孕5周宝妈饮食,怀孕5周饮食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕5周宝妈饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕5周宝妈饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕5周，孕吐非常严重，有必要喝孕妇奶粉吗？
2. 怀孕5个月了，婆婆叫我多吃苹果，每天哪个时间段吃比较好呢？

怀孕5周，孕吐非常严重，有必要喝孕妇奶粉吗？

怀孕5周，属于孕早期阶段，由于孕妈妈体内激素的变化会导致常在清晨起床后感到恶心、呕吐，然后头晕，这种感觉就像晕车一样，我怀老大的时候孕吐反应就很严重，吃什么就吐什么，完全不能闻油烟味，真的是很难受，但这种情况一般会在怀孕3个月后逐渐消失，孕妈妈也不要太过焦虑。

这种情况下有必要喝孕妇奶粉吗？

这个时间段，孩子还处于孕囊状态，不需要吸收太多营养，孕妈妈自身储备的营养也足够满足孩子这个时间段的发展需要，所以暂且没有太大必要喝孕妇奶粉。

以我自身经历来说，孕吐阶段，是根本喝不下这种东西的，当时，由于自己孕吐反应严重，也想着买点孕妇奶粉来喝 ，补充营养，然而事实是我闻到这股味就更吐，最后也只有果断放弃。

其实，很多孕妈妈过完妊娠反应阶段后，就会好转，那个时候再多吃点营养的东西不仅对娃娃好，自己也更容易接受。

那你需要喝口味比较清淡的奶粉，不然很难下口。我当初孕吐也很难受，什么都吃不下，很担心宝宝会营养不良，老公给我买了海普诺凯18***妈妈奶粉来补充营养，多亏了这个奶粉营养才没落下。而且啊口感不错，没有腥味的，我觉得你可以试试，现在补也刚刚好

首先怀孕后孕吐是正常现象。不要恐慌。

每个人根据体质等差异会导致孕吐的剧烈程度不同。厉害的水都喝不了。得去医院挂水。

但还没听说吃孕妇奶粉的。

补充好水分就好。不会有事的。

至于孕妇奶粉。智商税。愿意就随你。

但是真没有必要。

你这肯定是首胎。不要慌。这时候不要病急乱投医。容易花冤枉钱还不讨好。

孕吐反应严重，究竟要不要喝孕妇奶粉？关于要不要喝奶粉？在乎于你孕吐的严重程度，还有孕吐的持续时间和你自身的营养状况来判定的。我就用我亲身的经历跟你说一下吧。

我在怀孕6周左右也出现了早孕反应。恶心、呕吐、食欲不振。但过了三个月之后，胃口就回来了。像我这种孕吐程度较轻，时间较短，营养状况良好的，在怀孕早期是不需要喝孕妇奶粉的。怀孕初期6周左右，孕妇都会出现不同程度的恶心伴呕吐，发生食欲和饮食的改变，爱食酸咸食物，甚至出现偏食的现象，这就是早孕反应。这些一般在12周左右就会消失。早孕反应是个正常的现象，所以是不需要喝孕妇奶粉的。而且在怀孕的前三个月胎儿吸收的营养成分是从胚胎的卵细胞里面提供的，不需要从母体摄取，所以孕妇不需要额外的增加营养。正常孕吐引是不会影响胎儿的发育的。但是在怀孕中后期胎儿所需要母体摄取营养，可以酌情和一些孕妇奶粉。

另外一种是孕吐比较严重，出现脱水，甚至是电解质紊乱，严重影响到了孕妇的身体状健康状况。这就需要去医院详细的检查，明确一下孕妇的营养状况，查看一下胎儿是否有异常。因为前三个月是胎儿的淘汰期，正常的胎儿一般都可以安然度过。如果畸形的胎儿，一般都会在前三个月自行流产掉。就算强行保胎，分娩出的胎儿有很高几率都是畸形的。如果胎儿正常，可以用药来纠正电解质的紊乱和止吐，打点营养针补充营养。当然这个时候可以喝下奶粉是固然是好的。

还有一种是孕吐现象一直持续到怀孕的后期。这种现象十分少见，但我也有接诊过这种宝妈。一般是心理上的作用，多发生在怀第一胎的宝宝身上。如果是这种情况，明确胎儿是健康的，这就需要家人长期的支持和理解。不但要喝孕妇奶粉补充所需要的微量元素和胎儿大脑发育的DHA，更加要经常更换菜式，搭配营养均衡的餐饮，增加食物的色香味，这样可以增加孕妇的食欲。

孕妇是特殊人群所需要的微量元素和各种营养成分都比我们正常人的要多。如果在食物中摄入不足会影响胎儿的生长发育，我们可以根据以上三种情况来考虑自己是否需要喝孕妇奶粉。

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如果孕吐反应十分剧烈应该喝的、自己亲身经历，怀女儿时孕吐基本没有。（女孩儿出生是7斤4两）。怀二胎时、吐得真是一塌糊涂！并且在五个月前后还是如此、根本没有停下来的意思！到六个月的时候体重持续下降十斤左右！整个人也不好了！有些晕晕沉沉的，没劲:只想躺着！咨询了医生说可以喝些孕妇奶粉试试看！还真有效！孩子最后出生是7斤8两、皮肤很白、两个眼睛像黑葡萄一样！

怀孕5个月了，婆婆叫我多吃苹果，每天哪个时间段吃比较好呢？

孕妇在什么时候吃苹果最好?

国外有种说法“上午的[_a***_]是金，中午到下午3点是银，3点到6点之间是铜，6点之后的则是铅”。这样看来晚上吃苹果是最不健康的。

可是我们往往晚上空闲的时间比较多，会一边看电视一边吃苹果。这样在体内形成很多毒素垃圾，无法及时排出，对身体是不利的。晚上吃苹果，胃酸分泌多，胃部不舒服也会影响睡眠。

还有介绍说早餐前空腹吃苹果起到开胃的作用，还会促进维生素吸收，能为一天的工作生活提供丰富的营养。但是不适合多吃，吃几片即可，如果吃太多，会***胃酸过多分泌，引起胃部不适。

晚饭前用苹果垫肚子也不是一个好主意，我在怀孕时曾有个习惯，在下午5点的时候容易饿，我会带一个苹果吃，结果胃被酸得离心，晚饭都有些不想吃了。

我的经验是饭后1小时-2小时以后，也就是两餐之间吃苹果最好。这样可以起到消化食物的作用，还能补充能量，清洁口气。

苹果富含多种营养，苹果酸、果胶、膳食纤维、维生素C、维生素A、钾元素、糖分、水分等。

1、吃苹果可以补充水分，利尿消肿。

2、苹果的甜度和香味可以让人心情愉快。

你好。建议两餐之间吃，既不会伤胃，也可以垫垫肚子。有的时候还没到饭点就饿了，吃苹果充饥比吃其它高热量的东西好。

再补充一下，苹果每天一个就可以了，不知道你婆婆的多吃是🈯️多少。一个苹果再搭配其它两种水果，争取多种多样。如果有糖分高的水果，腰注意控制吃的量。

导读：孕妇吃苹果有啥好处，每天在哪个时间段吃比较好？

苹果甘甜，香味浓郁，小时候物质匮乏，只有在过年过节才能尝到，所以在美妈心目中一直是比较高级的水果，再加上今年的苹果价格猛涨，更是觉得“高不可攀”，虽说如此，为了胎儿孕妈该吃的还是得吃。苹果是中性水果，体寒或者体质燥热的孕妈也可以放心吃。

孕妇吃苹果有啥好处

苹果含有大量的有机酸，比如柠檬酸与苹果酸，不但可以缓解疲劳，还能帮助孕妈缓解腰痛之苦；苹果锌的含量很高，甚至比牡蛎还丰富。根据美国医学专家研究表明，怀孕期间孕妇补充足够的锌，可以让分娩更快更顺利，可以减少分娩时的痛苦。而且，苹果中碘这种营养素也出类拔萃，比橘子高13倍，比香蕉高8倍，锌与碘都是胎儿大脑发育不可或缺的物质，每天吃一个苹果，有助于胎儿健康成长。

每天在哪个时间段吃比较好？

在美妈很小的时候，妈妈就告诉我，“苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜。”金比银好，银比铜好，早上吃苹果人体吸收的营养是最好的，但是苹果不能空腹吃，建议吃完早餐1个小时后再吃。

美妈寄语

红苹果与青苹果口感各异，营养相差不大，只是膳食纤维与糖分，青苹果会比红的少一些，孕妈咪可根据自己的口味来挑选。一个苹果就甜度来说的话，苹果底部是最甜的，周边次之，中心位置甜度最低。

美妈很帅，高级育婴师，青云奖获得者，多家平台签约作者。专注于孕产与育儿知识分享，关注我获得更多孕产育儿知识。 如果你觉得有用，点个赞再走呗！

到此，以上就是小编对于孕5周宝妈饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕5周宝妈饮食的2点解答对大家有用。