孕妈自己照顾自己饮食-孕妈自己照顾自己饮食的说说

本文目录一览：

• 1、孕早期食谱大全及做法
• 2、准妈妈晒“最惨孕妇餐”引热议,怀孕后,你还会选择自己做饭吗?
• 3、90后孕妈晒“懒人餐”走红,孕9月自己买菜做饭,网友:没啥
• 4、有多少孕妇整个孕期是自己做饭的?

孕早期食谱大全及做法

孕妇怀孕5-8周推荐食谱：山楂鲤鱼鸡蛋汤、凉拌猪肝、麻酱菠菜、草莓绿豆粥、炒素什锦、什锦果汁饭、豆仁饭、奶油玉米笋、青芹拌香干、糖醋***（孕期）、炝土豆丝、豆芽炒韭菜、拔丝苹果、糖醋萝卜皮、芹菜拌银芽。

备孕食谱1：温补鹌鹑汤 原料：鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克 制作方法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏；艾叶、菟丝子和川芎用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁；然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

孕早期推荐食谱推荐 酸奶水果沙拉 多种水果加上酸奶，再加点核桃或者其他干果做成，不仅补充各种维生素，而且还补充钙，核桃补脑。

准妈妈晒“最惨孕妇餐”引热议,怀孕后,你还会选择自己做饭吗?

肯定不会，孕期还要干活的女人，等生了娃后会一直被家务和孩子缠身，没有人会心疼你，觉得你的付出都是理所应当。

网上有一位23岁孕妈晒“孕妇餐”火了， 因为饭菜实在是太“俭朴”了，而这位孕妈心态却又十分的积极乐观。

不要勉强自己。有些孕妈妈在孕早期会出现妊娠反应，不能闻厨房的油烟，这个时候需要老公多关心和照顾，尽量让他做。远离辐射。远离辐射。尽量少用电磁炉、微波炉之类的家用电器，尽量减少辐射。

每个孕妇都应记住：为母则刚！不要依赖和指望别人替代自己去充当母亲的角色，这是任何人都替代不了的。

90后孕妈晒“懒人餐”走红,孕9月自己买菜做饭,网友:没啥

1、怀孕9个月的小玲， 肚子已经大如箩 。每次去菜市场买菜，家附近卖菜的阿姨都会 帮自己把菜提到小区门口。因为行动不便，小玲的日常都会做一些“懒人餐”犒劳自己，有时候炒个家常蔬菜小炒，再煎一个鸡蛋，配着米饭吃。

2、老公拍下丽娜的孕肚照，发到了网上。不曾想，丽娜一下子在网上火了起来。她的肚子 向前凸出，有点尖尖的 ，仿佛悬浮在空中。网友们都觉得这位90后孕妈的 “悬浮肚”很有特点，直呼“从来没有见过这么大的肚子” 。

3、没有人不喜欢听对自己的夸赞，楚楚也不例外，不夸女儿夸自己也让她很满意，毕竟她在朋友圈是有名的辣妈，平时晒娃选照片时，也会选择对自己形象有利的照片，并非只凸显孩子的可爱。

4、条件不允许的妈妈们可以在家里请老公帮忙拍摄，有个照片留作纪念即可。在孕期拍摄大肚照对于女生来说是整个人生非常重要的纪念。

有多少孕妇整个孕期是自己做饭的?

1、有多少孕妇整个孕期是自己做饭的？我想不会有多少的，因为现在孩子都很娇贵的！也许也有很多孕妇整个孕期是自己做饭，毕竟我们女人也不是矫情的！因为我家婆带着三个大哥的女儿，大哥又是离婚的。我妈还得上班。

2、现实生活中，确实有不少孕妇整个孕期都是自己给自己做饭吃。她们有的是嫌别人做饭不好吃，也有的是自己很喜欢做饭，又或者还有的是身边没有人帮忙做饭，所以自己不得不挺着大肚子做饭。当然，孕妇自己做饭吃也是有好处的。

3、有的，我整个孕期就是自己照顾自己，自己准备待产包以及一切东西，去产检基本也是自己或者和闺蜜一起（闺蜜和我预产期相差半个月），快到预产期的前一周我妈妈从老家过来照顾我月子。

4、一胎，做6个人饭菜到快生的时候 二胎，上班 做饭 洗衣服 所有家务 当然有人做你可以不煮，不过你来这问还是有点委屈的，我孕期大部分时间也基本上是一个人。自己吃饭，睡觉，产检。

5、还得经常加班到晚上十点十一点钟才回来，除了轮到休息的时候表妹夫能在家里照顾照顾表妹之外，其余的时间表妹都是一个人在家，自己做饭洗衣服做家务，偶尔回娘家小住一阵，体验体验传说中的孕妇待遇。

6、怀孕后一个人在家做饭、洗衣服过着很平淡很普通的生活，我也没有觉得委屈，相反心里有所期待，每一天都很快乐。[_a***_]孕期妊娠反应不严重，也没有其他特殊情况，我觉得怀孕八个月之前自己照顾自己是完全没有问题的。