孕妈饮食忌讳什么菜类-孕妇的饮食不宜

本文目录一览：

• 1、孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些
• 2、孕妈饮食忌口清单:远离不良食物,保障母婴健康
• 3、孕妇不宜吃的9大蔬菜

孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些

1、在孕妇怀孕期间，很多蔬菜都不能够吃或不要多吃，比如说木耳菜，菠菜、苦瓜，马齿苋，未成熟的西红柿，慈姑等等。

2、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦！孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。

3、此期间，孕妇应保证饮食清淡、易消化，补充充足的维生素、微量元素、膳食纤维等。妊娠中、晚期胎儿已经发育形成，胎盘血供丰富，流产或者早产的风险降低，但过量食用以下蔬菜，仍会增加孕妇早产风险，应加以注意。

4、孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些2 茄子 一般孕妇都会存在脾胃虚寒、消化不良等情况，而茄子性寒，如果孕期吃了茄子，可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状，所以孕妇是不能吃茄子的。

孕妈饮食忌口清单:远离不良食物,保障母婴健康

孕妇饮食禁忌 少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。 少用***性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。 酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。

大蒜：多食大蒜克伐人的正气怀孕后不能吃的食物，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。孕妇可以吃的食物 刚生产完的三天内身体极虚弱，通常既口渴，胃口也不佳。

孕妈们，为了你和宝宝的健康，需要注意以下忌口清单。选择健康饮食，切记要远离不良食物！高脂肪食物高脂肪食物可能引发各种健康问题，所以还是少吃为妙。

孕妇饮食禁忌 1，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。

孕妇不宜吃的9大蔬菜

1、在孕妇怀孕期间，很多蔬菜都不能够吃或不要多吃，比如说木耳菜，菠菜、苦瓜，马齿苋，未成熟的西红柿，慈姑等等。

2、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦！孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。

3、但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃，尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多，对人体有害，如果孕妇消化不良，更加要慎食茄子。 孕妇十禁忌蔬菜三：马齿苋 马齿苋又称马齿菜。

4、孕妇什么菜不能吃1茄子：属于凉寒性的蔬菜，在孕妇怀孕期间，是尽可能的避免使用。本草纲目有记录：茄子干气寒，孕妇吃了以后，是非常有害的，所以在平常的饮食当中，最好还是忌口比较好，如果真的喜欢吃，那也一定要谨慎而食之。

5、怀孕不宜吃的蔬菜：　（1）茄子《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。孕妇不宜吃。