准爸爸陪孕妈运动,准爸爸陪孕妈运动***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于准爸爸陪孕妈运动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍准爸爸陪孕妈运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 准爸爸如何陪伴妻子度过孕期？

准爸爸如何陪伴妻子度过孕期？

这个问题本人太有感触了，爱人现在孕9个月，还有一个月就卸货了！从五月末到现在过的真是好漫长……

首先，从刚开始知道怀孕，你就离看***，美食离的远远的，这小半年从来没去过电影院，前三个月孕妇比较敏感，吃点不对的东西，反应会很大，孕吐会更明显，在以后肚子一点点大起来，就得更得小心，所以为了刚好的享受孕期，就得有所舍弃，外面的美食，活动就得放弃了

其次那，就是很多人第一反应就会想到的如何更好的性福生活，这个嘛，很好解决呀，难道你不记得几年前那个风雨交加的夜晚，你的第一次是怎么献给右手的，回顾一下也是很美妙的！

最后那，女生怀胎十月是很不容易的，开始的孕吐的反应，中期行动的不便，后期肚子涨，大腿腹股沟会被压迫的很痛，一定要多体谅为自己生宝宝的媳妇儿

谢谢邀请！准爸爸如何陪伴准宝妈度过孕期，这点我太有发言权了，那当然是：

1、准爸爸在宝妈孕期要做到坚决不顶嘴、绝对服从宝妈指挥、让干啥就干啥，这点得放到首要位置上。

当准宝妈面色中稍稍带点不耐烦或者怒色，准爸爸就要赶紧的低眉顺眼、呈俯首帖耳状。准爸爸更不能放肆抬高音量，巧言令色跟孕妈妈申辩。

前段时间有报道，刘强东妹妹因为羊水栓塞离世，即便她在生第三胎之前，做的所有的检查均正常，但在分娩过程中还会出风险。

刘强东妹妹不会差钱，但客观风险、个体差异还是导致大家都不愿意看到的事情发生。

我认为准爸爸应该从三个方面来陪伴妻子度过孕期。第一，准爸爸首先从知识层面要接受家中即将要到来的新生儿，备孕本来就是爸爸和妈妈一起进行的事情，妈妈在身体上进行备孕，爸爸从精神上准备。多看育儿书，学习孕期、产后护理知识；第二，合理饮食搭配。除去不必要的药物摄取，孕期主要以品种多样、营养丰富食物为主，准爸爸要为准妈妈搭配好饮食，促进宝宝吸收哦；第三，比平时更多一份爱的关怀。孕晚期，耻骨痛、浮肿、睡不好、腰酸背疼种种问题都会找上门来，准爸爸的按摩会让准妈妈更顺畅地度过孕晚期的时间哦。下图为孕期老公为了哄我开心做的造型。哈哈

导语：怀孕绝对不是准妈妈一个人的事情，虽然宝宝是长在准妈妈的肚子里，但准爸爸也需要承担起另一半的责任，在怀胎十月的特殊时期，准爸爸更要分担准妈妈在生理上和心理上的变化与压力。那么，准爸爸究竟如何陪伴妻子度过孕期呢？我从三个方面来帮助大家了解。

1、别在准妈妈面前抽烟

倘若准爸爸是一位“烟民”，不但要在备孕的时候戒烟，在妻子怀孕期间，更不能在她面前抽烟，二手烟的危害很大，不仅影响准妈妈的健康，也会影响宝宝的发育。

2、帮助准妈妈做家务

准爸爸应该多陪伴在准妈妈身边，帮助分担较重的家务活，让准妈妈得到充分的休息。

3、陪准妈妈一起运动

怀孕期间准妈妈进行一些简单的锻炼有助于顺利分娩，准爸爸可以陪着准妈妈一起做些简单的运动，比如散步、做操等。

4、陪准妈妈一起产检

准爸爸要认识到产检的重要性，提醒准妈妈按时产检，最好能陪同她一起去，听从医生指导。

5、陪准妈妈一起胎教

准爸爸要悉心照顾孕妇，平时的言行举止都要注意，因为孕期孕妇身形会随着月份的增大，身形会变胖，穿不上漂亮的衣服，并且要丢弃之前用的一些彩妆化妆品，准爸爸要时长夸赞媳妇，爱护媳妇。准爸爸要细心体察孕妇的所有症状，吃饭要考虑孕妇口味，经常制造一些小惊喜。孕妇开心，宝宝自然发育的很强健。随着月份的增加，孕妇会出现腰酸背痛的症状，准爸爸要给孕妇做适当的***，以缓解不适。

到此，以上就是小编对于准爸爸陪孕妈运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于准爸爸陪孕妈运动的1点解答对大家有用。