39周孕妈练运动,39周孕妈练运动有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于39周孕妈练运动的问题，于是小编就整理了5个相关介绍39周孕妈练运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕39周爬楼梯能快速顺产？还有什么动作可以快速顺产？
2. 孕39周爬楼梯能快速顺产？还有什么动作可以快速顺产？
3. 孕39周需要做什么检查？
4. 孕39周需要做什么检查？
5. 39周胎儿还没入盆，可以坐矮凳子吗？

孕39周爬楼梯能快速顺产？还有什么动作可以快速顺产？

在怀孕的后期适当的运动或者爬楼梯等是可以促进胎儿入盆的，所以对顺产等是有一定的帮助的，建议应该计算预产期的时间，看一下羊水和胎动的变化，同时建议应该适当的加强营养多注意安排饭后运动即可的，但是也不要过于劳累，观察是否已经入盆。

孕39周爬楼梯能快速顺产？还有什么动作可以快速顺产？

在怀孕的后期适当的运动或者爬楼梯等是可以促进胎儿入盆的，所以对顺产等是有一定的帮助的，建议应该计算预产期的时间，看一下羊水和胎动的变化，同时建议应该适当的加强营养多注意安排饭后运动即可的，但是也不要过于劳累，观察是否已经入盆。

孕39周需要做什么检查？

应先检查孕妇的一般情况，如血压、身高体重、腹围、子宫高度、胎心率等。建议对孕妇进行胎心率监测，观察胎儿的运动和收缩。孕妇尿常规测定有必要看到下肢水肿。检查孕妇的血常规，看她们是否贫血。检查整个妊娠期的检查表。孕妇产前检查是必要的。由于已接近40周，孕妇随时可能分娩。因此，有必要到门诊部完善必要的检查

孕39周需要做什么检查？

应先检查孕妇的一般情况，如血压、身高体重、腹围、***高度、胎心率等。建议对孕妇进行胎心率监测，观察胎儿的运动和收缩。孕妇尿常规测定有必要看到下肢水肿。检查孕妇的血常规，看她们是否贫血。检查整个妊娠期的检查表。孕妇产前检查是必要的。由于已接近40周，孕妇随时可能分娩。因此，有必要到门诊部完善必要的检查

39周胎儿还没入盆，可以坐矮凳子吗？

孕39周胎儿还没入盆，其实是很正常现象，有些宝宝可能会入盆的比较晚，其实只要不是头盆不称，大部分宝宝在临产前都会入盆的。

除此之外，孕妈咪可以坐矮凳子，但坐矮凳子会使准妈妈不舒服，而且也容易窝到肚子，严重的话还会影响到胎儿。因此不太建议准妈妈因为胎儿没入盆而去坐矮凳子。

39周胎儿还没入盆，该怎么办

怀孕39周胎儿还没有入盆，准妈妈可以做一些促进胎儿入盆的运动。

1. 凳子只坐一半：这样既可以加快胎儿入盆的速度，又可以避免准妈妈坐出个大***，影响美观。
   
   
2. 适量爬楼梯：孕期爬楼梯也可以帮助宝宝快速入盆，需要注意的是：准妈妈爬楼梯要适量，切不可过于劳累。
3. 深蹲运动：扶着墙锻炼深蹲也可以加快胎儿入盆，只是胎盘前置和胎盘较低的准妈妈最好不要做。

总之，39周胎儿还没入盆，准妈妈也不要过于着急，另外，坐矮凳子会不舒服，建议准妈妈还是少坐为好。

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正常情况下，第一胎的初产妇会在临产前二三周时入盆，第二胎的经产妇有可能要到了临产前才入盆。胎头入盆时间，因人而异的，39周胎头还没有入盆实在不必担心什么的。说坐矮凳子可以帮助胎头入盆是没有什么科学道理的，孕晚期胎儿已经很大了，长时间坐着都难受，何况还是做矮凳子？

胎头入不入盆与坐不坐矮凳子没有关系，一般孕晚期胎头没有入盆的，要么是经产妇，需要到临产前才入盆。要么是头盆不均，胎头过大，骨盆狭窄。这种情况想要经阴道分娩有困难，医生多半会建议剖宫产。初产妇很多都是在34―36周左右胎头入盆。经产妇大多会在临产前，有宫缩后，胎头才开始入盆。已经孕39胎头还没有入盆的，不必过于担心，做好孕检，多做有氧运动，加强营养即可。坐矮凳子容易使腹部受到压迫，导致胎儿出现缺氧现象，不是个好办法，不需要理会。

怀孕只要在41周内分娩，都属于正常。孕39周胎头还未入盆的，有可能过几天就入盆了。胎头入盆时间并不是每个孕妇都一样的，顺其自然就好。孕晚期适当做做简单的有氧运动可以促进胎头入盆，但是不能过于劳累，更不能[_a***_]运动。胎头入盆不入盆，不可强求，只要胎动正常，胎心正常，安心等待临产吧！

到此，以上就是小编对于39周孕妈练运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于39周孕妈练运动的5点解答对大家有用。