赴美生子孕妈饮食-赴美生子有什么好处?

本文目录一览：

• 1、孕妈多吃哪些食物是可以起到滋阴润肺的效果呢?
• 2、美福嘉儿美国月子中心服务都包括哪些?
• 3、怀孕可以吃什么?

孕妈多吃哪些食物是可以起到滋阴润肺的效果呢?

蛤蜊：能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液，所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。

一，冬饮5款茶饮最能滋阴润肺 梨汤。梨能够明显改善上呼吸道患者所出现的咽喉干、痒、痛以及声音嘶哑等症状。用梨熬水，加入适量冰糖或蜂蜜做成梨水或梨汤，具有很好的滋阴润肺，养胃生津作用，还能够止咳泻火。

滋阴润燥，牛奶是你最好的选择。*** “百菜不如***”，中医认为***微寒味甘，有养胃生津，除烦解渴、清热解毒的功效。还有丰富的维生素E、C，多吃可以起到很好的护肤和养颜的功效。

银耳中含有一定量的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进孕妇排便，减轻孕妇便秘的情况。在怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣***性的食物。

雪梨蜂蜜汤，吃梨喝汤，润肺止咳除燥。中医认为，白色食物均有养肺作用，而山药性平，归肺，脾，肾经，有补脾，养肺，固肾等作用，是秋季平补脾胃，益气养肺的佳品。

美福嘉儿美国月子中心服务都包括哪些?

1、选择美福嘉儿高端直营月子中心，会让您的赴美生子之旅丰富多彩、难以忘怀。

2、但美国月嫂与国内月嫂的工作内容大有不同，美国月嫂具体的工作范围，一般是给宝宝喂奶、洗澡、换尿布；哄宝宝睡觉；24小时看护宝宝，这些跟宝宝有关是月嫂的工作。剩下的事情做不做可能就要看月嫂个人了。

3、也有部分中国妈妈在美国坐月子是为了享受较为先进的医疗服务。 在美国坐月子，月子中心一般会提供必备的生活用品及电话、电视、双人床、床头柜、写字台、沙发、无线上网、冷暖空调、独立卫生间等硬件设施。

4、．服务 美国月子中心的服务，直接决定了月子中心的价格。

5、全程没什么烦心事，整体和想象中的美国月子生活差不多，还是比较满意的。

6、其由美国鼎尚国际集团精心打造，成立于2000年，总部设在洛杉矶，旗下设有豪华公寓式月子***美极馆、天使馆、湖景别墅。成立20年来，一直专注洛杉矶橘郡富人区尔湾的高端直营服务。

怀孕可以吃什么?

孕妇应以补气养血为主。主食除米、面外，还可吃些小米饭、大麦饭。益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等，养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等。

怀孕前三个月应注意叶酸的补充，多吃牛奶、乳制品、蛋、肉、鱼类、大豆制品、蔬菜、水果、薯类。有经济条件的可以多喝些配方的孕妇专用奶粉，补充孕妇对营养的需求。

孕妇忌多吃山楂：山楂开胃消食，酸甜可口，但山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进***收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品，就可能******收缩，进而导致流产。

多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮，少***制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

午点：水果150克（各种水果可以交替吃） 晚餐：花卷：面粉100克；香椿拌豆腐：豆腐80克，香椿40克；鸡蛋炒蒜苗：蒜苗100克，鸡蛋50克。虾皮紫菜汤：虾皮10克，紫菜10克。 晚点：牛奶250ml，饼干50克。

多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 多吃粗粮，少***制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。