孕妈饮食清淡怎么办,孕妈饮食清淡怎么办呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈饮食清淡怎么办的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈饮食清淡怎么办的解答，让我们一起看看吧。

1. 媳妇怀孕7周天天说没精神、恶心、难受，饿还吃不下，怎么办？
2. 怀孕三个月，每天只吃一些蔬菜，这样有关系吗？

媳妇怀孕7周天天说没精神、恶心、难受，饿还吃不下，怎么办？

作为刚刚过来孕吐的人来说，当时的日子真是不敢回想，只有一点小经验:

1.转移注意力，越是关注孕吐越是难受

2.家人一定要理解，不要给孕妇压力，我当时老公老是觉得我矫情，真是委屈到哭

3.不要强行吃饭，可以先从没有味道的食物试吃，看自己能接受哪个，比如馒头，米饭，面条，能吃的话稍微吃点

4.水果，孕妇奶粉可以补充下，不然体力跟不上

5.一些小偏方可以试一下，万一有效呢，我当时切了姜片贴在手腕处，刚开始有点用，后来就没感觉了。

有一种说法，就是孕吐说明孩子扎根得紧。你吃了东西吐了，那是孩子提醒你小心饮食。让你意识到他的存在。想到如果孩子好，大人受苦些也是甘之如饴。曾经听说过有的话吐到抬进医院只用输液维持。

孕吐实际上是母体对hcg的敏感较高。吃点清淡的，少吃多餐。还有早上起床吐得更厉害，忍住第一口就比较不会那么难受。

预祝孕期顺利。

刚开始都是这样，一般过了三个月就好了！我那会厉害一直吐到七个月人整个瘦了一圈，属于完全不能进食，这完全是个人体质问题，孩子生下来也挺好，她会吸收营养的没问题！大人嘛没办法只能熬着，母亲不是这么容易当的！这个时候宝爸一定要特别关心照顾宝妈的情绪，身体不舒服就不要让宝妈心里再承受很大压力！这个时候宝妈情绪肯定不会太好脾气差很正常！宝爸一定不能跟宝妈置气，要给予温暖，帮助妈妈共同度过孕期！

祝你们顺利迎接你们家小宝宝！祝你们幸福

有没有像我这样的孕妇，嗅觉灵敏的像警犬，洗衣液洗手液，香皂，沐浴露，洗面奶，香水，油烟味和臭味通通都能***到干呕，鸡精味精酸甜辣都不能吃，饿了恶心难受，吃点就恶心干呕……整天清水洗澡洗脸，头发就去养发馆处理，劳民伤财又痛苦不堪……

谢谢邀请，找专业的养生团队咨询或者去中心妇产看中医，听大妈的建议就是吃点顺口好吃的，可现在口感好的大多不健康，她现在是俩个人，是千万不能闹肚子的，不行就直接去中心妇产看看保健科。

怀孕三个月，每天只吃一些蔬菜，这样有关系吗？

其实孕吐反应是很正常的，首先你要知道宝宝每一天长大都是在吸收母体里的血液和营养的，可能你现在觉得孕吐什么也吃不下和要保持身材尽量不让自己去吃胖，等你自己本身营养被宝宝吸收干了，那你就没有营养了，你的身体指标也会跟着下降，而宝宝随着慢慢长大营养也需增加，长时间营养不足，会造成胎儿畸形的。

所以我建议，不管怎样，吃完再吐难受也要吃，吃完就吐不可能都吐吧，就算都吐了，也可能留点吧，那就是老话吃点得点了，不要勉强自己，能吃下就吃，吃不下可以适当的尝一口。

早孕反应一般在怀孕40多天出现，与怀孕后hcg增高和精神因素有关系，一般到妊娠12周后早孕反应会自然好转。

您老婆怀孕后早孕反应比较明显，不能闻和吃油腻食物是正常的妊娠反应，一般在怀孕早期由于有早孕反应存在，在饮食上是以清淡饮食，少量多餐为主的，多吃新鲜蔬菜水果。这样不会影响宝宝的生长发育，这个阶段主要是胚胎分化成型。

您老婆现在怀孕3个月了，早孕反应会明显减轻或者逐渐消失，在饮食上不要光吃蔬菜水果了，还要吃一些鱼肉、瘦肉，鸡蛋等，营养均衡更有利于宝宝的生长。

没有什么关系，我当初怀孕的时候，前几个月也是不能吃油腻的东西，几个月都没有吃肉，每天各种青菜，水果。过了四个月的时候，慢慢就有一些胃口了，什么东西都能吃了，孩子39周出生，七斤七两，非常健康

到此，以上就是小编对于孕妈饮食清淡怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈饮食清淡怎么办的2点解答对大家有用。