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1. 女性生孩子就如同鬼门关走一趟，如何加快产程？

女性生孩子就如同鬼门关走一趟，如何加快产程？

生过孩子的都知道，特别是顺产，那阵痛和开骨缝的痛感，真的是刻骨铭心。题主希望加快产程？我的想法是，顺其自然，尽量快，因为产程真的快起来，真的受不了。我6月7日晚，进入待产室待产。当时隔壁床的产妇提早破水了，医生打了催产素。当时我开了3指，还有说有笑，她当时只开了2指半，疼的五官都揪在一起，不停地喊“疼死了”，并且全身颤抖不已。她是真的产程很快，2个小时就开全了，进去生了。她的那种痛的程度，我到最后才感受到，可是，她疼了2个小时。她是硬生生地开骨缝。所以，我见了她的经历，就觉得顺其自然的就好。毕竟是我们自己的身体是开骨缝，太快产程也是受不了的。我是6月7日晚上待产，8号凌晨2：40生的宝宝，过程很顺利，还是有几点建议供题主参考：1、一定要运动在整个孕期一定要适度运动，这对于顺产和剖腹产都是大有好处的。我在孕前每天跑步5公里，孕期每天10000步，这对于顺产过程体力的储备，承压能力的提升，以及产后恢复都是大有好处的。我在孕后期都健步如飞，这不是推荐每一个孕妈妈都要走的飞快，是我每天锻炼的结果。别人都看到很担心，让我小心点、慢点走，因为我经常晚上还在外面走路完成任务，所以我不觉得走得快，反而是我的正常水平。我的整个产程还是很顺利，没有任何的没力气的感觉，我认为，这与我一直以来的锻炼有关系。孕期的运动，对于孕妈妈的心情愉快大有裨益。运动过程中，血氧含量增加，对宝宝的发育也是有好处的。所以，孕妈妈一定要视情况而定，尽量运动。2、可以使用无痛分娩真的要感谢这个时代，孕妈妈可以选择无痛分娩，又不会对宝宝有伤害，也减轻了妈妈的痛感，真是这个时代的***。我坚持要用无痛分娩，进去打麻药时开了3指，打完麻药，观察了20分钟，出来就已经开了5指了。因为不痛了，就想睡觉，就稍稍休息了一下。不过，后来医生人工破水，加快产程，痛感就越来越强。当时打无痛的***师说，有可能生的时候都不痛，我居然信他了。事实上，我开了8-9指时，都觉得***完全没有作用，实在是太疼了。我就让老公去找***师，结果***师上了手术了（我总觉得***师在躲我，因为后来我进了产房，他就出现了）。就只能硬扛。可是，即便如此，我还是很推荐产妇使用无痛分娩的。这个技术已经很成熟了，能一定程度上减轻痛感，真的很推荐。3、必胜的决心心态很重要，在任何时候，特别是生孩子这事儿。妈妈们，一定要有必胜的信心和决心。原因很简单，这事儿谁也帮不了，只能我们自己硬扛。当我们的内心弱小了，困难就会变成巨人；当我们的内心强大了，困难也不过如此。怕？害怕，只会让一切更恐怖，再加上想象的力量，那就吓死了，只能剖腹产。心态，是最最最重要的。加油吧，各位妈妈们，别人能做，我们也能做。毕竟自古以来，都是顺产的，相信自己。以上是我的个人经历，希望对大家有帮助。

怀胎十月，幸苦万分，孕期反应小还比较***，如果孕期反应严重，孕吐、头晕、失眠，孕晚期胎儿压迫内脏，尿频、胸闷，坐骨神经痛，有时候肚子隆起程度太高使得皮肤纤维被拉断了，还会出现像树皮一样妊娠纹……孕妇很辛苦。但是，就算是再辛苦，女人也愿意承受，宝宝很可爱，女人都很爱孩子，因为这就是母爱，母爱伟大！女子本弱，为母则刚。

女性生孩子就如同鬼门关走一趟，如何加快产程？

女性生孩子就如同鬼门关走一趟，这句话充分诠释了女人生孩子的危险性。 在古代，医学技术还很落后，没有剖腹产，女人生孩子只有一种分娩方式，那就是自然分娩，也就是我们经常说的顺产。如果胎儿的胎位不正，出现横位或者臀位的现象，女人生孩子就非常危险，如果***，碰上经验丰富的接生婆，不管是大人还是肚子里的孩子或许侥幸能活命，如果运气不好，那就是用命在生孩子，往往大人小孩都没了，如同鬼门关走一趟就是这样来的。不过，在现代社会，生孩子不在像古代那样危险了，我们有先进的医疗设备，有经验丰富的产科医生和护理人员，临产前做孕检，通过做彩超检查，以及其他项目检查，医生会精确判断你到底[_a***_]那种分娩方式。如果满足不了顺产条件，医生通过对孕妇和胎儿进行综合评估后，会建议剖腹产。虽然医学技术发达了，生孩子的风险降低了，分娩方式也不在单一化了，但是，不管是顺产还是剖腹产，女人生孩子还是要经历艰辛和磨难，要忍受分娩的疼痛和煎熬。

那么，如何加快产程？

这个问题要从怀孕以后就要注意，（1）要注意营养均衡，关注和监督体重，不能让胎儿长得太大，太大不利于快速分娩。（2）适量活动，不能做激励运动，做一些适度的锻炼，如散步晒太阳，上楼下楼，动作不能过猛过快，要注意安全。（3）保持心情愉悦，特别是分娩前，要放松心情，一般，心情放松了，肌肉也会放松，有助于加快产程。（4）做好各项孕检，胎儿胎位正（头位）最有利于顺产。（5）平时锻炼会阴肌肉弹性，孕妈妈会阴弹力强，产力强，盆骨宽，自身条件好，胎儿大小适宜有助于加快产程。（6）上产床前注意保存体力和能量，上产床后正确用力有助于加快产程，最常用的就是呼吸法，具体做法如下：先深呼吸，接着闭气，闭气的同时咬紧牙关，再将全身的力气集中于腹部、宫口和肛门，类似于大便要使劲一样，多重复几次，宫口开到十指，宝宝就会顺利娩出。这些事情说起来容易，做起来不容易，要自己体会并练习。希望我的回答对你有所帮助！

女性在分娩的时候需要经过几个大关，分别是分娩时的四大产程，可是有些孕妈妈分娩的时候就会快一些，有些就会慢一点。

1.散步。产妇在第一产程的时候可以通过运动来加快宫口扩张，比较适合的运动有散步，在一开始没有疼的那么厉害的时候，产妇可以在附近散步，多运动加快促进宫口扩张。

2.坐分娩球。很多产妇都会坐分娩球来促进宫口扩张，并在分娩球上左右移动，以此达到加快分娩过程的目的。

3.走楼梯。产妇也可以通过走楼梯来加快宫口扩张，在走楼梯的时候可以通过胎儿的重力，使得胎头下压，***子宫收缩，加快开宫口，但是在走楼梯的时候一定要注意下楼梯的时候，因为肚子把视线挡住了，很容易踏空，所以最好有人扶。

4.下蹲。做下蹲的动作对于促进宫口扩张也很有效，原理和走楼梯一样，不过在做下蹲动作的时候最好扶着凳子，扶着椅背就好，也可以直接坐在凳子上左右晃动，感觉自己在坐分娩球一样，不仅能促进宫口扩张，还能缓解疼痛。

5.喝蜂蜜水。喝蜂蜜水能够尽快软化宫颈，促进宫口扩张，减短分娩过程。事实上懒妈妈生二宝的时候也喝了很多蜂蜜水，然而宫口却一直没开，只能说自己不够敏感吧。

6. 及时补充体力。在第一产程的时候要注意保存体力，宫缩的时候不要大喊大叫，大喊大叫只会消耗体力，对产妇完全没有帮助，除了不要消耗体力，还要在适当的时间补充能量。在两次宫缩之间抓紧时间吃点东西，能吃得下什么就吃什么，可以喝点功能性饮料，牛奶，巧克力等，到了第二产程的时候就有力气可用

了。

7.配合医生用力。在第二产程，产妇千万不要自己乱用力，用力的时候越乱力度越大越能妨碍胎儿出生，应该在***收缩时配合产道的收缩力一起慢慢用力把胎儿娩出，这时产妇只需要听医生的指令，好好配合医生就好。

到此，以上就是小编对于孕妈原地助产运动***的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈原地助产运动***的1点解答对大家有用。