孕妈饮食怎么控制血糖高-孕妇饮食怎么控糖

本文目录一览：

• 1、孕期血糖高的控制建议
• 2、孕期血糖控制
• 3、妊娠期高血糖的孕妇,在平时的饮食上应该注意什么?
• 4、孕妇血糖高的饮食控制

孕期血糖高的控制建议

1、孕妇一旦确诊为妊娠期糖尿病首先要进行饮食控制。主要是碳水化合物摄入量稳定，每日主食为 250克～300克；最好少量多餐，一日五～六餐为宜。

2、控制第一个主要的原则就是控制饮食。就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。

3、指导意见： 调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

4、控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

5、妊娠期孕妇血糖过高的控制有三种方法，运动，饮食控制以及胰岛素治疗。运动疗法，只孕妇每顿饭后都应当进行活动，可以以散步为主，但是要记得甩手甩脚，这样的话可以消耗更多的能量，时间以半个小时为宜。

6、怀孕期间，孕妇一定要注意血糖不能过高，妊娠高血糖不仅对孕妇有危害，对腹中的宝宝也会有危害！除了吃山药降血糖，在饮食上注意进食也能有效控制血糖。

孕期血糖控制

合理控制总热量摄入 对于妊娠糖尿病患者而言，这是一条非常重要的饮食原则，有条件可以由营养师制定食谱。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期每天控制在1800-2200千卡为宜，也可以每天每公斤体重按25-35千卡计算。

除了吃山药降血糖，在饮食上注意进食也能有效控制血糖。每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。

妊娠期孕妇血糖过高的控制有三种方法，运动，饮食控制以及胰岛素治疗。运动疗法，只孕妇每顿饭后都应当进行活动，可以以散步为主，但是要记得甩手甩脚，这样的话可以消耗更多的能量，时间以半个小时为宜。

妊娠期高血糖的孕妇,在平时的饮食上应该注意什么?

1、建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

2、饮食量要控制。患糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。

3、妊娠期高血糖的孕妇，在平时的饮食上应该注意什么？少餐多次，孕期对营养的需求较高，尤其是进入妊娠中晚期后。

4、怀孕初期血糖高饮食注意事项：怀孕初期血糖高饮食怎么办：均衡饮食是正确管理妊娠期尿糖病的关键。尤其是妊娠期尿糖病患者，仅仅控制总热量摄入或者只减少碳水化合物，却并没有获得这样的好效果。

5、妊娠高血糖孕妈妈应主动控制饮食摄取，保证平衡膳食，使摄入的饮食既能够满足怀孕期孕妈和宝宝发育需要的营养成分，又可科学合理的控制血糖水准。

6、血糖高的孕妇饮食上要注意什么？首先我在这里强调一点，只要会吃食物和一些天然的营养素是能够完全恢复的。如果你想要身体更快地好起来，任何垃圾食品都不要碰了，比如说油炸的，烧烤的，腌制的，饼干，方便面，饮料等等食物。

孕妇血糖高的饮食控制

1、指导意见： 调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

2、孕妇一旦确诊为妊娠期糖尿病首先要进行饮食控制。主要是碳水化合物摄入量稳定，每日主食为 250克～300克；最好少量多餐，一日五～六餐为宜。

3、妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。

4、怀孕期间，孕妇一定要注意血糖不能过高，妊娠高血糖不仅对孕妇有危害，对腹中的宝宝也会有危害！除了吃山药降血糖，在饮食上注意进食也能有效控制血糖。