月子孕妈饮食禁忌表-孕妇月子饮食

本文目录一览：

• 1、产妇需要忌口的食物有哪些
• 2、坐月子禁忌食物
• 3、产妇禁忌食物一览表
• 4、坐月子禁忌食物一览表
• 5、孕妇饮食禁忌
• 6、坐月子期间的饮食禁忌

产妇需要忌口的食物有哪些

忌吃： 过于寒凉、辛辣的食物； 营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等； ***性较大的食物； 过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

过于油腻的食物；辛辣***食物，可能加重新妈的恶露；性质寒凉食物；具有回奶作用的食物。

产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。产后饮食不宜大补。

腌制的肉、鱼。成人每天食盐量为5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设（坐月子能吃盐吗）。油炸食物、脂肪高的食物。

忌吃：过于寒凉、辛辣的食物；营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等；***性较大的食物；过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。辛辣制品辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

坐月子禁忌食物

1、产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。产后饮食不宜大补。

2、坐月子期间，饮食禁忌很多，其中大刀肉是不能吃的。除此之外，还有以下几点饮食禁忌，新妈妈们一定要注意。忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。忌食寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。

3、产妇在坐月子期间需要注意饮食，以下是产妇坐月子期间的饮食禁忌。忌过咸食物产妇在坐月子期间忌吃过咸的食物，以免导致产妇体内出现水钠潴留，从而诱发浮肿现象，甚至引起高血压病。

4、坐月子不能吃什么东西？看了以上的介绍觉得坐月子不能吃的东西真的还是挺多的，但是好在月子是一个比较短暂的有限时期，所以很快就可以度过去了。坐月子的女性朋友一定要管住自己的嘴，不能够随意吃那些禁忌的食物，以免影响自己的身体健康。

5、月子期间，应该要注意饮食清淡，可以多喝骨头汤以及吃一些鱼类等。避免吃生冷食物要避免吃生冷以及辛辣的食物，大家可以了解月子期间的饮食禁忌。

6、心神不安等不良反应。如果月子期间服用人参，会因兴奋难眠而影响精力恢复。冷饭 冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，导致拉肚，引起产后腹痛、恶露不行等。

产妇禁忌食物一览表

1、忌吃： 过于寒凉、辛辣的食物； 营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等； ***性较大的食物； 过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

2、忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使***收缩增多、强度增大 易造成流产。

3、过于油腻的食物；辛辣***食物，可能加重新妈的恶露；性质寒凉食物；具有回奶作用的食物。

4、产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。产后饮食不宜大补。

坐月子禁忌食物一览表

1、产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。产后饮食不宜大补。

2、应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。

3、坐月子不能吃辛辣***的食物，比如说辣椒，大蒜，浓茶，韭菜、生葱、酒水以及咖啡等食物。坐月子不能吃高油脂的食物，比如说肥肉、五花肉、烧烤食品以及油炸食品等，要尽量避免食用，以免诱发高血脂和高血压。

4、坐月子期间，饮食禁忌很多，其中大刀肉是不能吃的。除此之外，还有以下几点饮食禁忌，新妈妈们一定要注意。忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

5、产妇不能吃巧克力 产妇最好不要吃巧克力。 产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。

孕妇饮食禁忌

忌食山楂：山楂有收缩***的功效 应忌食。罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

孕妇饮食禁忌 1，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以[_a***_]为宜。

孕妇不宜食用罐头食品 罐头食品味美、方便，但罐头食品的生产过程中，往往加入一定量的添加剂，这些都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定影响。

医学专家指出，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的一些成分会******肌肉发生兴奋，从而引起***收缩，导致流产。

坐月子期间的饮食禁忌

忌吃： 过于寒凉、辛辣的食物； 营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等； ***性较大的食物； 过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。

深圳最好的产科医院和美专家表示，坐月子期间不能吃的食物有以下方面：◆ 忌吃***性食物 由于***性食物对睡眠和肠胃功能存在较大影响，所以产后妈妈应忌吃***性食物，以免影响自身和宝宝的健康。

坐月子期间，饮食禁忌很多，其中大刀肉是不能吃的。除此之外，还有以下几点饮食禁忌，新妈妈们一定要注意。忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。忌食寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。

远离辛辣***性食物辛辣***性食物会伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，甚至引发便秘。此外，浓茶、咖啡和酒精也是需要避免的，它们会影响睡眠和肠胃功能，对婴儿也不利。

以下是几种常见的饮食禁忌，希望能够帮助产妇更好地度过这段特殊的恢复期。远离辛辣食品产妇在坐月子期间应避免食用辛辣食品，这些食品会伤害津液、耗气、损血，加重气血虚弱，甚至导致便秘和对婴儿产生不良影响。