孕妈控制血糖饮食要点,孕妈控制血糖饮食要点是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈控制血糖饮食要点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈控制血糖饮食要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇血糖高，什么食物可以降血糖？
2. 请问各位糖耐检查血糖偏高的孕妈孕期是怎样控糖的？
3. 孕期血糖一直高，控制饮食没用该怎么办？

孕妇血糖高，什么食物可以降血糖？

孕期控糖，说起来很简单，但是也很难，难就难在能否坚持。我孕期血糖很平稳，几点经验分享一下：

1、吃的杂一点。首先主食要增加粗粮比例，粗粮要占到1/3，每天保证2-3种粗粮。再有，每天保证3-4种蔬菜、3-4种水果。

2、吃的粗一点。做的食物不要特别的细致。比如，能吃米饭就不要喝粥；有些蔬菜膳食纤维很多，也不要摘掉；

3、吃的量要少一点。水果每天要吃的少一点。血糖正常建议水果每天控制在400g以内，血糖高的话建议在200g以内。甜食、含糖饮料，各种休闲小零食，都要少甚至不吃才最好。

4、要勤快一点。可以做一些不增加腹压的运动。最好的方式就是散步，动起来。

5、吃的清淡点。少油少盐少糖。能清蒸就不要红烧，能清炒就不要过油炸。

希望可以帮到你哦。

食物是不能降血糖的，只能选择低糖食物，控制血糖的升高

建议先去医院检查血糖，

如果血糖偏高

医院可能会建议入院观察一周左右，每天会检查血糖，并配营养餐，如果血糖控制的不错，就可以出院观察，如果血糖一直控制的不理想，就需要注射胰岛素治疗，具体治疗方案，需要听从医生建议。

我怀大宝时也是血糖偏高，每次去产检前几天，每天吃小米粥，不要吃白粥，汤米粉这些，吃了血糖更高，水果吃点，西红柿，青瓜，还有最重的是，饭后要走路半个小时，快生的时候，十个手指头，扎针都扎肿了😂

请问各位糖耐检查血糖偏高的孕妈孕期是怎样控糖的？

糖耐检查血糖偏高的话，一定要控制我们一个饮食，血糖偏高的话，孕妈妈，还是要注重的，血糖偏高的话，会早产，胎儿畸形。主食要少吃，少吃高油脂的食物，含糖的食物不能吃，水果尽量少吃或不吃，多运动，按时产检，按时睡觉，生活规律。

每天主食量降低。控制在每顿100克左右，首选粗粮，不吃米饭。蛋白质200克左右，少油，低盐。绿叶蔬菜可以随意吃。水果基本不吃。每天走路15分钟左右。还可以***麦麸加脱脂牛奶。

孕期血糖一直高，控制饮食没用该怎么办？

谢谢邀请~

我是柒月健康阿Pat，欢迎关注我。了解更多试管及孕育知识。

你好，孕期血糖一直高，要先去有营养科的正规三甲医院系统检查后再说

你至少需要检查：糖化血红蛋白，或者葡萄糖耐量测试（就是喝糖水抽血），尿糖尿酮（尿常规）测定，如果尿酮阳性需要住院补液消酮体。

如果达到糖尿病诊断标准，几乎不可以吃控制血糖的药物，需要用安全的人胰岛素注射液。

请妇科会诊评估胎儿存活风险，请营养科会诊制订饮食方案，他们会根据你的身高体重腰臀围比例，平均血压，血液测定结果（包括肝功生化肾功血脂血糖凝血功能血常规等等一系列）来给你制定一个每天摄入多少[_a***_]，多少蛋白质，多少碳水化合物，多少蔬菜，多少盐和油脂，这样是比较科学的。

有1型糖尿病，2型，妊娠糖尿病之说，所以生完宝宝后哺乳期以及以后生活中需不需要继续使用胰岛素或者控制血糖药物，去正规医院内分泌科，挂号，看病，再说。

糖尿病确诊了光靠饮食调理，又是孕妇的话，几乎不可能，胎儿会shi的，就算出生了，巨大儿，难产，新生儿低血糖，等等等，会shi的。

主要少吃一些升糖指数比较高的食物，比如一些细粮多吃一些粗粮或者粗细搭配，只要各大营养素均匀就行，还有你吃进去的营养大部分是小孩先吸收然后再是你自己吸收。最后还可以加上一些运动有效控制体重。希望能帮到你！

在怀孕期间的女性，一般到了怀孕20周左右的时候，需要进行糖耐量测试，如果是在孕期之内出现了异常的血糖升高，这个对于胎儿的发育是存在一定影响的，所以需要进行血糖的控制。

因为妊娠期糖尿病的判断是需要根据糖耐量测试的，需要检测女性的空腹血糖，餐后一小时血糖和餐后两小时血糖，空腹血糖的正常范围应该是在3.9到5.1之间，而餐后一小时血糖的正常范围应该是在10.0以内，餐后两小时血糖的正常范围应该是在,7.8以内，只要是有一项偏高，就属于妊娠期糖尿病。

如果是血糖的持续偏高，这个很容易引起胎儿发育过快，导致形成巨大儿，有可能会引起胎儿发育的异常，也有可能会增加正常分娩的难度。

如果是通过控制饮食的方法不能有效地控制住血糖，这种情况就需要通过使用药物来进行控制了，比较常见的比如说可以通过使用胰岛素。

因为人体内的胰岛素的主要作用就是有效地促进糖分的代谢，如果是本身体内胰岛素缺乏的情况下，或者是体内的胰岛素活性比较低，就有可能会引起体内血糖的代谢速度出现一定程度的减慢，就有可能会引起妊娠期糖尿病。

所以通过适当的补充胰岛素就可以有效地加快体内的血糖代谢速度。并且胰岛素地降低血糖，它与二甲双胍或者其他的降糖药物是不同的，它不会引起人食欲的下降，不会影响营养的吸收。

到此，以上就是小编对于孕妈控制血糖饮食要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈控制血糖饮食要点的3点解答对大家有用。