大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕妈生产前运动视频的问题,于是小编就整理了1个相关介绍孕妈生产前运动***的解答,让我们一起看看吧。
感谢邀请,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题!
宝宝快出生之前的状态,应该是每个准妈妈一辈子都难以忘记的,不仅身体各种不舒服,心理情绪方面也很复杂,下面就详细的说下。
先来说说心理和情绪,在孕晚期的时候,心情就很复杂,既盼着宝宝尽早发动和宝宝见面,又担心生宝宝时会有什么危险或是意外状况,而想到这些只会越想越紧张,就会把自己弄的很焦虑。
如何应对:
具体拉说,是因为没经历过所以有些担心和紧张,对分娩的过程和一些常识不了解,又会担心和害怕;因此,针对这样的情况,可以找身边经历过的朋友同事多了解些一些分娩的经历,另外还可以通过咨询医生、看书或看科普文章,了解分娩常识。这样有助增加自己的信心,缓解焦虑、紧张和害怕。
就想您提到的“无痛分娩”,其实我是支持无痛分娩的,毕竟能减少不少疼痛,会让整个产程中准妈妈更舒服一些;有些人担心麻药对宝宝不好,但如果了解到:无痛用的麻药剂量和浓度都较低,浓度约为剖宫产用药的1/5-1/10,其实是很安全的。那就不用再焦虑这个问题了,而是很从容的可以做出选择。
还有些妈妈着急盼着宝宝发动,生孩子本来就是瓜熟蒂落,等到了该出生的时候自然就发动了,所以要劝说自己:顺其自然就好!如果总去想这件事情的话,可以找点其他事情分散注意力,如找人聊天或看书等。
到了孕晚期,宝宝快出生时,肚子大的像每天顶个小锅,水肿严重、尿频、睡眠不好、假性宫缩等,准妈妈每天都是数着手指盼预产期的到来。
孕妇在宝宝快出生之前是什么感受?
题主的描述是大多数人在宝宝出生之前的心理活动。
回想我自己,宝宝快出生之前:
1、每一项检查在要做之前各种担心,做完之后终于安心。
2、睡觉不再是享受,想整晚的好好睡觉,是比较难做到的。
3、突然变得特别爱干净,完全忍受不了家里一点点的脏乱,整天爬上爬下的做卫生。
4、宝宝一会儿没胎动,就开始担心,会不会有问题啊,会不会缺氧啊,直到宝宝动了几下,才终于安心。
5、别人都说有***宫缩,肚子会硬,为什么我完全没感觉呢?
8、想早点见到宝宝,怕顺产疼,怕剖腹产挨一刀,时不时要纠结一番。
先来聊聊我37周第一次测宫缩时候,短短的20分钟,就测出了两次宫缩,于是医生开始千叮咛万嘱咐,“你这种情况,随时都有可能会生,赶紧收拾好待产包,等到有规律性宫缩开始就准备入院。”
一般来说,37周胎宝宝已经足月,这个时间段出生是非常正常的,所以,孕妈咪们千万别紧张,这里要划重点了,了解一下37周准爸妈们应该要做些什么:
医生告诉我随时可能会生了,我都会感觉快要和宝宝见面了,于是不断的提醒老公,“多锻炼锻炼反应能力,就快生了。”
我犹豫了很久,决定还是不要急着休***比较好,于是,就让婆婆在家陪着我,最后发现,这个决定十分明智。
我每天都在期待着宝宝的出生,宝宝也很给面子,每天都会让我痛上一阵,阵痛间隔时间保持在10~15分钟左右,每当我以为阵痛差不多的时候就可以去医院了,结果,宝宝又[_a***_]了。
就这样,熬到了预产期,宝宝依然没有发动,例行产***过后,我强烈要求住院催产,但是医生却告诉我:“你现在还没达到住院的医学指标,回家休息吧,等到一周后来住院催产,我现在就是给你开住院单,住院部也不会收你的。”
快要分娩的时候,孕妇身体会发生多变化,也是为了分娩做好准备。下面这八种迹象就是分娩临近的征兆:
1,感觉到宝宝入盆。到怀孕第8个月末或者第9个月初(初产妇),胎儿开始下降进入你的骨盆。经产妇要迟一些,直到分娩开始一个星期前甚至更短时间才入盆。
2,频繁小便。这时,胎儿的头已经靠近了孕妇的膀胱,孕妇去卫生间的次数会比之前多得多。
3,下背部疼痛。当宝宝越来越重的下降时,孕妇的下背部和骨盆会有些疼痛,孕妇的骨盆韧带也会拉伸得很厉害。
4,很强的***性宫缩。这种宫缩不只是让孕妇感觉不舒服,还比较痛,就像月经的绞痛一样。尽管这些***性宫缩不像分娩宫缩那么强烈,但它们的力度也足以启动宫颈口变薄的工作,让宫颈从厚厚的锥子变成薄壁的杯子。这些宫缩到临分娩的时候可能会变得更强,在分娩之前,它们可能会时断时续地疼上一两周。当孕妇变换姿势或开始行走时,疼痛就会变得不那么剧烈了。
5,腹泻。分娩激素作用于孕妇的肠道,还会导致孕妇的腹部痉挛和松懈,造成频繁的排便,这是大自然的灌肠剂,为的是排空孕妇的肠道,腾出更多空间让宝宝通过。这些激素可能还会让孕妇感到恶心。
6,阴道分泌物增加。孕妇可能发现有很多蛋白色或粉红色的***分泌物出现。这和“见红”不同。宝宝的头下降进入盆腔后,***性宫缩让宫颈变薄,可能“打开”封住宫颈的黏液栓。这种黏液的稠度不尽相同,有稀薄的,也非常黏稠的,有些女性发现明显是液体的东西排出来,有些孕妇只是发现带血的***分泌物增多。随着宫颈变薄,宫颈上有些毛细血管破裂了,孕妇可能会看到差不多一茶匙血的黏液,从淡粉色到棕红色都有可能。如果孕妇的分泌物更多是血而不黏液,就像经血或是鲜红的血,那一定要立即向医生报告。
7,见红。一旦发现“见红”,孕妇很有可能在3天之内开始分娩,但也有些孕妇又坚持了一两周。
8,破水。只有1/10的妈妈在分娩之前先破水。对大多数孕妇来说,如果在分娩开始前就破水了,估计分娩在接下来的几分钟或几小时里就会开始,至少也会在接下来的24小时之内;如果破水发生在分娩开始后,分娩通常会和缓一些。
上述这八种迹象表明分娩即将到来,但不一定是在什么时候。有些孕妈在分娩之前的几天里出现了一些或全部迹象,另一些孕妇则在一两周之前就出现了。迹象什么时候出现,程度如何,每个人都不一样,有些孕妇甚至在这些迹象出现时都没有注意到。
孕妇在宝宝快出生之前是什么感受,我生过两个宝宝,我觉得每个孕妇在快分娩之前都会很紧张和害怕。
孕妇在宝宝快出生之前是什么感受
除此之外,准妈妈还有可能会感觉心情暴躁易怒,动不动就冲老公发火,这些都是孕妇在宝宝快出生之前的感受。可以说真的是什么滋味都有。
建议快生宝宝之前,准妈妈保持平和的心态,耐心等待宝宝的发动。
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到此,以上就是小编对于孕妈生产前运动***的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕妈生产前运动***的1点解答对大家有用。
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