孕妈打嗝做什么运动,孕妈打嗝做什么运动可以缓解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈打嗝做什么运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈打嗝做什么运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 胎儿打嗝算胎动吗？需要做胎动监护吗？
2. 孕九个月宝宝每天打五六次嗝正常吗？有什么需要注意的吗？

胎儿打嗝算胎动吗？需要做胎动监护吗？

导读：到了孕28周之后，孕妈们都会被告知要开始每天数胎动来记录胎儿在宫内的情况，以便于及时发现胎儿的不良问题，避免异常的风险发生。但在“数胎动”这件事情上，有的孕妈也会比较糊涂和模糊，不知道怎样才算是宝宝的胎动，要怎么去做好日常的胎动记录。

我们常说胎动就是胎儿在子宫中的互动，但这些活动又会有各种各样的情况，这也让不少孕妈们疑惑，那到底怎样才算是宝宝的胎动呢？胎儿打嗝算是胎动吗？这些细微的胎动迹象，孕妈们日常需要做胎动监护吗？

在这里，小编就和大家一起了解一下，孕中晚期的数胎动，到底要如何来进行，需要注意的问题有哪些：

首先，胎儿打嗝并不属于胎动的一种，因为这是胎儿常见的一种生理反应。在胎儿的发育过程中，由于肺部的发育尚未完善，因此胎儿会在妈妈的肚子里不断地进行羊水吞咽的动作，这样就能够更好的锻炼到肺部的呼吸功能发展，肺泡也会在吞咽羊水的过程中不断成长。

而胎儿打嗝就是因为在吞咽羊水的过程中***到横膈膜，导致其收缩而出现的“呃逆”现象，这就好比我们成年人吃饭吃到撑，或者是突然受冷的时候偶尔都会出现打嗝的情况。但对于胎儿来说，他们在打嗝的过程中，肺部功能及呼吸功能都能够得到很好的锻炼。

一般孕妇在进入孕中晚期的时候，胎宝宝会在妈妈的肚子里开始通过吞咽羊水来锻炼肺部功能，这时会***大脑出现痉挛似的收缩，就会出现胎儿打嗝的现象。这对孕妇妈妈来说，是一种很奇妙的体验，孕妈妈的肚皮会有规律地跳动，像心脏或者脉搏跳动一样，持续2-3分钟后就会停止这样，对宝宝是没有伤害的，所以孕妈妈不必过于紧张和担心，这是一种正常现象，一般不需要胎心监护。

一般情况下，胎儿到了孕28周左右的时候，会开始练习吞咽羊水，以此来锻炼自己的肺部功能，为出生后能自主呼吸打好基础。而在吞咽羊水时，会形成大脑***发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性的收缩，于是就会出现打嗝的现象。

需要指出的是，胎儿的打嗝并不是胎动，医学上早有对“胎动”做出定义，如下：

临床的医学研究发现，胎儿打嗝的现象会一直持续到出生后的几个月才会慢慢消失。　

而上面也已经说了，胎儿打嗝往往是由于小家伙在吞咽羊水之后出现的现象，这也是正常的现象，所以孕妈无需紧张。

一般来讲，胎儿单次打嗝的时间会保持在几分钟到十几分钟不等；当胎儿打嗝的时候，孕妈能明显的感觉到自己的肚子在一跳一跳的，而且很有规律，位置一般向在下腹部（大部分在右下腹部）。

既然胎儿打嗝是属于正常现象，那就没必要做胎心监护；那么什么情况下，才需要做胎心监护呢？

1.胎动异常的情况下需要做胎心监护，这里讲的胎动异常有两个意思，一个是胎动频繁，一个是胎动明显减少一半以上。

2.出现有规律宫缩的情况下需要做胎心监护；一般出现规律宫缩都是在临近分娩的时候，但也不排除有些孕妈的身体原因，早早就出现规律宫缩，这个时候就建议孕妈做下胎心监护。

胎动是指胎宝宝在妈妈***里，冲击***壁的所有动作，其中包括踢腿、旋转、打嗝、打哈欠等等，所以题主问的胎儿打嗝算不算胎动，算是胎动的。

胎儿打嗝，需要做胎动监护吗？

答案是不需要的。

胎儿从发育形成出胎心胎芽那一刻开始，就已经是有胎动的，只是当时的胎儿太小，加上羊水也多，胎动造成的羊水波动还没传给孕妈，便消失了，所以孕妈感受不到胎动；当孕妈怀孕周数到了十几周时，胎儿身体所有器官已经发育形成，个头更大，力气更加强壮了些，当有胎动时，比如打嗝，孕妈就可以感受到的。

至于胎动监护，我想题主应该是问数胎动，或者做胎心监护吧。一般来说，比较建议孕妈在孕后期数胎动，因为孕后期的胎儿个头大，动作也大，很容易造成脐带绕颈、羊水少等原因而缺氧；而胎心监护的目的也是一样的，可以提前预防胎儿缺氧，或发现胎儿缺氧，一般也是孕后期三十五、三十六周才开始做。

而胎儿打嗝，只是一个动作，还从来没有说胎儿频繁打嗝的，胎儿也不会因此而缺氧窒息，所以不需要数胎动或做胎心监护，当然倘若是平日里非常担心胎儿缺氧或发育不好，也可以数胎动的，胎动没有异常（突然剧烈或没胎动），胎儿基本上都不会有什么问题。

打嗝不算胎动。

打嗝其实是发动呼吸运动的膈肌出现规律的不自主的收缩，孕晚期胎儿会通过这种不断的膈肌收缩来锻炼肺部的呼吸能力，为出生后用肺呼吸做准备。

胎儿在羊水环境中打嗝是正常现象，很多孕妈都能明显感觉到胎儿打嗝，医生通过B超也能观察到打嗝的胎动。

其实在孕早期快结束或孕中期刚开始的时候，胎儿就已经开始出现间歇性的打嗝。

孕九个月宝宝每天打五六次嗝正常吗？有什么需要注意的吗？

孕期小宝宝在妈妈肚子里是很不老实的，会翻滚、吃手指、蹬脚打嗝等。而且很多小宝宝会好奇地拉扯脐带玩。但是到了孕晚期，宝宝体型增大，***空间小，活动也会变少。但是有孕妈反应，孕晚期9个月宝宝每天都打嗝，这种情况正常吗？需要注意什么事项。

宝宝打嗝是在锻练肺部呼吸能力

宝宝打嗝是很正常的情况，一般从孕中期开始，宝宝就会出现打嗝的情况，敏感的孕妈会感觉到胎儿在打嗝。尤其是到了孕晚期，胎儿打嗝的情况会更明显，因为他们的肺部发育会比较快，而打嗝能锻炼，提升宝宝的肺部呼吸能力。除此之外，小宝宝也会通过吞咽羊水来锻练肺部。

一般孕妈吃过食物后，宝宝更容易打嗝，而且会比较规律。有的孕妈会把打嗝和胎动搞混，其实二者的差别是比较大的。胎动是不规律的，而且幅度比打嗝大。

胎儿打嗝频繁孕妈不用紧张，并不是宝宝异常的表现。如果想缓解，可以活动下，变换姿势，或者轻抚肚子，[_a***_]宝宝。

胎儿打嗝的原因

孕期准妈妈如果吃的太多，或者吃了些不利于消化的食物，宝宝就容易出现打嗝的情况。孕妈们可以通过少食多餐，少吃薯类食物等，能减少宝宝频繁打嗝的情况。

宝宝打嗝是正常情况，孕妈不必担心，除了饮食适量外，也没有特别需要注意的事。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

到此，以上就是小编对于孕妈打嗝做什么运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈打嗝做什么运动的2点解答对大家有用。