大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于足月孕妈饮食注意什么呢的问题,于是小编就整理了3个相关介绍足月孕妈饮食注意什么呢的解答,让我们一起看看吧。
胎儿几周算足月?
一般怀孕37周以后为胎儿足月,那是不是代表怀孕满37周就可以去剖腹生产了呢?并不是,虽然说宝宝在到达怀孕37周的时候就已经算是足月儿了,但是这个时候并不是最佳的分娩时期,每个孕妇的身体素质不一样,每个胎儿的生长发育也不一样,所以不能就时间上判断,所以孕妈们还是不能操之过急的,人们说胎儿在肚子一天顶出生后的十天,孩子越晚出生对健康越好,而胎儿37周就出生,各个器官系统发育不够完善,而且患病的几率要明显高于39周以后出生的胎儿,胎儿出生越早,患病几率越高。另外剖腹产的宝宝抵抗力比顺产的宝宝要弱,所以剖腹产的宝宝也比较容易生病,孕妈也不要想太多,做好产前准备,放松心情,多注意休息,顺其自然就好啦。
怀孕的时候可以吃什么?
这个因人而异的,每个人体质不一样,很多东西都可以吃但是注意不要过量,怀孕期间饮食宜清淡营养为主,辛辣***的避免、少吃,注意营养均衡。
怀孕初期不能吃山楂会***女性子宫收缩,孕妇尽量不吃或少吃为妙,木瓜偏寒、木瓜苷会导致孕妇***收缩,龙眼、燥热。菠萝、一般过敏体质的人吃了容易过敏。
在孕妇怀孕期间,可以选择瘦肉、牛奶、鸡蛋等含有蛋白质比较丰富,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是绿叶的蔬菜。玉米、小米等谷类食物。适当的吃一些海带、鲍鱼、海参、大虾等海产品。补充叶酸,定期孕期检查。
37周就足月了。我怀我儿子和女儿都吐的要命。怀女儿吃不下,怀儿子四个月后胃口超大3更半夜都饿的,孕妇可以喝孕妈妈奶粉。孕妇要吃新鲜的食物,不要吃咖啡,不要吃死的东西,还有不要吃王八,还有蟹,蟹很凉的。
人类妊娠共是40周,足月妊娠指满37周到不到42周,早产指妊娠满28周不足37周,28周前称为流产
而且在初期要吃叶酸片。中期的时候胃口就会变好虽然能吃
但是一定要保证营养全面!孕晚期吃完还要多多运动!有助于分娩!
希望宝宝都可以足月出生!健康平安!
按照医学来说的话是37周,[_a***_]能带到40周的话,对于宝宝来说还是非常好的。毕竟37周的胎儿没有40周的胎儿发育的好。40周胎儿各方面都已成熟。关于忌口怀孕期间只要不吃寒凉生冷食物,其他的都没有关系,什么东西都不是绝对的,有些人吃了没事,有些人吃了就不行,只要不是大量没有节制的吃,就没事。
剖腹产的新妈妈在月子初期主要任务是修养伤口、恢复身体,其次再考虑催乳的问题,不要为了哺乳过多进食油腻食物,反而不利于伤口恢复。
清淡为主
第一周的饮食主要以清淡为主,排气后的饮食要由米汤、稀粥之类的流食开始,在经过软质食物,2-3天后再逐渐向固体食物过度。
不宜过饱
手术后肠胃功能会减弱,过多的饮食会造成肠胃负担,导致便秘、负压增高,不利于伤口愈合。
多吃蔬菜水果
新鲜的蔬菜和水果还有大量身体所需营养,有助于新妈妈的身体恢复。传统观点认为水果属于寒凉的食物,坐月子期时间不能吃。其实由于以前储存条件不好而言的,现在生活条件提升了,其实已经不存在这些问题了。新妈妈可以放心吃常温状态的水果,不但能提高食欲,更能预防便秘,丰富的维生素C也能加快伤口愈合。
推荐食材
第一周不要急于吃太油腻、通乳的饮食,像鱼汤、木耳、菌类、瘦肉、牛奶、鸡蛋和水果都是很适合的食材。鲫鱼汤、清炒蔬菜、香菇蒸蛋,主食配红枣粥、豆沙包、鱼汤面条都是不错的选择,即开胃又不会增加肠胃负担。
剖腹产后无论是早产还是足月产,在术后坐月子期间的注意事项都是相似的。
剖宫产后,在胃肠功能恢复之前一定不要喝牛奶、豆浆,吃含大量蔗糖的胀气食物比如红糖水。
如果术后第六天,产妇已经有肛门排气但未解大便,说明产妇的肠道功能已经恢复了,就可以进食好消化的普通饮食了,注意进食质软、温热的食物,不要吃生、冷、硬、辣的食物。
如果大便也排解了,说明产妇的肠道功能已经完全恢复,可以进食普通的食物,但是同样要注意不吃生、冷、硬、辣的食物,同时要注意食物中的营养均衡,蔬菜、水果、瘦肉、蛋、奶、鱼、虾、汤、主食等都要摄入。
当然,进食总量、次数和种类应当根据产妇在孕期及产后的病情进行适当调整,例如,有妊娠期糖尿病或者2型糖尿病的产妇,应当少吃多餐,适当减少碳水化合物,不吃甜食;有高血压病或者妊娠期高血压的产妇,应适当限盐;有妊娠期高凝状态的产妇,应多饮水,注意运动。
要以清除恶露,促进伤口愈合为主。饮食以鸡汤、鱼汤、小米等汤水类进补,鱼维他命C有助于伤口愈合。可以加点中药枸杞、大枣、黄芪炖汤。后期可以吃点催奶的食物如:猪蹄、牛奶、鱼虾、豆制品,鸡蛋等。
剖腹产第一周都是以清淡饮食为主,南瓜小米粥,薏米粥,帮助消水肿通便的。面食易消化,再单配些水果,天凉了,可以煮水果茶或粥,苹果,梨,香蕉等混在一起,味道也不错哦。如果奶涨却不通的话就别吃下买的汤水了,要请专业催乳师先把乳管推通,然后慢慢进补。
好认真的问题,我记得我剖腹产头五天都是在医院吃的,主要是流食,比如小米粥炒青菜,还有就是汤。注意清淡即可,不要油腻不要肉,还有别吃太多,因为如果便秘会用肚子使劲牵扯伤口。
谢谢邀请。我不是医生是过来人,只能从经验方面给点建议。
流产在农村说法也叫小产,同生孩子对身体的伤害是一样的。注意休息,不做重体力活,头几天饮食上要清淡点,后续要补一下,鸡汤啊肉类的多吃点。生水就不要碰了,尽量喝熟水,不要吃冰凉的东西,空调风扇的不要对着吹。
流产后如不注意,坐下病根同月子病差不多,很难治。最后祝你早日康复。
到此,以上就是小编对于足月孕妈饮食注意什么呢的问题就介绍到这了,希望介绍关于足月孕妈饮食注意什么呢的3点解答对大家有用。
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