孕妈怀孕初期饮食禁忌有哪些-怀孕初期饮食禁忌一览表

本文目录一览：

• 1、孕早期饮食禁忌
• 2、怀孕初期饮食禁忌:孕妇需要特别注意
• 3、孕初期的饮食需要注意哪些问题?有哪些忌口的东西呢?
• 4、怀孕初期的饮食禁忌
• 5、刚怀孕饮食有哪些禁忌?茄子、丝瓜和番茄能吃吗?
• 6、怀孕前三个月的禁忌食物

孕早期饮食禁忌

因此，孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物。 冷食 孕期很多孕妇血热气盛，总觉得身上很热很燥，特别是在炎热的夏天，于是她们随意吃冷食、喝冷饮，殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处。

不宜高钙饮食孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

孕期饮食禁忌 忌吃山楂，不宜多食酸性食物 不宜食用甲鱼、螃蟹 不宜食用薏苡仁和马齿苋 薏苡仁和马齿苋都属滑利食物，既可作为食品食用，也可入药。

孕早期饮食：1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

六吃是说这些食物要尽量多吃；六不吃是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心。全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。

不宜酸性饮食：孕妇在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。

怀孕初期饮食禁忌:孕妇需要特别注意

1、不宜高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量。妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

3、孕早期饮食：1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

4、不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

孕初期的饮食需要注意哪些问题?有哪些忌口的东西呢?

不易高糖饮食：意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。

由于中华民族各地风土民情歧异颇多，某些地区会鼓励孕妇多吃燕窝补身，但临床上仍要特别注意，燕窝里含有动物性蛋白质，有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应。

避免熏制或油炸食物。高温油炸的食物会致癌，不建议孕妇食用。产妇饮食需要少吃多餐，尽量避开恶心呕吐的时间。加强营养，需要保证优质蛋白质的摄入，尽量多吃蔬菜水果。

含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过[_a***_]侵入胎孕妈咪的“六吃与六不吃”。

忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。

怀孕初期的饮食禁忌

怀孕期间不能吃的东西如下：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是***子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。

孕妇饮食禁忌 少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。 少用***性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。 酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。

孕期饮食禁忌 忌吃山楂，不宜多食酸性食物 不宜食用甲鱼、螃蟹 不宜食用薏苡仁和马齿苋 薏苡仁和马齿苋都属滑利食物，既可作为食品食用，也可入药。

忌食山楂：山楂有收缩***的功效 应忌食。罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。

六吃是说这些食物要尽量多吃；六不吃是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心。全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。

不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

刚怀孕饮食有哪些禁忌?茄子、丝瓜和番茄能吃吗?

1、但是茄子性凉，脾胃虚寒、腹泻、消化不良的孕妈妈最好不要多吃。所以吃茄子是看孕妈妈的个人身体情况的，可吃但是要控制量。番茄：孕妈妈可以吃番茄哦。

2、但是如果孕妈体寒、消化功能不好的话，建议孕妈少吃或不吃，因为茄子性寒，有活血化瘀的功效。 丝瓜含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质，其营养丰富，不仅可以预防孕期便秘，还有利于胎儿大脑发育，非常适合孕妈食用。

3、怀孕期间也是可以吃茄子，丝瓜和番茄这些蔬菜的，可以帮助补充维生素以及其他的营养成分，可以促进 胎儿发育 ，对 孕妈妈 身体也比较好。

4、茄子茄子性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜多吃，尤其是秋后的老茄子含有茄碱，过多摄入有害。木耳菜木耳菜寒滑特性易致孕妇滑胎，特别是孕早期和习惯性流产的孕妇。

5、一般孕妇都会存在脾胃虚寒、消化不良等情况，而茄子性寒，如果孕期吃了茄子，可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状，所以孕妇是不能吃茄子的。

6、孕妇不能吃的蔬菜都有哪些1 茄子 很多人都喜欢吃茄子，茄子的做法也很多，而且每一种做法都很美味，但是孕妇是不建议吃茄子的呢。因为茄子味甘性寒，虽然好吃，但是却是偏凉性的。

怀孕前三个月的禁忌食物

螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使***肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。

少食多餐，***性强的食物少食， 怀孕期间，有些食物要尽量避免食用，以免影响宝宝。如螃蟹 ，甲鱼，薏米，马齿苋.尽量不吃。中医讲，怀孕是集男女气血之精华，需要清净、安宁，不能动血，否则会动胎气。

山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对***有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。

忌口食物怀孕期间不能吃的食物有：生豆类、生豆浆、螃蟹、薏米、马齿苋、杏子及杏仁、甲鱼、辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉等。这些食物可能会对孕妇和胎儿产生不利影响，应该避免食用。

黑木耳：具有活血化淤作用，不利于胚胎的稳固和生长。山楂：可加速***收缩，易导致早产。新鲜山楂，山楂片，山楂糕都需要避免食用。杏、杏仁：杏，味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕期之大忌。

油炸食物：油炸的食物在怀孕后妈妈尽量要避免食用，因为这类高温油炸的食物都还有一定的致癌物质，对于孕妇和胎儿来说都是有一定的危害的。动物肝脏：在中国一直有句老话，说的就是吃哪补哪。