孕妈运动胎宝宝会舒服么-孕妈运动的时候胎儿也在运动吗

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• 1、一直在倡导孕期妈咪们要多运动,孕期跑步会不会颠着肚子里的宝宝?

一直在倡导孕期妈咪们要多运动,孕期跑步会不会颠着肚子里的宝宝?

苹果每天可以吃一个，吃多了血糖会增高，易得妊娠期糖尿病，对胎儿不利。猕猴桃是很好的水果，它可以补充很多V-C。可多食用！奶制品也要多喝，可补充钙质。三个月过后，可多活动。如果有工作完全可以照常上班，不会对胎儿造成影响。

孕后期准妈妈肚子增大明显，如果此阶段起床太猛有可能会导致子宫周围韧带受到牵引，从而引发短暂性腹部疼痛，又或者起身时动作太猛，引起脑部供血不足，出现眩晕，甚至有摔跤的风险，进而有可能就会影响到胎儿。

怀孕后，肚子是孕妈重点关注的对象，不仅走着、坐着的时候小心翼翼，躺着睡觉的时候也总担心肚子里的宝宝舒服不舒服。

在怀孕期间，运动真的非常重要。尤其是到了运转期之后，多运动能够增加骨骼的柔韧性，有助于顺产，并且，运动可以增加血液含氧量，胎儿就会从中得到更多的氧气，胎儿也就不那么容易缺氧了。