孕妈二十周运动,孕妈二十周运动有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈二十周运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈二十周运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后20天左右可以做运动吗？
2. 产后20天左右可以做运动吗？
3. 宝宝20周了可以做四维了吗？

产后20天左右可以做运动吗？

产后20多天，产妇可以在室内适量的走动一下，能够促进伤口的恢复和子宫的复旧，也能够促进肠道蠕动，减轻便秘，也可以在医生的指导下做一些产后瑜伽操，尽量不要做剧烈的运动，也不能干重体力的活儿，减少腹压，预防产后盆腔脏器没有恢复而引起的***脱垂。

产后20天左右可以做运动吗？

产后20多天，产妇可以在室内适量的走动一下，能够促进伤口的恢复和***的复旧，也能够促进肠道蠕动，减轻便秘，也可以在医生的指导下做一些产后瑜伽操，尽量不要做剧烈的运动，也不能干重体力的活儿，减少腹压，预防产后盆腔脏器没有恢复而引起的***脱垂。

宝宝20周了可以做四维了吗？

宝宝20周可以做四维，这里讲的四维也就是我们讲的大排畸B超或系统B超。根据2018年孕期保健指南指出大排畸检查时间为20-24周。题主宝宝20周了，所以刚好迈过了这道坎。

四维B超的作用是排畸，也就是排除胎儿严重畸形，但是也不是所有的严重畸形都能筛查出来，研究提示四维B超只能筛查出约20-80%左右的严重畸形。这个跨度有点大，检出率主要跟检查者的经验，B超仪器的分辨率，孕妇的腹壁厚度，胎儿位置有关。

对于是否需要做四维B超，个人觉得可以做也不可以做，原因很简单，如果有条件在公立医院约到系统B超或大排畸B超，那么尽量在公立医院做，毕竟这方面的经验比较足，如果确实约不进，那么也要找一家比较靠谱的私人医院做，毕竟花了冤枉钱，结果还漏诊了。

总结，系统B超（四维）的检查时间为20-24周，有些医院检查时间会适当放宽至28周前。至于检查的医院也是十分重要的，尤其是检查者的经验，避免漏诊发生缺陷儿出生。祝好孕

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做四维彩超对孕妈妈来说是一件非常期待的事情，因为做四维彩超可以看见宝宝的面部轮廓，这是孕妈妈们非常期待的，但是如果做四维的时间不准确的话还是不能够清晰的看见宝宝的轮廓以及面部表情，所以选好时间段是非常重要的。

四维彩超能够比较清晰的看到宝宝的面部表情，医生也会对宝宝的手脚、身体各个器官做检查，主要是为了检查胎儿是否出现畸形的情况。

像20周的话做四维还是有点早了，22-25周这个时间段是做四维彩超最佳时间段，因为这个时候宝宝的结构也基本形成了，***里的羊水也比较充沛，胎宝宝的大小也刚刚合适，所以拍出来的效果就更清晰，如果孕20周去检查，胎儿偏小的话可能检查结果就没有那么清晰了，胎儿偏大也会影响检查效果，所以在22-25周这个时间段做四维彩超是最佳的选择。

四维彩超也是大排畸检查，在孕期也是属于非常重要的一项检查了，所以孕妈妈一定要把握好时间段，不要错过了这项检查。

做四维彩超妈妈需要注意些什么事项呢？

有的医院做四维彩超可能是需要预约的，所以为了不错过最佳检查时间，孕妈妈要根据医院的情况做好提前预约；孕妈妈去做四维检查最好是穿上下分开式的衣服，这样也好方便检查；四维彩超是不需要空腹的，所以孕妈妈在做四维彩超之前是可以吃东西的；在做四维彩超之前孕妈妈可以多走动走动，爬爬楼梯，有的宝宝在做检查的时候不给面子，不肯露脸，医生会轻松拍打肚皮，如果宝宝还不肯给面子的话，那么就会让孕妈妈爬半个小时楼梯，或者走动半个小时后再做检查。

不过孕妈妈也需要了解的是四维大排畸并不能检查出所有的畸形。在孕期每一项检查都是比较重要的，所以孕妈妈要按时产检，做四维彩超一定要在规定的孕周内去做检查，提前或超过都会影响检查的准确性。

我是墨妈，二胎妈妈，'育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈了解更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）

怀孕之后，大大小小的检查有很多，但是为了宝宝的健康和安全着想，孕妇还是得按时检查。那么宝宝20周了，可以做四维了吗？

怀孕多少周做四维：

一般在宝宝20--28周之间，孕妇就可以去做四维了。因为这个时间段宝宝的器官发育基本齐全了。（羊水适中，胎儿发育适中）去做四维可以检查胎儿是否有器官畸形。

虽然说是在怀孕20--28周之间去做四维，但是四维最佳检查时间还是在22--26周之间。所以，宝宝20周的孕妇不必着急，可以再等两周。（或者预约到22-26周之间）。

四维与三维的区别：

四维又叫畸形筛查。但是有的孕妇去医院做畸形筛查的时候，预约到的并不是四维，而是三维。这令很多的孕妇感到疑惑，别人都说四维是筛查胎儿有没有畸形的，医院给做个三维还能筛查胎儿畸形吗？

其实是可以的，孕妈多虑了。三维与四维都是用来筛查胎儿有没有畸形的系统B超。三维与四维的本质是没有区别的。唯一的区别就是一个是三维，一个是四维……嘿嘿，开个玩笑~

四维与三维就好比动图与图片，动图与图片的区别就在于，一个是可以动的动态图片，而一个是静止的平面图片。四维彩超就好比是动态图片，它可以更直观，更立体的观察胎儿，胎儿的成像也是立体图像。而三维也可以很好的观察胎儿，但是胎儿成像不是立体的，而是像一张普通的平面图片一样。四维影像下看以看见胎儿动，也可以录胎儿活动视频。但是三维只能照胎儿图片，却录不了胎儿活动***。并且三维比四维便宜。

做四维之前要注意什么：

孕妇在做四维之前要注意几点以下，可以节省时间，让四维顺利的一次过。

1. 吃饱喝足：吃饱喝足才不会饿着胎儿，胎儿才会高兴的配合。倘若孕妈饿着肚子做四维，胎宝宝不高兴了一动不动，医生还得让孕妇重做。因为四维彩超时间比较长，无其他情况一般都得半个小时左右。如果孕妇饿着肚子，很容易低血糖，并且容易做到。胎儿也不会配合。
2. 多走动：做四维的时候因为检查的地方比较多，这就需要胎儿在肚子里动一动，不然有些器官会因为胎儿体位问题看不清楚。但是，如果在做四维的时候胎儿正好睡着了，或者不想动。那么等待着孕妇的可能就是重新做一遍！所以。孕妇在做四维之前一定要多走动，让胎儿跟着妈妈的节奏动起来！
3. 如果需要重做：如果第一次四维因为胎儿***原因。或者孕妇肚皮厚的原因，需要重做，那么孕妇可以出来多走动，适量的吃点饭，或者吃一块巧克力。有助于胎儿活动改变***。
   
   

孕妇在做四维时一定不要情绪激动哦，因为孕妇的情绪会影响到胎儿，胎儿感受到妈妈情绪紧张也会跟着不舒服的。所以一定要放松，坚信一定能通过四维。祝：好孕！

我是一名高级育婴师，也是一位全职妈妈。专注孕产和育儿方面的解答，定期分享育儿知识。欢迎大家关注！

到此，以上就是小编对于孕妈二十周运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈二十周运动的3点解答对大家有用。