孕妈早晨可以运动吗,孕妈早晨可以运动吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈早晨可以运动吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈早晨可以运动吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇胎盘位于前壁,可以经常散步吗?散步时间大概多久合适?
2. 孕晚期可以做哪些运动？

孕妇胎盘位于前壁,可以经常散步吗?散步时间大概多久合适?

怀孕，胎盘位于前壁，经常散步，一般来说不会有危险。

孕妈妈每次做完B超，结果上写着胎盘前壁，看的孕妈妈一头雾水，什么是胎盘前壁？

胎盘前壁是胎盘在子宫内的位置，胎盘在***内的位置可以分为胎盘前壁和胎盘后壁。

胎盘前壁，是指胎盘依附于***的前壁。靠近肚皮的一侧为前壁，怀孕的时候会比较显怀。胎盘后壁，是指胎盘依附于***的后壁。靠近背部的一侧为后壁，怀孕的时候会感到背部疼痛。

相对来说，胎盘后壁更安全一些，因为胎盘前壁离子宫口更近。只要胎盘边缘与宫颈口的距离大于7厘米，就是正常的位置。

孕妈妈需要注意的是胎盘前置，胎盘前置有流早产的风险，还有产后大出血、产褥期感染、胎儿发育不良、胎位不正等不良后果，所以孕妈妈要保胎，按时注意，不能运动。

胎盘前置是指妊娠28周后，胎盘附着于***下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，其位置低于胎先露部。

1.孕妇经常散步可以增加腰、腹部的肌肉，盆骨的柔韧性，有利于顺产分娩，加快分娩速度，减少孕妇疼痛感；

都说女人在怀孕后，就会变成惊弓之鸟，时时担心自己碰到、看到、接触和周边的东西会不会威胁到肚子里的小生命，以上这位孕妈便是如此了，回归正题，胎盘位于孕妇***前壁，经常散步，会有危险吗？

女性的***是圆形的，在怀孕后，由于胎儿的日益发育长大，女性***变成椭圆形，所以胎盘会附在相应的前壁、后壁或宫底上，而胎盘位于前壁，意思就是胎盘附在紧挨我们腹部的这一面的***壁上，而胎儿则是在后壁，反之，倘若胎盘附在紧挨我们后背的这一面的***壁上，而胎儿则是在前壁（看下图），无论胎盘位于前壁，还是后壁或宫底，都属于正常现象，孕妈想在孕期散步，是完全没有问题的。

看上图，大家会发现还有一个地方没有说到--宫口，如果胎盘组织附在宫口边缘或附在宫口内口上，我们把它称为前置胎盘，它的明显特征是孕妇阴道出血，一般发生在孕中后期，如果发生在不超过30周，孕妇必须卧床休息，避免一切剧烈活动、劳累和提重物品等，如果反复出血，则必须要去医院治疗，严重者要马上终止妊娠，但大部分的孕妈，随着怀孕周数的增长，***不断增大，胎盘位置会慢慢向***前或后壁上移动，所以孕妈不用过于担心。

孕妇不同于正常人，散步不看时间，而是视孕妈的身体情况而定，毕竟每位孕妈的体质和具体情况各不相同，一般来说，怀孕到中期的孕妈，由于胎儿还不是很大，只要不是前置胎盘，散步半小时是没有问题，但到了孕后期，就不一样了，胎儿不断发育长大，怀孕周数越大，胎儿和***越大，孕妈身体显得越为笨重，即便是慢慢散步，孕妈也容易疲惫。

怀孕期间，适当的散步是必须的，一来可以通过消耗体内热量，达到控制体重稳定增长，二来还可以为生产做准备，但当孕妈身体出现不适时，应立即停下来休息，休息过后，身体不会再出现不舒服，然后再接着散步，简而言之，就是量力而行。

怀孕以后适当的运动对孕妇和宝宝都有好处，可是胎盘前壁经常运动会有危险吗？

胎盘前壁是怎么回事？

胎盘前壁简单来说就是胎盘位于***的前方，而胎盘后壁就是胎盘位于***的后方。对于孕妇来讲，粗略的讲胎盘位于孕肚的前方就是前壁，胎盘位于孕肚的后方就是后壁。

胎盘前壁危险吗？

胎盘前壁和后壁都不能说明是否危险，这个只是单纯的说明胎盘靠前、考后的位置。胎盘前壁后壁和受精卵着床有关。

前置胎盘才危险

胎盘危险的是前置胎盘。前置胎盘就是胎盘覆盖了宫颈内口，随着孕周增加，出血的可能性比较大，一般首次出血在28周以后。如果前置胎盘，过度的运动就容易出现出血的情况，这个就是比较危险的。所以如果是前置胎盘，危险系数就大了。而且前置胎盘也不能顺产，必须要[_a***_]。如果是胎盘低置还有可能阴超试产。

综上所诉，如果仅是胎盘前壁，我是鼓励适当的运动，如果是前置胎盘，那就要注意不要过度运动了！

感谢头条邀请，我来回答这个问题。

只看题主的提问，我认为是正常的，没有什么问题。胎盘在***壁上长着，它不就附着在宫腔的四个壁么？不就是前壁、后壁、左壁、右壁么。正常的胎盘位置，是可以适当散步的，没有什么。

那么题主既然问了，可能是胎盘位置不正常？这个严重程度分三种情况。

一个是低置胎盘，胎盘下缘距离***内口2cm以内，一般会随着孕期增加，***体增大，胎盘位置会海上生明月一样，上升，然后离***内口越来越远，就更加安全了。

一个是部分性前置胎盘，胎盘下缘部分覆盖***内口。

再一个就是胎盘完全覆盖宫颈口，叫完全性前置胎盘，也就是中央型前置胎盘。

后面这两种情况，都是要28周才能诊断。在28周以前，那也就是叫前置胎盘状态。这两种情况是要禁止剧烈运动的。

前置胎盘出血的特征就是，无痛性***流血。没有腹痛，没有感觉，先流血。流血量的多少，影响着母儿安全。所以，要及时到医院处理，不能在家耽误病情。

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如果我没猜错的的话，孕妈之所以认为胎盘前壁有危险，应该是把胎盘前壁和胎盘前置这两个概念给混淆了，傻傻分不清清楚。

胎盘前壁和胎盘前置有什么区别？

正常的胎盘位置在***的前壁、后壁、侧壁，宫底，都没有什么危险。这位孕妈的胎盘附着在***前壁，显然属于正常位置，只要母体和胎儿没有其他问题，散步和一些轻体力的活动完全不会带来危险。

胎盘前置：也叫前置胎盘，是指胎盘位置在***的下段，离宫颈口很近，有些甚至完全覆盖了宫颈口。

通俗点说，胎盘前置就是胎盘长到接近宫颈口的地方去了，部分或完全堵住了宫颈口。

胎盘前置是有一定危险性的，尤其是完全性前置胎盘（胎盘完全将宫颈口覆盖），非常凶险，稍有不慎就可能引发出血，造成胎儿早产、母亲发生大出血的风险。

在没有出血和腹痛的前提下，如果是完全性前置胎盘的情况，最好不要经常散步，平时以卧床休息为主。如果是边缘性前置胎盘，每次散步时间要控制在半小时以内。

如此看来，这位孕妈的担心完全是多余的。孕晚期每天散步是个好习惯，不过要注意，一旦有肚皮发硬、腹痛或是心慌气短等不舒服的情况，要立刻停止活动，坐下或躺下休息一会儿。

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孕晚期可以做哪些运动？

问题：孕晚期可以做哪些运动？

孕晚期适合进行慢节奏的运动，散步就是一个非常适合孕晚期准妈妈做的运动。还可以做一些慢动作的健身体操，需要强调的是：一定要避免剧烈运动，比如打羽毛球、网球、骑马或者潜水等运动。

散步

孕晚期，特别是临近预产期了，准妈妈身体负担很重，不宜进行过于劳累的活动。运动时间最好不超过15分钟，所有的行动都要以慢速进行，最好以散步为主。

在散步的同时，还可以加上静态的骨盆肌肉和腹肌的练习锻炼。既可以为以分娩做准备，还能促进宝宝的发育。

慢动作健身体操

此时准妈妈可以进行一些慢动作的健身体操，向简单的伸展动作，可坐在垫子上屈伸双腿；平躺下来，轻轻扭动骨盆；身体仰卧，双膝弯曲，用手抱住小腿，肚子向膝盖靠等简单动作。做健身操，时间不宜过长，不要劳累。

需要特别提醒准妈妈的是无论在哪个时期进行运动，在运动过程中都要注意自我控制，随时观察自己的脉搏、体温。如果出现头晕、气短、宫缩频率增加、某个部位疼痛、***突然有血丝或大量流血，要马上停止运动。如果症状不能缓解，要尽快去医院检查。

另外准妈妈一定要避免强烈的腹部运动，也要避免做和别人有身体接触的运动，以免被碰撞。

不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动，要避免做快速爆发的运动，如打羽毛球、网球、骑马或者潜水等运动。

到此，以上就是小编对于孕妈早晨可以运动吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈早晨可以运动吗的2点解答对大家有用。