孕妈排出肾结石运动,孕妈排出肾结石运动有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈排出肾结石运动的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈排出肾结石运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 有肾结石，听人家说早上起床先跑几圈步，再屙尿容易排出，是这样吗？
2. 肾结石做什么运动好？
3. 肾结石做什么运动好？
4. 有什么好的办法可以排出体内的肾结石？

有肾结石，听人家说早上起床先跑几圈步，再屙尿容易排出，是这样吗？

这是没什么道理的。没起床前喝杯温白开，起床后及时小便。结石病友本身就不能憋尿，憋尿容易让各类结晶跟多，加上本身已经有结石，结晶更容易与已有的结石聚集，让结石增大。

肾结石做什么运动好？

肾结石可以适量的做些运动，适当的做运动是可以让结石排出来的，比如在平时多做跳绳或者是跺脚上下楼梯，跑步等一些有氧运动，通过这些剧烈运动是可以剧烈震颤，促进结石的排出，也可以不用一些排出肾结石的药物进行治疗，如果无法及时排出，积极去医院选择激光去结石的手术。

肾结石做什么运动好？

肾结石可以适量的做些运动，适当的做运动是可以让结石排出来的，比如在平时多做跳绳或者是跺脚上下楼梯，跑步等一些有氧运动，通过这些剧烈运动是可以剧烈震颤，促进结石的排出，也可以不用一些排出肾结石的药物进行治疗，如果无法及时排出，积极去医院选择激光去结石的手术。

有什么好的办法可以排出体内的肾结石？

石头比较大的话，如果没有梗阻，那就留在肾里头比较好。如果掉下来一般都会卡住，反而要手术治疗。如果比较小的话，可以平时多喝水，看看能不能冲下来，不过这个过程有点痛苦。其实石头很多人有，不一定要去处理的。

关于肾结石的排出。

一、理论上，0.6CM肾结石是一个分界点。0.6CM以下的结石一般情况下是可以自行排出体外的，在临床中也见到过通过药物及动物***下0.7~0.8CM的肾结石排出体外。

二、肾结石的排出是要满足一些条件且经过一个比较繁琐的路径。

肾结石的排出需要经过输尿管、膀胱、尿道最后排出体外。

在这个过程中，有几个狭窄的地方容易将结石卡住，而产生肾积水。

——输尿管三处狭窄（肾盂输尿管连接处、跨越髂埃及入小骨盆处、输尿管膀胱入口）、尿道三处狭窄（膀胱尿道出口处、尿道膜部，尿道外口）。

一、关于肾结石排出最先需要满足的是肾结石最大径不超过0.6CM。如果大的结石需要经碎石后才能排出。

二、肾结石的排出需要的是排石通路的机械运动与物理压力。换句话说就是多喝水，多运动。

三、0.6CM以下的肾结石可以自行排出体外也不绝对。所以也可以***排石药物，个人认为，目前最有效果的就是柳栎浸膏胶囊（优克龙）。

抛去吃药和手术治疗，我们今天来了解一下运动排石。

肾结石目前发病率已经逐渐上升，尤其是中老年人是肾结石的高发人群。肾结石发作时会引发疼痛，还会持续对肾脏组织造成损伤，这样也就很有可能导致各种急慢性的肾脏疾病。

只有及时排出结石，才能够避免这种损伤，所以如果在早期发现肾结石，就可以考虑可以通过有效的运动疗法来帮助身体排出结石。

图片来源：网络，侵权请联系删除

1、跳跃

跳跃运动可以有效地帮助患者进行结石位置的调整，尤其是体积较小的结石（0.5cm以下），处于输尿管中的话，就可以通过跳跃来帮助排出。患者可以在进行跳跃之前多喝一些水，这样可以有效的促进肾脏的尿液排出，也就能使结石在输尿管中更好的移动。如果患者已经有了明显的尿意，此时就可以尝试进行跳跃运动，单脚跳跃更有利于结石从输尿管中排出。

2、倒立

这种运动方法需要患者有良好的身体素质，这样才能在进行倒立的时候不会损伤到自己的身体。如果身体素质较差的，也可以考虑选择俯卧位，并且将臀部抬高来进行锻炼，这种方法对于肾脏下部的结石排出有很好的效果。

图片来源：网络，侵权请联系删除

3、跑步

对于肾结石，根据结石的大小，可选择不同的治疗方案，当然，对于无症状的肾结石可暂不予处理。

一、药物治疗

结石直径<0.6cm、表面光滑、结石以下尿路无梗阻时可***用药物排石治疗。纯尿酸结石及胱氨酸结石可***用药物溶石治疗，如尿酸结石用枸橼酸氢钾钠、碳酸氢钠碱化尿液；胱氨酸结石需要碱化尿液，摄入大量液体。卡托普利有预防胱氨酸结石形成的作用。在药物治疗过程中，需要大量饮水，以增加尿量，促进结石排出。

二、碎石、取石治疗：

1.体外冲击波碎石：适用于直径小于等于2cm的肾结石。碎石后多数病人出现一过性肉眼血尿，一般不需特殊处理。碎石排出过程中，由于结石碎片或颗粒排出可引起肾绞痛；若碎石过多地积聚于输尿管内，可引起“石街”，病人腰痛或不适，可合并继发感染。

2.经皮肾镜碎石取石术：在超声或X线定位下，经腰背部细针穿刺直达肾盏或肾盂，扩张并建立皮肤至肾内的通道，在肾镜下取石或碎石。适用于所有需开放手术干预的肾结石，包括完全性和不完全性鹿角结石、大于等于2cm的肾结石、有症状的肾盏或憩室内结石、体外冲击波难以粉碎或碎石失败的结石。

3.经尿道输尿管镜碎石、取石术：经尿道插入输尿管镜，在膀胱内找到输尿管口，在安全导丝引导下进入输尿管，直视下找到结石，用套石篮、取石钳将结石取出，若结石较大，可***用超声、激光、气压弹道等方法碎石。输尿管软镜主要适用于肾结石(<2cm)的治疗。

4.腹腔镜下肾盂切开取石术：适用于肾盂结石>2cm，或者体外碎石失败者，一般不做首选。

5.开放手术：主要术式有肾盂切开取石、肾实质切开取石、肾部分切除术、肾切除术等，已很少用。

到此，以上就是小编对于孕妈排出肾结石运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈排出肾结石运动的4点解答对大家有用。