备孕二胎宝妈饮食,备孕二胎宝妈饮食注意事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于备孕二胎宝妈饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍备孕二胎宝妈饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 备孕二胎的宝妈该如何做才能提高受孕几率？
2. 有什么下奶食谱，分享一下。我姐姐刚生二胎，我要去照顾她？
3. 怀二胎要注意什么，在饮食方面有什么需要特别注意的？
4. 怀二胎要注意什么，在饮食方面有什么需要特别注意的？
5. 36岁想要二胎如何备孕？

备孕二胎的宝妈该如何做才能提高受孕几率？

您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

在国家放开二胎政策以后，许多妈妈都表示想响应国家的号召，迫不及待地想再要一个宝宝。毕竟如果只有一个宝宝的话，宝宝自己也会觉得太孤独，对宝宝成长发育也很不利。

生二胎之前应注意什么？

1、孕前检查不可少

在准备怀二胎的时候，可以做一下孕前检查，看看自己适不适合怀第二胎。如果不适合的话，就不要再要了，否则会对妈妈们有危险。如果适合的话，可以去要。

备孕时，要注意自己不要乱吃药，如果自己生病的话，也要咨询医生自己能否吃药。平时多注意作息规律，并适当补充叶酸。

2、孩子不要连着生

如果第一胎是剖腹产生的，那么再想要第二胎的时候，最好间隔要大于两年。否则妈妈们在生第二胎的过程当中，极有可能会出现子宫破裂的风险。

我觉得算准排卵日是最关键的，而且二胎宝妈身体各方面的机能都会有所下降，最好是吃点叶酸复合维生素备孕，我吃的就是爱乐维，它里面有19种营养成分呢，能预防的胎儿畸形种类会比纯叶酸更多，而且也有补充营养，增强体质的作用，身体好了会更容易受孕

你好，宝妈在备孕二胎时，有一些和一胎有所区别的地方，需要额外注意。

相较于一胎时的懵懵懂懂，***生育二胎的宝妈在备孕和孕期养护方面都有了经验，因此，关心的点主要在两个方面：

一是年龄相较于一胎要大，尤其是二胎政策全面放开后***生育的女性，还面临高龄产子的问题，如何提高受孕率及生育健康的宝宝是其关注的重点。

二是在一胎的基础上，很多家庭希望第二胎能够生育和一胎不同的性别，儿女双全，凑个好字，但在自然受孕的条件下，无法选择胎儿的性别。

因此，建议备孕二胎的宝妈在***备孕时，先去医院做个基础的体检，如果是超过35岁的大龄女性，建议做个全面的生殖系统的检查，进行排卵检测及女性输卵管检查等；男性也需检测***的质量。二胎可能会面临“怀孕难”问题，可以适当增加排卵期同房次数来提高受孕率。

如果因为高龄或其他原因受孕困难，或者担心精子卵子质量不高导致的早产、胎停育等，可通过试管婴儿技术来要孩子。目前的三代试管技术能够筛查常见的125种染色体遗传性疾病，通过选用优质的胚胎植入***，能够帮助提升妊娠率；成功率也很高，可达75%左右；在胚胎筛查过程中，还可通过染色体检测进行胚胎的性别判断，当然，国内是禁止胎儿的性别选择的，目前世界上仅有少数国家是合法的，这点宝妈们需要注意。

在生活上，夫妻俩还要规律自己的工作和生活，增强锻炼，提高身体素质，让***和卵子拥有更好的活力。同时还要避开对身体可能造成伤害的环境和食物，以良好的身心状态迎接二胎的到来！

希望我的回答能够帮到您。声明 | 以上内容由「医学生殖科陆医生」原创，仅供参考。

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你好！男女多跑步多做运动，这样***卵子的质量才会高，才能生出健壮的宝宝，行房的时候，女的在下男的在上，当***完成，女的尽量让自己倒立或***垫个枕头，尽量不让***流出来，坚持十五分钟，备孕期间多吃点有利于***卵子的食物，牛羊肉及豆制品和奶制品。含精氨酸高的食物有豆腐皮、花生、核桃、芝麻、紫菜等。鳝鱼、海参、蟹黄、章鱼等，不但含有大量的优质蛋白质等，祝你早孕！欢迎点赞 评论 谢谢！

备孕二胎的宝妈该如何做才能提高受孕几率？

1. 孕前检查：千万不要觉得自己[_a***_]生过一胎，没有什么问题，也有经验了，就觉得二胎肯定也不会出现任何问题。但是每年的身体状态甚至每半年的身体状况都是不一样的，所以孕期检查是很必要的，最好也是叫上爸爸一起检查，就像备孕第一胎一样。我一个朋友备战二胎很长一段时间了还没怀上，就建议她孕前检查，结果还真检查出一些毛病，在调理。

2. 多锻炼身体：很多朋友都说生完一胎后体质变差很多，如果加上月子坐不好的话，身体会更差，我也是，感觉身体就没之前那么好了。这样的话就一定要加强锻炼身体，提供免疫力，在二胎孕期的时候就会比较舒服，又有精力照顾一宝和家庭。

3. 均衡饮食，注意营养：最好就像备孕第一胎那样注意饮食，不吃烧烤煎炸的食物以及其他垃圾食品。多吃蔬菜水果，蛋白质、纤维素含量高的食物，注意营养，调理好身体。

4.孕前三个月吃叶酸：叫爸爸也一起吃，可以提供***的质量，这样受孕几率就会提高。

5. 找准排卵期：在排卵期同房可以很快受孕，买排卵试纸测试比较准，我很多朋友也这样做，很快就怀上了。

有什么下奶食谱，分享一下。我姐姐刚生二胎，我要去照顾她？

谢谢邀请！

月子里的下奶汤有好多，我一般是根据宝妈的体质搭配合适的汤。简单的说一下，宝妈一般分寒性体质，热性体质跟温性体质。

温性体质的宝妈可以选择的食材比较广泛，多数食材都可以吃。而寒性体质跟热性体质的宝妈就得注意避开一些寒性或者热性的食材，这样对宝妈身体的恢复益处大，不会引起一些不好的后果。

再者气血不足的宝妈在护理的时候适当选用补气血的食材，一个月子下来宝妈气血充足，脸色很好看。

如果你的姐姐属于温性体质，气血也足就可以选择一些平常的下奶汤，这里简单介绍几个:

1、原味蔬菜汤（发奶汤） 2、鲫鱼豆腐汤 3、黄豆猪脚汤 4、莲藕排骨汤 5、当归羊肉汤（这个汤特别适合寒性体质，而且气血不足的宝妈） 6、山药枸杞鸡汤 7、土豆牛肉汤（这个汤适合乳腺炎期间用，可以缓解乳腺不适） 介绍的这些汤基本适合所有的宝妈 另外还可以搭配各种粥，营养会更全面 如小米粥，玉米燕麦粥，红豆大米粥，红枣桂圆枸杞红糖红豆熬成的五红汤，黑米糯米红枣粥，红豆薏米粥……等等等等，这里就不一一列举了。

产后下奶，月嫂阿姨用3个食疗方帮我催奶，超厉害

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我怀孕前80.6斤，怀宝宝重了13斤，生了之后也还是瘦瘦的，然后一直没奶来，宝宝都饿急哭了，我也很着急，吃了很多补品都没什么效果😔

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后来婆婆就请了个会催奶的月嫂阿姨来帮助我产后下奶，月嫂告诉我，刚开始乳汁分泌不太多，都是初乳，要让宝宝多吸吮，可以让乳腺导管通畅，促进乳汁早分泌，然后就是食疗催奶

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我家仔仔出生的时候我也是母乳不足，医院的催乳师给我按摩乳房，很痛，竟然说我没奶，让赶紧买婴幼儿配方奶粉，吓得我赶紧让宝爸去买了奶粉。出院回家之后我就搜各种催乳食物做来吃，一个月后奶量上来了，追奶成功，实现了纯母乳喂养。

说说我自己喝过的比较有效的催乳汤。

小米粥、小米南瓜粥、小米山药粥，红豆粥搭配荷包蛋汤、饺子、玉米、包子、馒头等等。

基本上每天都会喝小米粥，小米有催乳功效。

早餐后两小时加餐:木瓜炖牛奶或者果汁

木瓜也有催乳功效，特别是青木瓜。

因为炖汤时间比较久，所以为了避免麻烦，我们家炖汤基本上是午餐和晚餐的一起炖。

我个人喝青木瓜炖汤是比较有效的，青木瓜有催乳功效，选木瓜皮还是青色的生木瓜，木瓜肉已经变熟的可以直接当水果吃的熟木瓜催乳功效没有那么好。

怀二胎要注意什么，在饮食方面有什么需要特别注意的？

在女性准备怀二胎的情况，平时注意女性的生活作息时间要有规律，养成按时睡觉，按时起床的习惯，避免身体出现内分泌失调影响身体的激素水平，平时注意饮食卫生进行调节身体出现营养不良，注意食物的多样化，保证身体的营养成分要均衡，观察身体的临床表现选择怀孕的时间。

怀二胎要注意什么，在饮食方面有什么需要特别注意的？

在女性准备怀二胎的情况，平时注意女性的生活作息时间要有规律，养成按时睡觉，按时起床的习惯，避免身体出现内分泌失调影响身体的激素水平，平时注意饮食卫生进行调节身体出现营养不良，注意食物的多样化，保证身体的营养成分要均衡，观察身体的临床表现选择怀孕的时间。

36岁想要二胎如何备孕？

现在开放二胎了，，很多大龄爸爸妈妈有想要二胎的冲动了，所以当36岁想要二胎的父母，应该先去医院系统的检查一下，看是否适合二胎，可以要，需要主要些什么，暂时不能要，需要怎么配合才能达到可以要二胎的标准，都应该相应提前了解在要二胎的

36岁想要二胎，在备孕期间首先应注意进行身体检查，了解女性自身身体状况，看是否有妇科疾病等情况，并注意治疗。

其次，36岁属于高龄孕妇，在备孕前三个月应注意每天服用叶酸，避免胎儿发生畸形的情况。

另外，备孕女性在日常应注意作息规律，不要熬夜，饮食清淡，都食用新鲜瓜果蔬菜，控制盐分及油脂的摄入，避免出现体重超标的情况。

36岁想要二胎，要做一点准备工作。毕竟人至中年，为了下一代的健康，还是需科学备孕。首先夫妻俩要去医院做一个健康检查，确定双方身体没问题才行。然后提前半年开始补充叶酸和钙剂。平常多到户外走走，晒晒太阳，多吃新鲜水果和蔬菜。同时戒烟戒酒，不熬夜多休息。只有保养和身体，才能生出健康的宝宝。

到此，以上就是小编对于备孕二胎宝妈饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于备孕二胎宝妈饮食的5点解答对大家有用。