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孕期孕妈饮食注意什么,孕期孕妈饮食注意什么事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期孕妈饮食注意什么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕期孕妈饮食注意什么的解答，让我们一起看看吧。

  1. 怀孕22周了，饮食上要注意哪些呢？

怀孕22周了，饮食上要注意哪些呢？

在怀孕后22周饮食方面需要做调整。因为在孕中期胎儿的发育增快，需要大量的营养物质。建议先补充足够的蛋白，每天应该保证300到500g的瘦肉，也可以用牛奶或者奶粉来食疗。然后注意补充足够的维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，每天建议吃1到2种水果。

到此，以上就是小编对于孕期孕妈饮食注意什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕期孕妈饮食注意什么的1点解答对大家有用。

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（图片来源网络，侵删）
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