孕妈饮食毫无节制-孕期伙食太差

本文目录一览：

• 1、37周足月后随时可能要生,孕妈妈可以大吃大喝了吗?
• 2、准妈妈孕期偷吃冰淇淋,这样的行为会对胎儿产生什么影响?
• 3、孕妈咪嘴馋又怕胖,掌握4原则点心安心吃

37周足月后随时可能要生,孕妈妈可以大吃大喝了吗?

1、这个时候怀孕女性千万不能大吃大喝。因为快到临产期所以这个时候更要注意自己饮食健康，胡乱饮食会对身体产生极大危害。

2、周足月以后，宝宝是可能随时出生，但是宝宝什么时候出生，是由宝宝自己说了算的，当他各项器官都发育成熟了，他自然会按下分娩启动键。而妈妈们需要做的就是在37周足月后依然要“管住嘴迈开腿”控制好体重。

3、不可以放开胃口大吃大喝，这样做会让胎儿过度发育，增加分娩的风险，这时应该保持少吃多餐，健康饮食。

4、孕37周的话，胎儿是可以生的了，如果孕妇出现有规律的阵痛、出血、破水中的任何一种症状，就要马上进医院待产了。如果没有任何的症状的话，可以等到症状出现的时候再去医院待产。

准妈妈孕期偷吃冰淇淋,这样的行为会对胎儿产生什么影响?

***如准妈妈毫无节制地吃冰淇淋，孕期宝宝遭受强冷空气的***性，很有可能会发生胎动异常的状况，越来越很难受，这个时候千万别光惦记着过嘴瘾了。

这类食品制作过程中会加入大量的防腐剂、食品添加剂、色素等。这些有害物质可能会导致胎儿畸形或是准妈妈便秘和痔疮。所以说，准妈妈孕期吃冰棒、辣条或方便面，可能会对胎儿造成影响。

造成胃肠功能的紊乱 在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。

孕妇吃冰淇淋，如果没有造成孕妇自身的一些不适，比如胃肠道的不适，恶心，呕吐，拉肚子这些，对胎儿没有什么影响。冰淇淋无非就是由牛奶，奶粉，奶油，糖这些制作而成的，从它的成分看没有孕妇不能吃的成份。

孕妈咪嘴馋又怕胖,掌握4原则点心安心吃

1、时间 享用零食的时间最好是在早上9点至10点，以及下午3点至4点，在不影响正餐的前提下，吃些小零嘴，有助于孕妈咪维持体力。

2、一日三餐不如少食多餐，不要怕同事笑话你嘴馋，只要注意每次都很少量，尽量多次吃。最好在两餐之间吃，离正 餐远一点儿，午餐和晚餐之间是吃零食的最佳时刻，因为这样既补充了营养，又没有耽误正常的午餐、晚餐。

3、孕妈咪时常感到肚子饿，在加餐的时候，偶尔加些粗粮也是不错的选择，粗粮用蒸煮的方式更为健康，忌油炸。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。

4、营养的吸收。还有一点很重要，怕胖的孕妇一点都不用担心吃多了奶酪会会发胖！全麦饼干 推荐理由：孕妇在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃。