孕妈饮食忌讳吃什么食物-孕期饮食忌口

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• 1、孕妇禁食清单

孕妇禁食清单

忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。

忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。黑木耳忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

孕妇不能吃的食物表 怀孕期间不能吃什么 孕妇不能吃的食物清单 海带 据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。

孕妇属于特殊人群，所以要特别注意保护，以确保孕妇及宝宝的健康。

最好不要，忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

孕妇是一个特殊群体，饮食关系着自身和宝宝的健康，所以需要我们格外注意。下面是一份孕妇不能吃的食物清单，让我们一起来盘点孕妇不能吃的食物，健康度过孕期。