妇必须卧床休息，避免一切剧烈活动、劳累和提重物品等，如果反复出血，则必须要去医院治疗，严重者要马上终止妊娠，但大部分的孕妈，随着怀孕周数的增长，***不断增大，胎盘位置会慢慢向***前或后壁上移动，所以孕妈不用过于担心。

孕妇不同于正常人，散步不看时间，而是视孕妈的[_a***_]情况而定，毕竟每位孕妈的体质和具体情况各不相同，一般来说，怀孕到中期的孕妈，由于胎儿还不是很大，只要不是前置胎盘，散步半小时是没有问题，但到了孕后期，就不一样了，胎儿不断发育长大，怀孕周数越大，胎儿和***越大，孕妈身体显得越为笨重，即便是慢慢散步，孕妈也容易疲惫。

怀孕期间，适当的散步是必须的，一来可以通过消耗体内热量，达到控制体重稳定增长，二来还可以为生产做准备，但当孕妈身体出现不适时，应立即停下来休息，休息过后，身体不会再出现不舒服，然后再接着散步，简而言之，就是量力而行。

胎盘前壁，与前置胎盘是两码事情。

胎盘前壁、后壁，侧壁，或者胎盘附着宫底，这些都是正常的情况。只有前置胎盘才属于异常。

所以胎盘前壁，孕妈可以每天坚持散步适量运动都可以。但是前置胎盘就需要卧床休息，以避免发生胎盘早剥或羊水早破的风险。

什么是前置胎盘呢？

所谓前置胎盘，就是指胎盘附着的位置靠近或者覆盖到宫颈内口。与宫底胎盘相比较，正好是一个在下面，一个在上面。

前置胎盘，由于距离宫颈内口太近或者覆盖到宫颈口，那么就将胎儿分娩的通道给堵住了。所以如果在孕晚期还是前置胎盘，通常都需要剖宫产。

前置胎盘分为三种：一种是完全覆盖到宫颈内口的前置胎盘；第2种是胎盘的一部分覆盖到宫颈内口的前置胎盘；第3种是胎盘附着的位置距离***内口小于2cm，这叫做边缘性前置胎盘。

判断前置胎盘，是以怀孕28周为界限。一般怀孕28周之后，、盘会随着***下段延展，然后胎盘就会慢慢长上去。所以怀孕28周之前的前置胎盘，孕妈妈不需要过分紧张。

怀孕28周之后仍然是前置胎盘的孕妇，需要绝对卧床休息。并且听从医生的建议，及时补充铁元素和维生素k。补铁能够增加血液的含氧量，补充维生素k以预防产前大出血。

希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问，可以在下方评论区给我留言，祝你好孕！

孕妇在家里多走动好生孩子是真的吗？

导读：很多孕妈在怀孕之后，由于身体的不适或者是孕肚增大的问题，日常的活动锻炼也会变少很多，每天大部分的时间不是躺在床上就是坐着，很少有站立走路的时间。而我们在孕期也经常会被周围人叮嘱，怀孕后一定要多走动，这样对自己的身体和胎儿都有好处。

而且，到了孕晚期的时候，很多长辈都会要求孕妇在家里多走动，尽量让身体活动活动，这样到分娩的时候会更好生孩子。那么，这样的说法是真的吗？

孕期运动锻炼是不可或缺的，并且我们也强调孕妈尽量在能力范围内保持一定的运动量，这样更有助于身体健康以及胎儿的发展。对此，主要就有以下几个好处：

1、帮助控制体重

怀孕期间运动量的下降加上日常饮食摄取的增加，就很容易导致体重增长过快的问题发生，小编身边已经不止一个孕妈出现过这样的情况，短短几个月的时间体重就蹭蹭蹭的上涨。而体重控制不好很容易带来难产的风险，所以适当的走动锻炼，有助我们更好控制体重增长，减少长胖的风险。

2、提升孕妇的体能

孕期运动对于孕妇分娩其实帮助很大，医生也一直提倡孕妇需要多运动，最好是户外运动，如果条件不允许，那么也可以在家做些轻微的运动。

1.孕妇瑜伽。

孕妇可以在家做一些瑜伽运动，尽量避免压迫到腹部的动作，进行简单的练习，每天30分钟，如果感觉到疲惫，那么就休息一会。

2.孕妇健身操。

孕妇健身操可以让孕妇的身体各部位得到锻炼，还可以缓解孕妇的腰酸背痛，促进血液循环，增强孕妇体质，坚持锻炼，还能提高孕妇的产力。

3.瑜伽球运动。

不知道是真***，反正我生得非常快！怀孕5个月开始，每天散步3小时。我家在大学里，所以我一个人散步非常安全。我早上一小时，下午一到两小时，晚上吃完晚饭再走一小时。我从宫口全开到生娃差不多十几分钟吧。医生都没准备好，娃的脑袋就出来，医生说她没想到头胎生这么快。

我除了开宫口那会儿痛，生产过程没怎么受罪。我儿子七斤二两，亲戚朋友惊叹我竟然没打止疼针就顺产了。

反正多活动肯定是好的，不过我走三个小时肯定比大多数孕妇走得多太多了，个体差异，不能学习，散步量力而行。

生我女儿的时候，早上九点入院一指半，下午两点出生。进产房二十几分钟生好了。第一胎，算是蛮好生的了。孕期运动对顺产有没有帮助不知道，但是开始阵痛了以后，多走路是绝对有帮助的。

孕期在医院上孕妇课堂的时候，医生就说待产的时候，能走不要坐，能坐不要躺。我在待产室的时候一直来来***的走，开指就特别快。

而且多走动还有其他的好处：

1、可以缓解疼痛。很多孕妈妈以为越在床上躺着越舒服，其实，多下地走走才更舒服。下地运动可以一定程度的缓解疼痛。我在两指半之前都不怎么疼。一直在走路。

2、其次，活动有助于调整胎位，有些轻度的胎位异常，通过活动就能自行纠正，有利于产程的顺利进展，躺在床上一动不动，反而容易造成胎位异常。

当然，如果已经破水了，就绝对不要多动，这时候最好躺着。

准妈妈们快到预产期时时，时常会听到身边人这样的提醒：要多走动走动，这样才好生孩子，就连医生也会这样叮嘱。那么孕妇在家里多走动好生孩子是真的吗？

怀孕期间适当的活动锻炼，对顺产的确很有帮助。特别是孕晚期，多走动能促使胎儿尽快入盆，同时也能锻炼一部分盆底肌肉力量，减轻分娩对盆底肌的损伤。我孕晚期每天都要出门散步好几次，有时会出去逛街或爬爬楼，生孩子用了12小时左右，一切顺利，也许和我每天多走动有一定关系吧。

孕妇不仅要在家里多走动，在保证安全的前提下，在户外多走动对自身和胎儿更好。家里空间有限，呆久了容易缺氧，户外空气新鲜，能让宝宝吸收到更多的氧气。也可以在专业人员的指导下游泳、做孕妇体操、孕妇瑜伽等运动。

但是对于有些孕妈来说，多走动可对生孩子没什么好处，反而起到反作用。比如有心脏病、前置胎盘、先兆流产、妊娠期高血压、羊水早破等情况的孕妇，就要多休息少走动以保住胎儿，情况严重者甚至需要一直卧床静养。

我是朵拉妈妈，多平台育儿领域原创作者，专注分享孕产育儿知识，欢迎宝妈们关注点赞，我们一起来聊聊育儿的方方面面。

到此，以上就是小编对于孕妈准爸爸运动好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈准爸爸运动好吗的2点解答对大家有用。