孕妈第十四周饮食,孕妈第十四周饮食注意事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈第十四周饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈第十四周饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕14周应该注意什么？
2. 孕14周+3，胎盘在宫颈口，大出血怎么办？还能保胎吗？

怀孕14周应该注意什么？

怀孕14周应该注意什么？首先，我们来看看孕14周胎宝宝的成长情况和妈妈的变化。

1.胎宝宝的成长

胎宝宝大约有76~100毫米，体重大约28克，胎宝宝的手指已经开始长出指纹印，皮肤上覆盖了一层细细的绒毛，头发也开始迅速地生长。胎宝宝此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了，如皱眉，做鬼脸，斜着眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等，科学证明这些动作可以促进大脑的成长。

如果此时，通过B超，能看到胎儿的四肢发育变得明显，男女生殖器变得清晰，消化腺和声带完全形成，味蕾伸长，胃内消化腺和口腔内唾液腺开始形成。

2.妈妈的变化

孕14周，准妈妈情况变化较大，孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。子宫增大，腹部也隆起，看上去已是明显的孕妇模样。尽管现在离分娩的时间还很久，但是已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出的初乳。孕妈妈分泌的白带增多，它是阴道和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、***脱落上皮细胞和白细胞等，是正常现象。

3.孕14周需要注意什么事项？

孕期流鼻血：早上容易流鼻血。孕激素大增，血容量升高。准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。

怀孕14周应该注意什么？

对于很多新手妈妈来说，对于第一次怀孕不知道应该怎么做，应该注意什么？那我们今天就来聊一聊怀孕14周胎儿的发育情况，以及应该注意哪些问题？

这周胎宝宝生长比较迅速，小牙已经在牙床上形成手指，已经开始出现了指纹。胎宝宝的运动也变得协调起来。开始出现了皱眉做鬼脸儿等这些表情，宝宝感觉看起来特别的萌。

此时胎宝宝的胎长，大约是在12cm。胎儿的重量大约是28克，双顶径的平均值是2.83±0.57。腹围的平均值是7.77±1.82cm，股骨长是1.38±0.48cm。

1、孕期便秘

很多妈妈都会为便秘这个情况而苦恼。这一部分妈妈在孕期不会出现便秘的情况。我们也可以通过调节饮食，和提前预防来进行改善这一情况。

2、合理安排同房。

在孕期并不是完全不能同房，到了孕中期妊娠比较稳定的时期，是可以适度的同房，但是要安排合理，不要过频。但是要注意不要压迫到腹部。

3、注意分泌物。

这个时期，有的妈妈乳房可以挤出来一些乳汁，而且***的分泌物，白带也会增多，这都是正常的现象。正常的分泌物是白色，稀薄，无异味儿的。如果分泌物的量多，颜色形状有点异常，这个时候需要请医生进行检查。

4、注意碘的摄入量。

怀孕14周是三个半月基本过渡到孕中期了。

1. 不要太劳累。这时候肚子慢慢的开始变大，不要让自己太劳累了，尽量减少弯腰，不要剧烈运动了，平时可以偶尔散散步。
2. 不要吃太补，吃太多的食物。这个时候胎宝宝的需求还挺小的，不需要吃太补，太多的东西，不然肉全都长到自己身上了，会增加身体的负担，后期对宝宝也会产生影响。可以多吃蛋白质的食物，[_a***_]一杯牛奶。
3. 睡觉尽量开始习惯侧睡，减少平躺时间。为了孕晚期习惯侧睡，尽量现在就开始养成侧睡习惯。
4. 保持愉快的心情。从孕中期开始胎盘开始产生作用，宝宝跟妈妈之间的距离更近了，保持愉快的心情对宝宝的发育也是很好的。
5. 适量吃水果蔬菜减少便秘情况。孕中期我开始有便秘情况，上不出来的感觉超难受，还不敢用力，只能靠水果蔬菜调节。

这个时候还是比较轻松的，度过了孕早期孕吐症状会慢慢减少，孕妈要好好享受孕中期。

孕14周+3，胎盘在宫颈口，大出血怎么办？还能保胎吗？

好好保胎，多卧床，不要干活。

我都覆盖宫颈口了，两个月时候出过血没查出什么原因。后来照，覆盖宫颈口了，现在24周了，躺着呗，尽量减少出血的风险，要不然影响宝宝生命，而且挣的钱也不够保胎的。在医院保胎不流血了，回家了最好多躺着吧。谁让，我们爱宝宝，多给宝宝一些安全的可能。一起加油吧！ 没准后来会长上去也有可能，没有就躺着，坚持一天是一天。

我很有发言权。首先23周前也就是三维前还有一定涨上去可能性，但是已经全覆盖宫颈口估计很难涨了。我就是中央性前置胎盘伴随大出血。整个孕期间断性出血，然后医院保胎1个半月，中间大出血瞬间达到300cc。中央性前置胎盘是妊娠里很凶险的。第一，要绝对躺着，绝对不要有侥幸。第二。心理抗压要强大，因为如果出血就是水龙头打开那种，特别在孕后期，出血多在夜里！而且夜里值班医生都和我说，让我要扛住，一旦夜里有事对他们是考验，因为我的手术他们做不了[捂脸]必须主任做。。。所以会有各种高危情况。自己要能够受的住。第三，身体和精神力要强，因为挂安宝心跳不会低于120。。。我那会3天适应，挂了1个半月，护士说很多人受不了。中间300cc出血那次医生要立即手术，我考虑宝宝小才31周拒绝了！所有后果要自负。我扛了。后期胎盘有植入情况70%保不住***，我扛了。最后我儿34周早产。也还有风险，不能自主呼吸。现在2岁，很好了！我也还好，三台手术，全麻剖腹，输血2000cc。。。保住***了！

我来说下我的情况，我18周的时候检查是边缘性前置胎盘，医生让卧床休息，说有可能长上去。但我没在意，照样一个人带孩子摆摊做生意，中间有过宫缩和小腹坠疼等问题但都没出过血，所以我忽略了这个问题！23周做四维，医生说是中央型前置胎盘，相当凶险的，后期有可能植入会更危险，让我到上级医院去生，我当时就懵了赶紧给我老公打电话，我老公回来说怕我有危险想能不能做掉不要了，医生说现在做的风险跟生的风险是一样的！让我们考虑一下卧床保胎，有出血就赶紧去医院。后来我们在市中心医院旁边租的房子，从24周开始卧床，除了吃饭和上厕所，其他时间都在床上躺着，基本上两三周就去做一下B超，31周的时候检查说有点浅植入了，让细心点别大出血，36周让我去住院，没出血的话尽量保到37周就剖腹产，我现在是34周了，因为绝对卧床的所以还没出过血，但不排除再往后会不会有大出血，所以过年我们都决定不回家了，就在这住着，有情况就赶紧去医院！我建议你现在开始卧床休息因为你的月份还小，长上去的几率大一些，一定要听医生的，这个情况是很凶险的，医生没有吓你！多吃蔬菜不要便秘，尽量坐便不要蹲便！注意及时纠正贫血！

通常情况下，受精卵会在***的前壁、后壁、侧壁和宫底的位置着床发育，这些都是正常的，有些着床位置可能早起靠近***口，但随着***的长大慢慢的胎盘也会长上去了，这也是正常的。但是如果着床位置离宫颈口很近，或者直接覆盖了宫颈内口，那就比较麻烦了。先不说胎宝宝的出生通道被堵住，因为胎宝宝要出生的时候宫颈口是必经之道，胎宝宝通过必然造成胎盘撕裂，造成大出血等凶险现象，就是在整个孕期，由于宫缩，腹腔压力变化等原因也会造成出血，流产等情况。所以受精卵着床的位置很重要，所以往往在产检的时候医生会通过B超确定孕囊的位置。从而可以做出明确的判断，给出孕妈妈务实建议。

孕14出血不代表就要流产，具体以医生建议为准。

• 那么在孕14周时候胎盘比较低，而且还有严重出血的情况，应该怎么办？如果在以前医疗技术不发达的时候，可能为了安全期间，就会舍弃胎儿来保证孕妈妈的健康。但是随着现在孕产技术的进步，这种情况得到了有效的改变，借助现代的先进仪器设备和经验丰富的产科大夫，往往会根据情况给予合理的处置。这种情况如果医生可以控制出血情况，而且孕妈妈身体没有其他的疾病或者并发症，一般会建议保胎；如果出血不止，孕妈妈身体不允许的情况下可能只能舍弃掉胎宝宝了。

• 虽然有人说在电视剧中有女人生孩子要保大保小不科学，在现实中没有这种情况的发生等等言论，但是在孕期比较严重情况时候，也是有选择的可能。孕14周就是孕4月时候，已经过了孕早期，胎儿初具人型，胎儿大脑部分内脏器官已经开始工作。胎宝宝已经比较结实，如果是普通孕妈妈来说已经过了易流产的时期，但是如果胎盘位置在宫颈口，那情况显然就不一样了。如果不慎造成大出血，不但胎儿有危险，也会危及到孕妈妈的生命健康。所以这时候应该听从主治医生意见，他会根据实际情况依靠丰富的经验和先进的诊疗手段保证孕妈妈的健康，然后是胎宝宝的健康。

如何的保胎？

一般医生会尽量建议保胎治疗，因为这是他们的职责所在，除非情况非常严重不可控。这时候孕妈妈要放松心情，保持平常心，尽量避免有担心，悔恨，内疚等情绪影响，要知道坏情绪会影响孕妈妈的内分泌，造成不利于胎盘稳定的影响。除了医生给予药物治疗外，还需要在生活起居和饮食上给予注意，避免***到***等器官，引起宫缩等造成再次出血，引起流产等严重后果。

• 生活要有规律，保证充足的睡眠，至少保证8个小时以上的睡眠时间。睡觉时候臀，腿部要适当垫高。起床睡觉动作要轻缓，避免压迫牵拉到腹部，站立行走不要太长时间，多卧床休息，避免太劳累。另外不要坐任何家务劳动和其他运动了，不要提拉重物，搬运物品，高举双手去登高取物等等也是禁止的。出行的时候不要乘坐颠簸的交通工具，选择平稳的交通工具，尽量不要坐公共汽车，尽量选择地铁等交通工具。总之，就是避免腹部受到***。

• 在饮食上，要保证充足的优质蛋白质，矿物质和维生素的摄取同时由于孕4月时候胎儿发育较快，对钙，碘等需求加大，需要孕妈妈注意补充。同时在饮食上要有多禁忌，最常见需要规避的食物有螃蟹，薏米，马齿苋，山楂等。这是因为螃蟹性寒凉，有活血化瘀的效用，容易导致流产；薏米对***平滑肌有兴奋作用，可以促使***收缩，诱发流产；马齿苋对于***有兴奋的作用，而山楂会******收缩，导致流产。所以如果发生了这些情况，饮食上也需要格外注意。

到此，以上就是小编对于孕妈第十四周饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈第十四周饮食的2点解答对大家有用。