孕妈28周运动直播,孕28周运动多久合适

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1. 目前孕28周，医生要求做胎位操，15分钟做完可以躺床上休息吗？还是要起身活动？
2. 孕28周，最近几天胎动在耻骨那里，很用力，一动就想小便，很不舒服，正常吗？

目前孕28周，医生要求做胎位操，15分钟做完可以躺床上休息吗？还是要起身活动？

胎位纠正操，主要是对胎位不正的孕妇而设计的一种纠正操。在孕期，有些胎儿不是顺产位就属胎位不正（如胎头仰伸或枕骨在后方等），有些可致产时的臀位或横位发生。这些现象若不纠正，有可能造成难产，会危机孕妇及胎儿的生命安全。在产前在医生指导下通过胎位纠正操可很好的纠正胎位。

一般来说，在怀孕28周以前，由于羊水比较多，胎位不易固定，有些臀位多可自然回转为头位，是不需要特殊处理，定期检查就可以。怀孕28周以后，胎位未能自行转正，就应当积极处理了。因孕28～34周是纠正胎位不正的最佳时机。简单而常用的方法就是做胎位纠正操纠正胎位。

纠正操主要有两种:其一是膝胸卧位，其二是仰卧臀高位。多常用膝胸卧位操。每次做15分钟。如果不能坚持，可分两次或三次做完。

纠正操做完后如果此较累的话，是可以平躺床上休息的，也可以坐着休息，但最好是躺着休息。平时要多适当活动，这对纠正胎位也有一定的帮助。

孕妇胎位不正，除了宝宝能够自行的转位，还有就是人为纠正，其中包括胎位纠正操，那么胎位操怎么做？

胸膝卧位法：适用于28孕周后胎位仍为臀位或横位。具体操作早晨起床及晚上睡前，先去排空尿液，然后放开腰带，双膝稍分开（与肩同宽），在床上，胸肩贴在床上，头歪向一侧，大腿与小腿成90度直角，双手下垂于床两旁或者放在头两侧，形成臀高头低位，以使胎头顶到母体的横膈处，借重心的改变来使胎宝贝由臀位或横位转变为头位。每天做2-3次，每次10-15分钟，一周后进行胎位复查。胎位不正是常事，而且是可以校正的。请不必焦虑愁闷。情绪不好不利转变胎位。

1.开始时不要勉强自己，做操次数可依身体状况而定，以后可逐日增加运动量。

2.做完一遍体操后如果感到累，就应该适当减少运动量。运动适量的感觉为：身体微微发热，略 有睡意。

3.肚子发胀、生病等身体不舒服的时候，可酌减体操的种类、次数、强度等。

4.15分钟做完后，孕妇感觉吃力可以躺床上休息，如果感觉体力良好，可以下床走动。

胎位纠正操并不是做的时间越长越来，也不是做的越多越好，在做胎位纠正操的时候，孕妇出现疲劳的状况时，应该休息一下再进行。如果出现不适症状，应及时咨询医生，必要的时候停止做胎位纠正操。为了胎儿的健康，孕妈们应该遵从医嘱进行胎位纠正。

这个问题我是这样认为的，你怀孕了28周医生叫你做胎位操这个不反对，但我们从过去历来怀孕准妈妈从来不做胎位操，你每个月到医院要做检查B超做出来小宝宝胎位正就0K了，你每天散步20分钟就可以了不要大运动量锻练，保健品不要吃我们提倡食补心情一定要好不要遇到事不开心整天要开心快乐对小宝宝身长有利，祝你身体健康开心快乐。

孕28周，最近几天胎动在耻骨那里，很用力，一动就想小便，很不舒服，正常吗？

孕28周，也就是7个月左右，此时感觉胎动在耻骨那里，很用力，一动就想小便，很不舒服，应该是宝宝胎动时挤压到了膀胱引起的尿频现象。

胎动在耻骨那里，很用力，一动就想小便，正常吗

耻骨一般位于孕妈咪的骨盆处，而怀孕28周，正是胎动最频繁的时候，有时候宝宝用力蹬腿，顶到耻骨处，进而挤压到膀胱，使孕妈咪出现想小便的感觉，这是很正常的现象。

记得我以前怀我家二宝的时候也出现过这种情况，孕后期宝宝一动我就想小便，有时一天要跑十几次厕所，不过那时候做了产检，胎儿发育一切正常，而且还是头位。

其实越到孕晚期，随着胎儿的增大，孕妈咪的内脏器官就被挤压得越变形，这样宝宝稍微有一点大动作，孕妈咪就难受得不行。

怀孕28周，孕妈咪需要注意的事项有：

1. 及时检查胎位情况：如果发现胎位不正在孕32周以前矫正效果是最好的。
2. 评估胎儿大小：一般在孕8个月左右需要做B超评估胎儿大小，以便于为孕晚期的饮食做指导。
3. 适量运动：怀孕28周，在身体能够承受范围之内，孕妈咪要坚持做[_a***_]运动，散步是比较好的选择。

总之，怀孕28周，感觉胎动在耻骨那里，很用力，一动就想小便，很不舒服，是很正常的现象。孕妈咪不必过于担心。

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孕28周，最近几天胎动在耻骨那里，很用力，一动就想小便，很不舒服，正常吗？

孕28周，孕妇已经进入了孕晚期。胎儿的双顶径是7.24厘米，头围是30.5厘米，腹围是26.3厘米，股骨长是6.2。

胎儿越来越像个婴儿了，因为胎儿变大了，所以胎动也会变得更加的有力，有时候胎动在耻骨那里，妈妈就会感觉到很想上厕所，这是为什么呢？

1.生理性尿频。

孕妇怀孕后，小小的子宫就像一颗***一样慢慢膨胀，***越来越大，这样就会压迫到孕妇的膀胱，导致孕妇尿频。

孕妇尿频的现象越是到孕晚期就越严重，尤其是胎儿入盆后，进一步压迫到孕妇的膀胱，这样会导致膀胱产生更多的尿液，孕妇需要不断上厕所才能缓解尿频的感觉。

2.胎儿在***内，离耻骨的位置很近，所以胎动时孕妇会觉得胎儿是在耻骨处活动，当胎儿不小心踢到孕妇的膀胱，孕妇就会感觉到胎动越频繁，尿意就越强.

3.胎儿变换姿势。

孕28周，胎位不会固定，所以胎儿的体位还会随着胎动而改变。当胎儿的头部或脚部碰到了孕妇的膀胱，就会让孕妇产生尿意。

到此，以上就是小编对于孕妈28周运动直播的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈28周运动直播的2点解答对大家有用。