孕妈如何运动胎教,孕妈如何运动胎教***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈如何运动胎教的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕妈如何运动胎教的解答，让我们一起看看吧。

1. 5-8个月的胎教方法？
2. 胎教怎么做，要注意哪些？
3. 胎教什么内容最好？
4. 胎教方法有哪些？
5. 胎教方法有哪些？

5-8个月的胎教方法？

一、音乐胎教。音乐胎教是胎教方法中最为常见的一种，五个月的胎儿听力开始发育，胎儿通过接受音乐信号可以***大脑活跃，而孕妇收听音乐后也会产生一系列的情感反应，通过身体再传递给胎儿，胎儿将这种信号传递给大脑，就形成了胎儿最初的记忆。

二、语言胎教。语言胎教是孕妇与胎儿情感传达的最佳交流方式，五个月左右的胎儿开始有了初步的脑部记忆功能，准爸爸与准妈妈，每天可以跟胎儿说话交流，这样可以使胎儿形成不同的情绪记忆，提高情商。

三、运动胎教。怀孕五个月后，孕妇可以保持适当的有氧运动来增强身体的免疫力以及预防孕期并发症，经常运动对于日后顺利分娩也有一定的帮助，建议孕妇选择柔韧性和灵活性较强的锻炼方法，比如游泳、慢跑以及瑜伽，可以选择在舒适的环境下边听音乐边做运动，在锻炼身体的同时还能够开发胎儿的智力。

四、抚摸胎教。五个月的胎儿神经系统发育迅速，对于触觉很敏感，胎动也变得活跃起来，当孕妇抚摸肚子时胎儿是能感觉到的，适当进行抚摸胎教，胎儿出生后会更有安全感。

五、情绪胎教。孕妇保持愉快的心情就是给胎儿的最佳胎教，也就是情绪胎教，胎儿在孕妇体内最早接触的是来自孕妇的心跳以及脉搏，胎儿能够从孕妇的心跳频率感受到孕妇的情绪，因此孕妇要学会控制情绪，尽量避免大喜大悲。

胎教怎么做，要注意哪些？

纪汉平教授说：新生家庭父母的优势就是你宝宝的天赋，而积极心理是核心。父母身上的优势会对宝宝造成50%的影响。因此，父母们的一言一行都将影响着宝宝。

而此时，当宝妈们还处于身怀六甲，未“卸货”的状态时，又应该如何影响宝宝呢？

那就是胎教。

很多人都以为胎教是听听音乐看看漂亮宝宝的图片，但其实孕期的不同时间段，应该做的胎教也不同。

一般而言，第一个月胎教，鼓励出去住一下五星级酒店，享受生活。

第二个月，这时状况频发，因为还不太适应“宝宝”的到来。如果是在国外，他们一般会有一个心理导师进行心理辅导，帮助心身的适应。

第三个月，建议吃饭的时候可以放点音乐，让胃口变好。第四个月，主要是营养胎教，这个时候胃口大开，可以适当大快朵颐。

第五个月是整个孕期最幸福的阶段，这个时候身体各个方面都适应了，可以适当进行运动胎教。

第六个月，可以出去看看大好河山，进行视觉教育。视觉教育做得越好，更利于右脑发育。众所周知，右脑发育越好，宝宝越有创造性思维。

胎教什么内容最好？

胎教可分为间接胎教和直接胎教.(1)间接胎教是指孕期父母要给胎儿创造良好的生长发育环境.

分三个方面：

1.营养育儿.讲究孕期母子的合理营养,营养要全面,食品要多样,饮食要有规律.

2.情绪胎教或精神胎教.要注重精神愉快,及心理健康.

3.避免不良***.(2)直接胎教.1.音乐胎教.建议胎儿6个月的时候,在有胎动的时候早晚个一次,一次10分钟的柔和的音乐,另外让胎儿常听父母的语言,可促进胎儿语言的发展.2.运动胎教.一般在6-7个月进行,一是抚摸胎儿二是母亲自己做孕妇操,适当进行锻炼,利于分娩,也可带动胎儿运动,促进胎儿身心发育.

最好的胎教源自准父母的生活，只要对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到环境的改善、情绪的调节，小到音乐、散步、和宝宝说悄悄话都是胎教的内容。

有兴趣的父母可以学着做：

　　1、经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。

　　2、多播旋律优美节奏明快的音乐或歌曲，将幸福与爱的感觉传递给胎儿。

　　3、随时与胎儿交谈。由早上到晚上就寝，一天里在做着什么，想着什么，都跟胎儿说。例如，早上起床, 跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，可以将当天的天气告诉胎儿。

　　4、讲故事给胎儿听。自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想像力，把故事说给胎儿听。说故事时，声调要富感情，不要单调乏味。

　　5、多出外散步，增长见识 。出外散步，无论是看到什么，如车辆、商品、行人、植物，都可以将它们变成有趣的话题，细致地描绘给胎儿听。例如路上遇见邮差，便告诉胎儿邮差穿怎样的制服，邮差可以帮我们派信等。

　　6、利用形象语言。 在白色的图书纸上，利用各种色彩来描绘文字或数字，加强视觉效果。教导文字时，除反复念之外，还要用手描绘字形，并牢牢记住文字的形状与颜色，而且要有形象化的解说，以A为例，可以对胎儿说，A好像是一顶高尖的帽子，然后选出一个以A为首的单词教给胎儿，如Apron，并跟胎儿说，这是妈妈在厨房烹饪时要穿的，今天这件的图案很大，此外，妈妈还有好多件。以后，妈妈会穿着它做饭给你吃。教导数学时，也要用形象的教导法，如告诉胎儿1加1等于2时，不妨说妈妈有一个苹果，如果爸爸给我一个苹果，那么，我们有两个苹果。

　　7、出世后跟进 。等小孩出生以后，最好把胎教所用过的[_a***_]，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。

胎教内容轻音乐🎵，英语歌曲，还有史书，故事。

胎教是宝宝还在妈妈肚子里给宝宝的教育。让宝宝还未出生就能听到的。对宝宝以后的教育也会有很好的帮助。轻音乐首先可以让宝宝很安心，很舒服，英语歌曲可以让宝宝了解到英语，以后我学习会有所帮助。史书，故事让宝宝了解历史，长大后宝宝会更加有兴趣。

胎教方法有哪些？

抚摸胎教：父母用手抚摸或拍打胎儿，***胎儿大脑和感觉神经的发育；营养胎教：营养全面，食物种类多样，规律饮食，控制饮食，不暴饮暴食；情感胎教：现代研究发现，母亲的情感和智力活动直接影响内分泌的种类和数量，要创造一个舒适、安静、整洁的环境，母亲应保持良好的态度，避免情绪激动或抑郁；

胎教方法有哪些？

抚摸胎教：父母用手抚摸或拍打胎儿，***胎儿大脑和感觉神经的发育；营养胎教：营养全面，食物种类多样，规律饮食，控制饮食，不暴饮暴食；情感胎教：现代研究发现，母亲的情感和智力活动直接影响内分泌的种类和数量，要创造一个舒适、安静、整洁的环境，母亲应保持良好的态度，避免情绪激动或抑郁；

到此，以上就是小编对于孕妈如何运动胎教的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈如何运动胎教的5点解答对大家有用。