孕妈饮食忌讳哪些食物,孕妈饮食忌讳哪些食物和水果

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈饮食忌讳哪些食物的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈饮食忌讳哪些食物的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗？
2. 孕妇可以吃面条吗？

怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗？

怀孕了真的不能吃牛肉，猪肉。羊肉，兔肉吗？

可以吃，全部都能吃！

我们这边老一辈常说，怀孕的时候，不能吃羊肉，容易羊癫疯；不能吃兔子肉，容易三瓣嘴，牛肉，猪肉倒是没说啥。我怀孕的时候，我妈非常坚持这个理论，别说兔子肉了羊肉都不让我吃，倒是经常给整牛肉吃，说是对身体好。

但是我自己又特别喜欢吃羊肉，然后我老公就会偷摸的带我出去喝羊汤吃羊肉，宝宝出生后很健康的，别说羊癫疯了，就连湿疹都没有。

那牛肉、猪肉、羊肉、兔肉有啥好处？

1、补充蛋白质

蛋白质是胎儿肌肉、股骨、结缔组织和内脏器官的基本组成部分，对胎儿与孕妇来说都是非常重要的。

怀孕后，孕妇对蛋白质的需求增加15-20%，而肉类中的蛋白质是最适合人体需求的，还可以为人体提供8种不能自己合成的氨基酸，所以孕期应该多吃肉类来增加营养。

当然，并不是所有的肉类都可以食用，还应该选择脂肪低蛋白质高的瘦肉。

2.补铁补血

大多数孕妇怀孕后都会出现不同程度的贫血，贫血轻微的还好说，即使补充就好，如果贫血严重的话，很容易导致胎儿营养不良，发育迟缓，智力低下，甚至出现早产。所以对孕妇来说，补血是非常重要的。

怀孕是受精卵发育成胚胎的一种自然转化过程。胚胎的成长发育，需要吸取很多的各种营养物质，这些营养物质供给情况直接影响胎儿的健康发育。而这些营养物质提供链接的是母体——孕妇。

猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、鸡肉、鸭肉等富含蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物从及钙、锌、铁等多种矿物质，一般情况下，只要不是孕妇自身禁忌（如有的孕妇不吃有带有腥味、臊味鱼类或肉类）的或有***性类食物，其它食物，包刮：肉类，蔬菜，水果等都可以吃，在平常正常进食的基础上，适当增加营养食物。供参考。

没有那样吃不得！百草枯才吃不得。出了百草枯，都吃得。孩子在肚子里吃血，大人不吃，小孩在肚子里吃什么？

没有怀的时候在备人的时候，记烟，记酒，记嘴，才莫吃牛肉，吃了怀上的孩子是哑巴，怀上了就吃得了，还有兔子也莫吃，吃了孩子生出来是缺嘴。猪肉莫吃母猪肉，吃了孩子发母猪岚，不是生些丑八怪。后面没有什么。备人时莫乱吃。

不知道题主从哪里听来的鬼话，牛肉、猪肉、羊肉、兔肉都不能吃，那饲料肉鸡、饮料肉见鸭也不能吃了，还剩下啥了，驴肉马肉吗？

是不是有人说吃了这些肉，孩子会怎么样怎么样的，要不然题主也不会单挑这种肉来说，难道吃啥宝宝就要变成啥吗，那我吃个花仙子，宝宝生下来是不是就会跳舞啊。

所以是***的。

我爱人怀孕时，从第二个月开始，一直到第四个月，还真没吃这些肉，关键是剧吐，连饭菜都没吃，去过两次医院输液，好点了强忍着喝点稀粥续命。

过了四个月以后，用湖北话讲，开始慢慢的吃还原了，就是前面几个月没吃着的东西，后面都要补回来。

孕妇怀孕后当然可以吃牛肉、羊肉、猪肉、兔肉的，这样的说法是没有科学依据的。

我怀孕的时候，婆婆和妈妈也给我说过，千万不可以吃兔肉，否则生下孩子就会三瓣嘴，也就是兔唇，我信以为真。

幸亏我们这边只是谣传孕妇不可以吃兔肉，否则孕妈妈整个孕期都不能吃红肉，除了不能满足口福，也影响身体健康。

首都大学医科附属北京儿童医院张凤琴主任医师说：

“唇裂既与遗传基因组合有关，又与病毒感染、药物、内分泌失调、营养不足、缺氧、环境污染等因素有关，而与孕妇是否吃兔肉毫不相干。”

1.牛肉

牛肉是一种高能量、高蛋白质、低脂肪，味道鲜美的肉类。牛肉中包含所有人体必需的氨基酸，可强壮孕妇骨骼，促进胎宝宝健康成长。

牛肉中含有能提高胎儿智力的亚油酸和锌、铁等微量元素，孕妇多吃可以使宝宝聪明。

孕妇可以吃面条吗？

孕妇是可以吃面条的，怀孕以后没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素[_a***_]，适当锻炼，增强体质，平时多吃些新鲜的蔬菜水果。不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能，定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。

到此，以上就是小编对于孕妈饮食忌讳哪些食物的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈饮食忌讳哪些食物的2点解答对大家有用。