孕妈饮食控糖越控越高-孕妇控糖越控越高怎么办

本文目录一览：

• 1、孕妇如何控制血糖?孕期高血糖食谱应该怎么安排?
• 2、求助,孕期血糖高怎么办?
• 3、孕期血糖控制很重要,做到哪几点,让你告别“糖妈妈”?
• 4、孕妇血糖降不下去怎么办?

孕妇如何控制血糖?孕期高血糖食谱应该怎么安排?

1、孕妇一日三餐的食谱建议如下：远离“高GI”碳水化合物、营养元气饮食、晚餐不要吃太多。早餐：远离“高GI”碳水化合物。

2、食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。

3、孕妇一旦确诊为妊娠期糖尿病首先要进行饮食控制。主要是碳水化合物摄入量稳定，每日主食为 250克～300克；最好少量多餐，一日五～六餐为宜。

4、虽然说每个人都想在“蜜罐子里长大”，但是准妈妈怀孕期间如果血糖控制不好，很有可能会患上妊娠期尿糖病。

5、孕期血糖高食谱又应该怎么安排哪？其实孕期血糖高是因为体内胰岛素不能及时分泌体内的糖分导致，而对于孕妇血糖高不能吃什么？其实主要原则是吃升糖指数低的东西，不能吃升糖指数高的东西。

6、指导意见： 调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

求助,孕期血糖高怎么办?

少食甜食、适量吃些含糖低的水果，若上述孕妇食欲实在不能满足，可在两餐间少量加餐，以富含蛋白质的食物为主，应多摄入蔬菜、富含纤维素的食品。

及胎儿健康情况，最好在怀孕前即已开始。二糖尿病孕妇的在糖尿病饮食的同时要增加营养物质满足胎儿生长发育的需要适当限制糖的摄入量。①以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和 包。

及时发现异常情况，预防发生胎死宫内。产妇一般以孕36~38周终止妊娠为宜。如果你现在只有血糖高的症状，不一定就是糖尿病，要到医院检查确诊。如果是糖尿病轻症，需在医生的指导下服用中医积极治疗。

有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。 控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。

孕期血糖控制很重要,做到哪几点,让你告别“糖妈妈”?

1、控制饮食 一些妈妈很喜欢吃甜食，在孕期也不控制，这样很容易导致孕期血糖高。所以，孕妈要戒掉一些甜食，减少甜食的摄入，在吃水果时，也要避开一些含糖量高的，选择一些含糖量低的蔬菜瓜果，比如番茄、黄瓜等。

2、控制饮食 一些母亲喜欢甜食，对孕期也不控制，所以怀孕期间血糖容易升高。因此，孕妇应停止甜食，减少甜食的摄取，吃水果时避免糖分高，选择含糖量低的蔬菜瓜果，如番茄、黄瓜等。

3、避免吃太多含糖的食物或饮料，最好选择玉米粉或燕麦粉做成的馒头，这样身体吸入的糖分会大大减少。注意少吃高[_a***_]食物，身体条件允许的话多做运动。

4、孕期血糖控制的关键指标包括空腹血糖、餐后1小时血糖和餐后2小时血糖。空腹血糖要低于3mmol/L，餐后1小时低于8mmol/L，餐后2小时低于7mmol/L。饮食调整饮食调整是孕期血糖控制的重要方法。

孕妇血糖降不下去怎么办?

1、孕妇降血糖的方法：少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。多吃点水果但要***，并尽量不要选用果汁，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。蔬菜之类可以多吃点。

2、你好 多吃点苦瓜，南瓜，番石榴，能帮助降低血糖的。另外，注意少吃多餐，一天6次进餐，坚持每餐7分饱，绝不多吃，多吃粗粮，不吃甜品、含糖高的水果。杜绝糖分过多摄入，巧克力、白砂糖、蜜饯、甜面包、蛋糕等等坚决回避。

3、问题分析： 你好。这位朋友要多吃些谷类食物，要保证适量维生素及铁，钙等元素的摄入，可多吃些燕麦，荞麦，麸皮，苦瓜等。还有一些含糖量不高的水果的，猕猴桃，杨桃，黄瓜，桔子，橙子，柚子。