孕妈生产前运动好吗,孕妈生产前运动好吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈生产前运动好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈生产前运动好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期前三个月适合哪些运动？
2. 孕期前三个月适合哪些运动？
3. 当兵刚开始训练强度大吗？如果很大，那新兵身体受得了吗？
4. 孕期糖耐量有必要做吗？

孕期前三个月适合哪些运动？

怀孕前三个月要适量的运动，可以进行一些比较温和的有氧运动，一些孕妇不愿意活动，经常躺在床上，这种做法是不对的，对胎儿也不好，建议每天活动量到5000~8000步左右，只要觉得不很累就可以，另外怀孕前三个月也要定期的去医院进行产检，随时观察宝宝的发育情况。

孕期前三个月适合哪些运动？

怀孕前三个月要适量的运动，可以进行一些比较温和的有氧运动，一些孕妇不愿意活动，经常躺在床上，这种做法是不对的，对胎儿也不好，建议每天活动量到5000~8000步左右，只要觉得不很累就可以，另外怀孕前三个月也要定期的去医院进行产检，随时观察宝宝的发育情况。

当兵刚开始训练强度大吗？如果很大，那新兵身体受得了吗？

当了23年兵的老兵来回答这个问题:这个问题应该不用担心，为什么呢?因为所有的军人，新兵连全部都是挺过来了，也没有多少人在新兵连挺不过去。只能说，当兵开始由于突然一下子进入高强度训练，需要一个适应过程，不过现在部队都非常人性化，训练也是一个循序渐进的过程。

现在训练比以前当兵轻松多了，训练强度也小很多。

现在训练已经强度小很多了

记得25年前，参军到部队，我到的部队是驻扎在美丽的西湖边上，号称“天下第一师”的野战部队，开始就感觉训练吃不消，野战部队的训练强度特别大，不过刚开始还是给了几天的慢慢的适应过程，等一个星期过后，各种训练，***练习全部都来，记得我们当初新兵连还是住在老连队，只是单独成立一个新兵排，一个连队的新兵集中在一起，然后一个营成立了一个新兵连。

记得印象比较深刻的是，看到老连队的班长平时在器械上，随便上去就可以在单杠上大回环来几个，我们连队那时老兵会玩大回环这个还比较多，单双杠6、7练习对他们来说太简单。当时看到那些老兵在杠上“飘”，那个“帅”，看的我们直发呆。我们新兵班长问我们想不想学，我们回答:“想”，班长问就说，光想肯定不行，还得练呀！后来苦的日子就来了，这样一日重复一日的训练，虽然每天都非常累，但看到通过在部队吃的苦，训练成绩一直在不断提高，训练强度再大也都能够挺过去。我们以前晚上加班训练是常事，熄灯后还都小练兵。

现在基本上训练在时间上和内容上，比以前都少很多了，晚上9点必须熄灯睡觉，早晨不允许提前起床。

关于训练能不能承受得了?

这个问题应该作为军人来说，就是需要与自己的体能极限挑战，这是因为，军人是需要完成非常艰巨的任务，战场上能不能争取主动，有时候就是拼实力，所以平时多流汗，战时才能够少流血呀！

现在的新兵训练，与当兵前比肯定苦的，但与到老连队比，是小儿科，到连队后，如果是侦察兵，或到了特战部队，那训练强度就不知道要苦多少啊！

去部队当兵，就要做好吃苦耐劳准备，只有锻炼出一副好身体，也不亏部队几年锻炼。

如果是学生当兵，会很快习惯的。一开始军训三个月，学习条例和体能训练。基本身体都可以顶得住。即使有一项两项不理想，在后续下连队的时候，加强训练，也能够达标。除非体检身体没问题，但是，意志力不行，或者身体素质实在不行的，才不能接受新兵训练强度。

现在的年青人有文化，身体好，生活比我们6o年代好，只要部队安排好，循序进行，由轻，缓，逐步进行，应该可以。

我们当兵时，好多城市女兵，背几十斤的无线发报机，参加拉练，累得一身汗，脚底磨成血泡，面部晒得黑了，也从不叫苦叫累，那时各方面条件跟现在没法比，但女战友们凭着一股保卫祖国的热情，出色的和我们男战友一样，完成了祖国交给我们的使命。

刚开始不会很大，从队列训练开始，循序渐进。慢慢的强度会越来越大，一直持续到三个月新兵训练结束，话又说回来，如果新兵训练基础打不好的话，那么等到下连队，会很不适应，因为连队的训练强度更大，要求更高。部队本来靠自身实力说话的地方，跟不上节奏的话，会被人看不起。日子也会很难过。

很多老兵在回忆整个军旅生涯时，都有个共同的看法，那就是新兵连的几个月是整个军旅生涯中最舒服、最轻松的日子。当然，对于刚入伍的新兵来说，来自于新兵连未知的恐惧和害怕是正常的。

社会上总是流传着部队新兵连：训练强度大、吃的不好、班长还***骂人@等等流言蜚语。但实际上，新兵入伍训练的强度并不大，而且还分为初始、适应性、强化性几个阶段。

新兵一入伍，首先开展的就是基本的队列训练和各项条令的学习、期间会穿***行入伍教育和体能训练。队列训练肯定都接触过，只不过新兵的队列训练标准更高、要求更严、组训的班长更专业。

相对来说，强度比较大的是体能训练。很多新兵入伍前并没有系统的、专门的进行过体能训练。入伍后，突然要进行长跑、单双杠和各种体能训练。心理上和身体上多少会有些不适应。尤其是心理上，许多新兵不是体能跟不上，而是怕吃苦受累。

适应性的训练结束后就会开始强化训练。所谓的强化训练并不如想象中的可怕，只不过是加大了训练量和提高了训练标准，为新兵下连前的考核做准备。

整个新兵连始终将安全放在首位，绝对不允许出现因为训练而出现安全事故。也绝对不会出现班长***的情况，而且新兵连现在的伙食绝对比以前好很多倍。所以，这一点你完全不必担心。只要你有恒信和毅力，肯定能坚持下来。

坚持下来后，你会发现自己的思想认知和身体素质都有一个质的飞跃。

注：图片来源于网络。另本人在部队服役十二年，对部队有一定的了解。欢迎各位家长和战友关注咨询当兵入伍、考学转士官和士官转业等问题。

孕期糖耐量有必要做吗？

怀孕期间糖耐量是必须要做的，这个是我们在怀孕期间要必须检查的一个项目，这样能够检查出母体的身体状况问题，这个诊断是为了看一下是否有糖尿病的情况。在检查这个项目，一般是在24周到28周之间来做的，在检查的前两周一定要注意少吃一些面食，不要吃糖类食物，多喝一些开水，可以适当的进行运动，提高免疫能力，水果也要少吃，特别是糖分高的水果，主要可以吃一些含粗纤维的食物。

怀孕糖耐量有必要做吗答有必要

怀孕期间糖耐量检查主要是看是否患有妊娠期糖尿病，因为[_a***_]期糖尿病可以导致胎盘血管病变，加速胎盘老化，引起胎儿营养供应异常，可以导致巨大儿，羊水过多，早产，胎膜早破等情况发生。

孕妇都是建议做这项检查的，这是对自己以及对胎儿的负责，这项检查费用不贵，也很容易。还是建议孕期做糖耐量的检查。同时孕期还有其他的特殊检查，则需要做，孕期一定要做好产前检查。

糖耐检查是什么

主要是为了检查孕期糖尿病。

空腹口服葡萄糖耐量试验（OGTT）糖耐：试验前至少3天不限制患者饮食及活动，试验于清晨进行，禁食12小时后取静脉血测空腹血糖，再将75克葡萄糖粉溶于300ml水中5分钟喝完。测服糖后1、2、3小时三个时间点的血糖浓度。整个检查期间禁止饮食和吸烟。

妊娠期糖代谢异常是一种常见的妊娠期合并症，分为妊娠期糖尿病（GDM）和妊娠期糖耐量受损（GIGT）两种状态。

GDM就是检查确定为妊娠期糖尿病。

GIGT是说早期血糖稳定改变，但是检测值是介于正常和不正常之间的中间或过度状态。也就是说是不完全健康的状态。

不过妊娠期糖尿病或者妊娠期糖代谢异常，都对妈妈和宝宝都会产生危害，可能引起流产、妊娠期高血压征、感染、羊水过多，酮症酸中毒及早产等等危害，所以妈妈们还是要注意了！

到此，以上就是小编对于孕妈生产前运动好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈生产前运动好吗的4点解答对大家有用。