孕妈喂奶忌讳什么饮食禁忌-孕妇喂奶不能吃哪些食物

本文目录一览：

• 1、母乳喂养禁忌吃什么
• 2、喂奶期间应注意的饮食禁忌
• 3、哺乳期八大饮食禁忌

母乳喂养禁忌吃什么

忌吃： 过于寒凉、辛辣的食物； 营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等； 刺激性较大的食物； 过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

母乳喂养，最重要的是乳汁，母乳喂养期间，妈妈应该忌食抑制乳汁分泌的食物，更不能吃回奶的食物。这些食物有：韭菜、麦乳精、麦芽、人参等。

辛辣食品和*** 应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。

韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

油炸食物、脂肪高的食物：香烟和烟草 这些东西妈妈一定要注意。如果母乳不足，一定要给宝宝添加配方奶粉，否则会影响宝宝的生长发育。

喂奶期间应注意的饮食禁忌

辛辣、***性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃***性食物，***性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。腌制的肉、鱼。

过于油腻的食物；辛辣***食物，可能加重新妈的恶露；性质寒凉食物；具有回奶作用的食物。

忌吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。 忌吃***性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些***性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

哺乳期八大饮食禁忌

1、哺乳期的妈妈应该要尽量避免吃辛辣、***性比较强的食物，如辣椒、胡椒、蒜薹、茴香等，因为宝宝的身体机能还未发育成熟，这些***性的食物容易通过母乳传递给宝宝，影响宝宝的身体健康。

2、哺乳期忌口八大类1 第避免吃些回奶的食。，回奶的食物容易导致乳汁分泌量减少，比如韭菜、巧克力、山楂等。第哺乳期妈妈避免吃辛辣***的食物，比如辣椒、烧烤、膨化类食品。

3、辛辣、***性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃***性食物，***性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。腌制的肉、鱼。

4、以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙：辛辣食品和***：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。

5、在哺乳期间不宜吃的食物如下：辛辣食品和***。只含热量的食品。***性食物。巧克力。腌制的鱼、肉一类食物。吃过量味精。药品和酒精。凉性水果，冰镇水果。