有感冒的孕妈注意什么饮食-有感冒的孕妈注意什么饮食不能吃

本文目录一览：

• 1、适合孕妇感冒吃的食物有哪些
• 2、孕期感冒,谨慎饮食
• 3、孕妈妈感冒了之后,不能吃哪些东西呢?

适合孕妇感冒吃的食物有哪些

冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。

孕妇感冒食疗方法：鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

比如感冒了可以吃：草莓，菠萝，枇杷，柠檬 孕妇止吐：梨子 一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。

雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。1荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

孕妇感冒时，饮食调理非常重要。以下四种食疗方，既能够温补身体，又能够增强免疫力，对于孕妇的健康非常有益。苹果汤苹果中含有丰富的果胶和多种维生素，对于人体具有很大的食补效果，对于孕妇而言效果更加的明显。

孕妇吃冬瓜有消肿而不伤气的作用。同时冬瓜中还含有丰富的铜，对于血液、中枢神经、免疫系统、肝脑等的发育和功能有重要影响作用。夏季吃冬瓜有清热解毒、消暑去热的作用，对于慢性支气管炎等感染性疾病有一定的***作用。

孕期感冒,谨慎饮食

1、姜糖茶生姜、茶叶、红糖，这些食材组成的姜糖茶，能够驱寒、利尿，缓解感冒引起的轻微疼痛。用热水浸泡10分钟，一天内喝8-10杯，效果更佳。

2、孕妇们如果感冒了，还要做到少吃辛辣、油腻、油炸类食物。辛辣食物具有很大的***性，会让孕妇患者的嗓子被***到，感冒的症状也会因此变得更为明显。

3、感冒发烧，最好吃清淡的东西，比如粥、咸菜或面条汤最佳，吃鱼会加重病情，不利于治疗，尤其是孕妇，感冒后饮食更应该谨慎，建议多喝水，可缓解病情。

4、适当调整饮食：口味清淡，多喝温水、汤、粥，多吃富含维生素C的新鲜果蔬；不要吃容易上火的食物，如瓜子、烤肉，炒菜不要放辣椒，也不要吃生冷的食物，以免加重感冒引起的咽痛。若想缓解鼻塞，可以喝点姜汤。

5、如果孕妇有轻微感冒症状，她们一般不需要药物治疗，注意休息，多喝热水，并且饮食清淡。如果发高烧，首先***取物理降温措施，用温水擦拭皮肤，然后将解热膏涂抹在前额。孕妇禁止或谨慎使用某些感冒治疗药物。

孕妈妈感冒了之后,不能吃哪些东西呢?

1、咽喉肿痛等都有缓解作用。孕妇发烧的时候除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。

2、孕妈妈的身体是比较脆弱的，可能会感染一些病菌，比如说感冒，那孕妈妈感冒之后不能吃什么东西呢？不要吃生冷食物孕妇在感冒之后不要吃一些生冷寒凉类的食物，包括各种冰冷的饮料或者冷水，这些都不能吃。

3、孕妈妈感冒时，需要特别注意身体的护理。以下是几个小贴士，帮助孕妈妈们更好地抵抗感冒，缓解症状。多喝白开水感冒时多喝水有助于缓解症状，让你更快康复。记住哦，温水最适宜，过冷或过热的水都可能***呼吸道，引发咳嗽。