菲菲孕妈运动营,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菲菲孕妈运动营的问题，于是小编就整理了2个相关介绍菲菲孕妈运动营的解答，让我们一起看看吧。

1. 感觉自己特别想成为渣女，该怎么办？
2. 我儿子两个月了，母乳一直不够，有什么追奶的好办法？

感觉自己特别想成为渣女，该怎么办？

感觉你成不了渣女，很难。

提这样的问题本身就证明，骨子里你是比较保守、传统、单纯的人。否则，你不会对冒出来的想法感到困惑紧张。

你内心分明是抵触和抗拒的。

不知道你的故事和经历。但“特别想”，有可能只是对自己的安抚和鼓励。借以缓解某些伤痛和委屈。

其实，你既没有成为渣女的先天潜质，也缺乏后天的勇气和坦然。

这只是一种猜测。无论如何，无论你受过怎样的不公或***，还是没必要成为一名渣女。

讲不出什么道理，说一个很久以前看的故事：

美国有一个小男孩，给某大报的编辑写信提出一个问题：他是很善良很乖的小男孩，可是上帝并不偏爱他。反而，那些糟糕差劲的坏孩子却总是得到更多，这是为什么？

编辑看过信后，不知道该怎么解释和回答。事实上，这样的情况的确是存在的。

后来编辑终于悟出了其中的道理。他给小男孩回信说，上帝给你的奖励就是你自己，让你成为一个善良的好孩子。不需要再有其他任何附加的东西。你非常***，并值得骄傲。

那就做一次试试，如果连试一试都不敢，那就不要做。要是试了，发现不是自己想的那样，也不要再做。如果发现试了，挺好，不妨接着做。只要不违反法律，内心又能承受，又符合性格，有什么不可以。

渣女是什么？渣女就是***中的女人，简称女***。相信世界上没有第二个人愿意成为***的。有了这种感觉说明你心理出了大问题，当务之急是尽快找心理医生，否则，离渣女就不远了。

这是你的价值观发生了扭曲及你身边环境影响所导致的一种不良现象。你应该从以下几个方面去试着改变一下：

1、换个环境去从新开始生活，离开你现在的环境和身边的人；

2、放下心来，不要攀比和幻想，找个适合自己能力的工作踏踏实实干起来；

3、发现并养成一种自己有兴趣的业余爱好，让自己忙起来，充实起来；

4、在合适的时候，遇到合适的人（有上进心、有正能量、有责任、有担当）去结交，从新营造一个新的环境，丰富自己的感情生活。

不知我的建议是否有用，请笑纳！

你之所以想成为渣女，是因为渣女贪图的是享受，是因为渣女在生活上比正经女人得到的实惠要多，享受也多。正经女人受传统思想的约束，放不开手脚，压抑着欲望，活的不够尽兴。

希望你把心思用在工作学习上，正事多了，不好的欲望和杂念就少了，养成健康的习惯，才有幸福的人生。

我儿子两个月了，母乳一直不够，有什么追奶的好办法？

坚持给宝宝亲喂是最有效追奶的办法.

乳房泌乳的原理就是一句话：越吃越有。乳头接收到的吸吮***越多，传递到妈妈大脑中负责产奶的部门——垂体前叶，便会释放出更多的泌乳素，随着血液循环作用于乳腺细胞，合成乳汁。泌乳的过程是一系列复杂的神经反射、神经冲动，不是家长们简单喝几碗汤就能改变的，给宝宝的亲喂是最好的也是最自然的「追奶」方式。

衔接***的姿势很重要，一方面可以提高宝宝吃奶的效率，每次吃奶都能获得足够的奶水；另外一方面，也可以避免妈妈出现的很多问题，比如***破损.***疼痛等问题。正确的哺乳姿势有以下要点：注意做到三贴：胸贴胸、腹贴腹、下颊贴***，无论用何种姿势，都应该让婴儿的头和身体呈一条直线，呈头高脚低位。婴儿身体贴近母亲，婴儿头和颈得到支撑，婴儿贴近***、鼻子对着***。正确的含接姿势是婴儿的下颏贴在***上，嘴张得很大，将***及大部分乳晕含在嘴中，婴儿下唇向外翻，婴儿嘴上方的乳晕比下方多。婴儿慢而深地吸吮，能听到吞咽声，表明含接***姿势正确，吸吮有效。哺乳过程注意母婴互动交流。

哺乳是一件不容易的事，追奶也有个过程，家长保证自身营养均衡，拥有健康的体魄，保持每天的愉悦心情，要有耐心和信心坚持母乳喂养。

下奶汤并非对所有人管用，追奶最有效的方法，就是多喝水，小口小口的喝。喂奶前后一小时，一大杯水。再就是配合好的情绪，放下焦虑。充足的睡眠。每天营养均衡。

要有信心，每个妈妈的奶，一定有能力满足宝宝的需求的。相信我的回答能帮到你。

我就是纯母乳，现在宝宝快10个月了，依然纯母乳

我儿子两个月了，母乳一直不够、有什么追奶的好办法？

孩子两个月，排除母亲***构造上的问题，比如乳腺管过细、堵塞且无法冲开的先天问题外，追奶是一点问题都没有。

但是首先我想问题主，为什么会觉得自己母乳不够呢？

追奶的首要原则就是，多吃多产。

第一，依靠宝宝自己吸。宝宝的小嘴就是追奶神器，宝宝的吮吸模式和吸奶器不同，只要宝宝饿了，妈妈就给宝宝吸。可能开始的几天，宝宝吃一顿，没多久就饿了。但是不要心急，不要急着上奶粉，越是吸得频繁，越是在给妈妈的身体发送信号，那就是奶不够，还要再生产一些。三天左右奶就能追起来。

第二，充分使用吸奶器。宝宝夜间睡眠时间逐渐拉长，夜间吃奶频率下降，但是夜间3-4点往往是泌乳高峰，所以妈妈夜里要定时起来吸奶，保持频率的同时，也可以给宝宝白天喝奶时储备一点。吸奶器我用的美德乐的真心好用。

第三，不追求多，只追求平衡。我有朋友是真·奶牛。奶太多，时常堵奶，乳腺炎。一旦发炎就要去医院，疏通一次几百还算好，要是吃药就不能喂奶，发烧，很难受。有很多母乳工作室之类的，如果奶少确实需要人工***出奶的话，可以考虑尝试，但是千万不要矫枉过正，只要够宝宝吃就行了。太多的话，存在冰箱里，过半年也不能再给宝宝喝了，倒掉还是浪费。

第四，多喝水，多喝水，多喝水。说三遍。不是汤，不是汤，不是汤。也说三遍。为什么呢？很多人的观念里，喝汤发奶，并不是的。很多老人给新手妈妈炖鸡汤、猪肚汤等，油脂含量 高，且对发奶并没有什么作用。真正能够补充的是水份。但是直接喝水他不香吗？汤就是水+油+调料呀，后面两种对我们生产乳汁没有什么作用的，还容易[_a***_]，引发尿酸高。所以摒弃一些老观念，对娃对自己都好。

第五，注意营养均衡，不过敏就无需忌口。妈妈吃的东西，最后营养都会通过乳汁给宝宝。有些妈妈不敢吃海鲜，其实只要不过敏就可以随心所欲啦。但是酒、烟是绝对不要碰的，包括米酒。另外，咖啡可以喝，每天不超过200毫升就行啦。

以上，希望对题主有帮助。

到此，以上就是小编对于菲菲孕妈运动营的问题就介绍到这了，希望介绍关于菲菲孕妈运动营的2点解答对大家有用。