胎儿臀位孕妈还能运动吗-胎儿臀位能不能自然生产

本文目录一览：

• 1、我怀孕30周了,医生说胎位不正臀位,叫我做膝胸俯卧操,不做操宝宝...
• 2、孕晚期臀位注意事项
• 3、胎位不正需要多走动吗
• 4、臀位孕妇要多走动吗
• 5、帮助胎儿转为头位:臀位孕妈必知的解决方法

我怀孕30周了,医生说胎位不正臀位,叫我做膝胸俯卧操,不做操宝宝...

方法是：孕妇在床上，***跪伏姿势，两手贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽。胸与肩尽量贴近床面。双膝弯曲，大腿与地面垂直。

方法胸膝卧位 在做此项运动前要先去小便，将裤袋松开了。孕妇可以跪在 硬板床上，在胸前垫一个枕头，两个胳膊上屈，头转向一侧，臀部和大腿形成直角。

胎位不正现在普遍认可的唯一方法就是做胸膝卧位姿势来纠正，但是很多医生认为如果有脐带绕颈的话，这种姿势容易伤害到宝宝。

这个姿势可以帮助胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位的机会。

病情分析： 您好 膝胸卧位一般用于孕7个月左右时胎位不正的纠正方法，你现在的孕周胎儿已经很大，羊水量相对较少，胎儿活动度明显受限，有些孕妇在这个时候先露都会入盆，因此这个时候做膝胸卧位是纠正不过来的。

孕晚期臀位注意事项

1、对于臀位的胎儿，孕妈妈在孕晚期要注意宝宝的胎动情况，多走动走动散散步，睡觉的时候尽量***取左侧卧位，这是因为生理状态下，女性怀孕以后子宫会轻度右旋，孕妈***取左侧卧位睡姿，就会缓解***轻度右倾，进而改善***血供。

2、一般说来，聪明的胎宝宝为了出生做好准备，在妈妈孕晚期的时候，会自动调整自己在***内的位置，将头转向底部，这样能保证妈妈实现顺产。但也有“固执”的宝宝，不愿意头朝下，而是***朝下，在妈妈肚子里坐着。

3、每日进行2次，每次15分钟，可安排在清晨或晚上进行，事前应解小便，并松解腰带。通常可在1～2周见效。膝胸卧位对于肥胖或有高血压的孕妇来说仍是个不小的负担，国外有学者提出***用臀高头低位也同样可以达到纠正臀位的目的。

4、如果孕38周以后胎儿臀位，此时胎儿基本已经足月，通常可以提前考虑剖腹产；孕晚期胎儿臀位应该注意会阴部的卫生，每天使用温开水清洗外阴、换洗内裤，孕期做好产前检查。

胎位不正需要多走动吗

所以孕妇需要***取有效的方法来改变胎位，适当的多走动就是改变胎位的方式之一，这种方式可以帮助***胎儿在***里面活动，促使胎位出现变化，虽然臀位孕妇多走动对于调整胎位有一定的作用，但是并不意味着需要走动很多。

所以一定要让孕妇多走动，在自己自身条件允许的情况下，每天可以进行45分钟到一个小时的漫步走，这是对孕妇极有好处的。二：练习屈膝卧位要知道屈膝卧位操是能够解决婴儿在，孕妇肚子中胎位不正的这一难题的有效方法。

你当然也是可以尝试起来多活动活动，这样都是可以很 现在就是需要增加自己的运动量，每天多走动一下，可以帮助孩子去转头往下。胎位不正可用胸膝卧式。

最后胎位不正并不是那么容易出现的，不要过于担心。如果确实出现胎位不正的情况下，最适合的调整时间是在怀孕第30~32周，平时可以多走走路散散步，也可以做一些有摆盆骨的动作，可以有利于宝宝找到最佳的出生位置。

臀位是最多的现象，这样的胎位在生产时是很危险。那么孕妇想要顺产的，需要平时在家里做一下运动来纠正胎位不正。首先就是孕妇可跪在床上，胸部垫1个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向1侧，臀部与大腿成直角。

反之，如果过晚检查，在孕34周后才发现胎位不正，此时胎位可调整过来的可能性不大，因此准妈妈需要做好选择剖腹产的心理准备。

臀位孕妇要多走动吗

胎儿臀位孕妇一定要注意在平时，要尽可能每天进行适当的户外散步活动。因为这对胎儿的成长发育有很大的好处。多喝水胎儿臀位，孕妇一定要注意在怀孕30周左右时多喝水，这是特别针对羊水过少的孕妇。

胎儿臀位要多散步吗 胎儿臀位的准妈妈平时应当每天进行适当的户外散步活动。准妈妈每天适当的散步有利于胎儿的生长，并且散步可让胎儿一直处于运动状态，可能胎儿自己会把臀位转会头位。另外，适当的散步对今后的分娩也有利。

胎儿臀位孕妇少坐1 胎儿臀位属于异常的胎位，这种情况下孕妇可以少坐、多走动，让胎儿尽量多活动，胎儿也有可能转过来成头位，不过孕期也要顺其自然。

适当的多走动就是改变胎位的方式之一，这种方式可以帮助***胎儿在***里面活动，促使胎位出现变化，虽然臀位孕妇多走动对于调整胎位有一定的作用，但是并不意味着需要走动很多。所以臀位孕妇可以多走动。

要多喝水。胎儿臀位的孕妇在怀孕30周左右的时候要多喝水，尤其是对于羊水过少的孕妇，多喝水，可以暂时增加羊水量，而羊水量多了，胎儿的活动空间也就大了，可能会将臀位转为正常体位。***用侧卧睡。

帮助胎儿转为头位:臀位孕妈必知的解决方法

1、开放式膝胸卧位是最常见的转正臀位的方法，但在做之前一定要和你的医生确认你是否有医疗上的[_a***_]需要避免这个***。开放式膝胸卧位对部分孕妈妈来说做起来可能有些辛苦，最好有人从旁协助。

2、遇到这种情况，孕妇应多用侧卧位睡姿，这很可能会帮助胎儿转为头位。其实，孕妇的侧卧睡睡姿是可以让胎儿的背部朝上，对于调整胎位是很有帮助的。保持心情舒畅胎儿臀位的话，孕妇一定要更加保证自己平日里心情舒畅。

3、亲爱的准妈妈，你好呀！怀孕31周了，胎位为“左骶前”位，也就是臀位。胎儿的***朝下，这可是不太理想的胎位，如果放任不管，顺产会变得困难哦。别担心，医生建议做膝胸卧位操来调整，帮助宝宝回到头部朝下的正常胎位。

4、适度活动，孕妈咪适度活动可以***宝宝的活动量增加，使其有机会转正胎位，运动部分可***取散步或上楼梯，每天至少进行一次，时间长短则依自身体力为主，无须勉强。

5、然而，如果到了7个半月后，胎儿仍未自动转成头位，就需要***取一些措施来纠正。以下是几种常用的方法。膝胸卧位操膝胸卧位操适用于怀孕七个月以前的情况。准妈妈每天做两次，每次10分钟，坚持一周后，臀位状况可以自动调整。