孕妈剖宫产饮食食谱图,孕妈剖宫产饮食食谱图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈剖宫产饮食食谱图的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈剖宫产饮食食谱图的解答，让我们一起看看吧。

1. 我是剖宫产，产后应该怎么吃，有没有什么忌口的？如果有好的食谱可以推荐一下？
2. 剖腹产月子餐每日食谱？
3. 剖腹产月子餐每日食谱？
4. 剖腹产一周后可吃什么菜和主食？

我是剖宫产，产后应该怎么吃，有没有什么忌口的？如果有好的食谱可以推荐一下？

我两次都是剖的，说点个人经历。

一胎，生完后，排完气，就开始了传统的各种月子汤，大豆猪脚，鲫鱼豆腐，醪糟鸡蛋，可是总是奶水不够宝宝吃。然后又各种催奶，找人通乳，热敷，汤里加通草什么的，反正各种下奶折腾。

最近二胎，还是剖的，这回我决定吃清淡的，排完气，在医院时，早上，稀饭馒头，中午肉丝青菜下饭。出院后，早上改为小米粥，中午鸡肉汤（鸡肉去皮了的），晚上鲫鱼豆腐汤。出了月子，小米粥改成了杂粮粥，中午鲫鱼豆腐汤，晚上喝纯牛奶。 中间喝茶的时间，之前有吃醪糟鸡蛋，后来因为过敏（最后没有找到过敏源），停喝了，改成了喝水或者牛奶。就这样吃，结果我奶水宝宝喝不完，月子第十天左右，半夜因为涨奶起床用吸奶器吸奶，从那天后，每天半夜都要起来吸奶，现在已经集了50袋左右了。

我总结一句话，现在的人一般都营养过剩，月子上不用像父辈那样大补了。我怕长胖，牛奶都是喝的脱脂牛奶。

剖宫产后的产妇身体虚弱，尤其是伤口带来的疼痛更是让很多产妇难以忍受，科学的饮食营养是产妇快速恢复身体机能的重要机会，剖宫产后到底要如何饮食才是合理的呢，且听营养师细细道来。

术后禁食满6小时后：少量多次饮流食

• 剖宫产是一个开腹的手术，由于***的作用，导致产妇胃肠道的功能暂时处于抑制状态，肠腔内还有积气，因此剖宫产的产妇在手术后6小时内是不能吃东西的，以防术后肠粘连或肠梗阻的发生。
• 待术后禁食满6小时后可以少量多次的吃一些流质的食物，***肠道蠕动，加快排气，流质食物可以选择温开水、米汤、瘦肉汤等，忌食牛奶、豆浆、甜果汁、巧克力等胀气食物。

剖宫产手术排气后：排净恶露、修复组织

• 产妇肛门排气后，可以适当吃一些半流质食物，如粥、面线类，由于产妇的肠胃还没有完全调整好，身体的各项组织器官都还在恢复当中，饮食还是以清淡、细软、易消化为主，拒绝油腻食物。
• 剖宫产的产妇产后卧床时间较多，体内的淤血及恶露不易排出，因此在产后的一周内，要适当多吃一些促进恶露排出，帮助愈合伤口的食物，同时鼓励产妇产后尽早下床活动。
• 食谱举例：红豆花生黑米粥+清炒油麦菜+肉末蒸鸡蛋

剖宫产手术后第二周：调理气血、适当催奶

• 经过术后第一周的调理，剖宫产的伤口愈合得差不多了，产妇的胃口也明显好转，血性恶露较前减少，这时可以适量增加补血的食物，调理一下产妇因手术而消耗的气血。
• 同时宝宝的吃奶量也逐渐增多，母乳不足的妈妈也可适量吃一些下奶汤水，煲汤的食材宜选择低脂肪的肉类，如鱼肉、猪瘦肉、去皮的鸡肉等。
• 食谱举例：黑米大米饭+菠菜炒猪肝+胡萝卜炒西兰花+奶香鲫鱼汤

剖宫产手术后第三、四周：滋补脏腑、增强体质

• 剖宫产第三周后，产妇的气血及脏腑都得到了很好的调养，此时应根据产妇的体质、对食物的耐受程度选择一些温补的食物，增加身体的免疫力抵抗力，使产妇的身体状态得到进一步的提升，日常饮食种类应丰富多样化，营养素要均衡全面，尤其要注意蛋白质、钙、铁、锌等营养素的[_a***_]。
• 食谱举例：红薯小米饭+鲍汁海参+什锦蔬菜+黄芪枸杞乌鸡汤

剖宫产后需忌口的食物：

1. 忌食咖啡和浓茶。咖啡、浓茶等含有大量的***，***可通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝烦躁并影响宝宝的睡眠质量，长期摄入还会影响宝宝的神经系统发育。
2. 禁忌酒类。饮酒不仅会降低产妇的泌乳量，还会改变乳汁的气味，从而减少宝宝对乳汁的吸吮，有研究显示母亲饮酒可对婴儿粗大运动发育产生不利影响。

3. 忌食没有熟透的食物。没有 熟透的食物会携带各种致病细菌，危害产妇及宝宝的健康。生鱼片、生鸡蛋、非全熟的牛排等生冷食物坐月子的产妇都应该注意避免。

我是营养师橙橙vvy，希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康！

剖宫产的产妇饮食调理的重点在于生肌止痛，预防便秘；且因分娩时失血过多，应多补充富含铁质的食物。

👉排气后，肠道恢复蠕动时，才开始进食

👉以清淡为主，避免油腻

👉避免吃容易胀气的食物

👉多吃富含膳食纤维的食物，预防便秘

👉多补充含铁质的食物

值得注意的是，妈妈们在产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小。

半流质食物：如稀粥、汤面、馄饨等

药膳：药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝

催奶：可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤

剖腹产月子餐每日食谱？

在剖腹产后月子期间的食谱是比较丰富的， 但是应该遵循营养均衡，少食多餐的原则，不要吃油腻和辛辣的食物，平时应该低盐低脂饮食，注意观察食欲的变化，多吃新鲜的蔬菜水果来观察一段时间，也不要着凉注意看一下是否有贫血等，可以用乌鸡汤进补。

剖腹产月子餐每日食谱？

在剖腹产后月子期间的食谱是比较丰富的， 但是应该遵循营养均衡，少食多餐的原则，不要吃油腻和辛辣的食物，平时应该低盐低脂饮食，注意观察食欲的变化，多吃新鲜的蔬菜水果来观察一段时间，也不要着凉注意看一下是否有贫血等，可以用乌鸡汤进补。

剖腹产一周后可吃什么菜和主食？

“剖腹产的产妇手术一周伤口还没有恢复的,所以饮食要以排除恶露以及让伤口愈合的食物为主。这个时候产妇的消化功能逐渐的恢复,所以可以多喝一点汤水,可以让身体更好恢复,也可以下奶。鸡汤、鱼汤还有肉汤等等都可以多喝一些,但是要注意这些食物中都不能加入甜酒。”

大家好，我是川妈，很高兴回答您的问题。

剖腹产一般都是5-7天出院，经过一场手术，回到家里剖腹产妈妈该怎么来安排自己的生活和饮食呢？作为一个做了两次剖腹产手术的二胎妈妈来说说我的经历吧。

剖腹产一周后可吃什么菜和主食？

剖腹产对于一个女人来说，是特别伤元气的，那么术后一周回到家里，基本上生活上可以自理，也可以正常哺乳了，那该怎样吃呢？

*不能吃的

1、不能喝酒

在我们客家人做月子，一般都有会米酒煮的食物，比如说米酒蒸蛋、米酒鸡之类的，吃了比较下奶和促进血液循环加速新旧代谢。但是如果做了剖腹产手术后，十五天内是不可以吃这类食物的。而且术后一周喝酒，对伤口愈合也不利。

2、不可吃辛辣食品

术后一周身体还没有完全恢复，消化系统也不能跟平常一样，再加上要哺乳，所以切忌吃辛辣食品。平时无辣不欢的妈妈们，在哺乳期得忍不忍，不管什么时候都不能吃辣椒。

3、不可吃油炸食品

我是林妈悠妈、非常高兴回答问题。

我家小宝也是剖的、手术后五天左右、已经排气、排便、我和小宝各项指标都比较好、医生允许出院。

出院后直接进的月子中心、由她们负责给搭配饮食、我印象中、进入月子中心第一周、以清淡为主、每天都有汤汤水水。早餐一般是2个小菜、都是热热乎乎的、有鸡蛋、小米粥之类；中餐有青菜、如果没有鱼、就是肉类、但肉都不油，还有就是骨头汤、鱼汤各类汤；晚餐一般也是青菜加一个荤菜、外加一份甜点、另外在上午10点、下午三点、晚上八点均有汤汤水水加甜点类的加餐。

首先很高兴回答你的问题,才做完剖腹产的产妇,肠道功能是没有完全恢愎的,大部分要在术后24小时左右才会排气。所以这个时候不能进食、喝水。
1、等排气后建议吃流质和半流质为主,比如稀饭、线面、鱼汤、温性蔬菜、温性水果。
2、等肠道功能恢愎后就可以正常饮食。添加蛋白质的食物比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、廋肉等食物。
3、多吃蔬菜水果(忌吃寒性的)

忌吃的食物如下:
不适合吃太甜、太油腻的食物,因为产妇的血脂偏高,进食太多会导致血脂进一步升高,也会引起血栓的风险。

最后建议少吃多餐、清淡饮食、同时适量的运动。希望我的回答对你有帮助。

剖腹产一周后可吃什么菜和主食？

我也是剖腹产生的孩子，剖宫产手术一周后，大部分家常饭菜都可以吃的。具体还要看月子里的饮食禁忌，比如冷饮、辛辣、***的食物最好不要吃。

01、排气前不可进食：剖腹产手术会打麻药，此时肠胃蠕动也会想打麻药的腿一样处于“静止”状态，所以在肠道免疫蠕动的情况下，产妇不会排气和排便，如果此时吃饭会引起便秘和不消化，所以在产妇排气和排便前，是不建议吃主食和肉菜的，但是可以吃一点好消化且清淡的流食。

02、产后一周避免大补：剖腹产后身体虚弱，气血不足，很多宝妈会觉得应该及时补充，但是在产妇很虚弱的情况下，大补容易导致恶露增加，所以在产后前一周也就是恶露最多的时候尽量营养均衡搭配，避免单一的高营养补充。

03、禁食冷饮、辛辣食物：产后身体虚弱，肠胃功能薄弱，吃寒性、冰凉、辛辣的食物容易引起腹部不适，所以不能吃。

04、避免、豆浆和牛奶：剖腹产一周前排气排便困难，如果吃大量鸡蛋、牛排或者豆浆等，容易引起胀气不消化现象，所以要少吃或者不吃。

01、肉类：剖腹产一周后大都已经排气排便，产妇可以吃常规的家常食物，比如平时家里的家常菜、炖菜、炖肉等。猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、大虾等，都是可以吃的。

02、蔬菜:剖腹产后虽然需要加强营养来帮助产妇恢复身体，但是也要避免营养种类单一的现象，尤其是很多产妇光吃肉和炖汤，很少吃蔬菜和水果，所以像一些绿色、***蔬菜等都应该要吃，并且每天多样化搭配。比如菠菜、***、西兰花、木耳、土豆、山药等。

03、产后可以吃水果：很多人说产妇不能吃水果，因为水果是生冷的，其实是错误的。产妇确实不能是冰凉的食物，但是常温的水果还是可以吃一些的，不贵建议尽量用热水烫一下再吃，以减少腹部不适概率。对于平时常规、经常性吃的水果，产妇都是可以吃的，比如苹果、香蕉、葡萄、梨子等。

04、剖腹产月子期间饮食注意事项：产妇要加强营养，帮助身体尽快恢复，尤其是蛋白质、维生素、钙、铁营养的需求增加，所以饮食方面不能过于单一，否则容易导致产妇便秘和不消化。主食可以吃米粉也可以面条，但是要搭配不同的蔬菜和肉类等，这样营养才更加丰富。同时也可以喝一些炖汤以增加母乳分泌。

到此，以上就是小编对于孕妈剖宫产饮食食谱图的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈剖宫产饮食食谱图的4点解答对大家有用。