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孕妈运动后吃什么水果-孕妇适量运动

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怀孕吃什么水果好

1、总结：怀孕吃什么水果好呢？苹果、樱桃、葡萄……都是不错的选择哦。

2、孕妇在怀孕期间可以吃苹果、秋梨、柿子、柑橘、无花果等水果，水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。

3、意见建议： 你好，孕妇可以多食用下列水果柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。***水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。

孕妈运动后吃什么水果-孕妇适量运动
（图片来源网络，侵删）

4、您好，孕妇适合吃的水果如下：吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。

孕妈运动后吃什么水果-孕妇适量运动
（图片来源网络，侵删）
水果柑橘猕猴桃
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