孕妈偷懒不运动,孕妈偷懒不运动会怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈偷懒不运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈偷懒不运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕后基本没有运动过，多数时间都躺着，好顺产吗？
2. 偷懒不锻炼的借口句子？
3. 想减肥，该运动，但是总是坚持不下去，请问有什么好的方法管理吗？

怀孕后基本没有运动过，多数时间都躺着，好顺产吗？

不知道啥科学，就我自己来说，我是真的动都不动的整个孕期。除了怀孕四个月时候去了一趟三亚旅游，其他时间基本上在床上～我妈天天愁的不行，怕我不好顺。可我耻骨疼腰酸实在动不了。我顺产7.2斤女宝，早上6点半宫缩强烈开三指，八点打无痛，感谢无痛！！！！下午3点进产房，4点41顺产宝贝，轻微撕裂无侧切。算是比较***了！

怀孕后基本没有运动过，多数时间都躺着，好不好顺产需要看准妈妈具体的情况，但适量运动是有助于顺产的。

怀孕后基本没有运动过，多数时间都躺着可能有哪些影响

由于天气越来越冷，大多数准妈妈都不想出门，于是整天呆在家里抱着手机看，其实怀孕后老躺着有可能会造成的影响有：

1. 胎儿过大：准妈妈不运动，很有可能会造成巨大儿，到生产时头盆不称，会难产，最后只能剖腹产。
2. 宝宝不好入盆：孕期准妈妈总是躺着，还有可能会使胎儿不好入盆，或者很晚才入盆，甚至有些胎儿到预产期了还没有入盆。
   
   
3. 其他：比如造成准妈妈自身肥胖（易得妊娠糖尿病）、水肿现象严重、消化不良、容易便秘等等。

怀孕后，好不好顺产的影响因素有哪些

怀孕以后，好不好顺产主要的影响因素有：

1. 胎儿大小：一般来说，超过4公斤的宝宝就不太好顺产了。
2. 准妈妈产力：多运动有助于准妈妈增加“产力”，提高免疫力。
3. 准妈妈的信心：如果准妈妈不相信自己能够顺产，那即使身体各方面都允许，准妈妈也有可能不好顺产。

其实，准妈妈躺着也可以做运动，比如孕妇瑜伽，还有就是，建议准妈妈在身体允许的情况下，尽量多运动，这样会顺产一些，当然了，这也要看个人的体质了。

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怀孕后基本没有运动过，多数时间都躺着，好顺产吗？

我表弟媳妇从怀孕开始就什么事都不做了，每天就是看电视、上网、睡觉。我姨就经常跟她说要多运动，要不容易影响宝宝发动和顺产。不过，我表弟媳妇生孩子还挺顺利的，也就4个多小时，小侄子7.8斤。

在保胎、安胎理念的影响下，再加上怀孕后，很多孕妈妈都会比较疲乏，表现得比较懒，爱躺着，爱睡觉，但运动少，并不是说不能顺产，也不是说，一定就会影响顺产。

当然，如果适量运动的话，对身体是有好处的

1.保持体重

可以避免孕期孕妈妈过胖，产后给自己留一堆赘肉，可以避免胎宝宝体重太重、太大，对顺产不利。

2.利于健康

可以预防妊娠糖尿病，同时适当运动，可以让孕妈妈心情更好，睡眠更好，并能减少孕期便秘啊。

3.让宝宝更聪明更健康

有研究证明爱运动的妈妈，生下来的宝宝在5岁时接受智商测试，比其他孩子得分更高。 并且，孕期妈妈运动，还可以让宝宝出生以后，入睡更快，不容易患肠痉挛，自我调节能力也更强。

生产能否顺利，主要是看孕妇本身的体质，胎头的大小，胎位是否正，骨盆的大小等。如果孕期妈妈能适当运动，会让分娩的时候更有力气、耐力也更强。所以，建议孕妈妈平时适当的运动。

孕期适量运动是有助于顺产的，但也并不是说多运动一定会缩短分娩时长，孕妇自身的情况和宝宝的情况也会影响产程。孕期长期不运动也不一定就会分娩困难，但孕期运动比不运动有许多好处。

1、能增强体质

怀孕后，准妈妈的抵抗力会变差，而运动能强身健体，所以孕期适当地运动能增强孕妈体质。孕妈体质好了，宝宝也间接地受到影响，会发育的更好。

2、有利于宝宝大脑发育

孕期孕妈适量的运动能促进血液循环，而血液循环能增加了血氧含量，可以促进大脑释放出脑啡肽等有益物质，有助于宝宝大脑发育。

3、有助于分娩

孕期适当运动，能锻炼身体肌肉力量，孕妈也会增强体力。而分娩时消耗大量的体力，所以体力好的孕妈能更好的分娩，而且分娩时的痛苦也比较小。所以准妈妈们孕期要经常运动。

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刚开始我每天就是早上起床饭吃了躺在沙发上看电视玩手机睡觉，有时候中午饭都是我妈给我端到沙发上了，每天除了上厕所都没有其他运动，宝宝又还脐带绕劲一周，后来听人说这样不利于顺产，要多运动，出去换换空气，多走走，少食多餐还不会长胖，我就开始出门散步了，心情也好了，头脑也不昏昏沉沉了

偷懒不锻炼的借口句子？

1. 是不可取的。
2. 因为偷懒不锻炼会导致身体健康问题，影响学习和工作效率，以及长期的身体健康风险。
3. 只会让自己陷入恶性循环，无法达到自己的目标和潜力。
相反，通过锻炼可以增强体质、提高注意力和专注力，提升学习和工作效率，同时也有助于缓解压力和提升心理健康。
因此，应该积极克服借口，坚持锻炼，保持良好的生活习惯。

想减肥，该运动，但是总是坚持不下去，请问有什么好的方法管理吗？

说说我自己的锻炼经过供你参考，我不是一个自控力很好的人，初期因为皮肤不好过敏，为了提高免疫力，我下载了锻炼身体的app，自己在家打卡锻炼，初期在强迫自己锻炼，开始是一个星期锻炼一次或者一个月锻炼两次，不喜欢所以锻炼不规律也不自律，大概就这样坚持的有一年，这期间只要锻炼即可，贵在坚持，等坚持一段时间后心里会有变化，慢慢喜欢锻炼出汗的酣畅和轻松感，身心会觉得有变化，每次锻炼后有愉悦的感觉。这样又坚持了一年，每个星期都有坚持2到3次的锻炼（有疲惫时会偷懒不锻炼），每次大概30分钟。运动的兴趣也在提高，坚持的好处是你自己更接近期待的样子，臀翘了，腿直了些，***胯消失了...毕竟女生都更喜欢更好的自己[呲牙]，这一年锻炼的频率和主动性都有提高。锻炼的好处有千百，需要你自己体验感受。

到此，以上就是小编对于孕妈偷懒不运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈偷懒不运动的3点解答对大家有用。