产后孕妈恢复好物-产后恢复的卖点

本文目录一览：

• 1、坐月子不可缺少的好物有哪些,你有什么好东西分享吗?
• 2、产妇产后恢复吃什么比较好
• 3、产后孕妇送什么好

坐月子不可缺少的好物有哪些,你有什么好东西分享吗?

叶酸，我吃了阿德里安的叶酸药片，从怀孕前开始，一直到怀孕后的第三个月。爱乐维是一种复合维生素片，颗粒比较大，难以吞咽，但为了宝宝的健康还是服用了。澳大利亚有一种金元素，也是很多孕妈妈必备的，和爱乐维一样选择吃。

食用菌：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等食用菌类，含有丰富的纤维素，天然的生物反应调节剂，帮助新妈妈重建身体免疫系统。

大家都知道，产妇在生了孩子之后，必须要调理好自己的身体，这样以后的身体才会变得更加健康，如果身体调理不好的话，以后可能会落下很多的毛病。

产妇产后恢复吃什么比较好

．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，***肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收；含有丰富B族维生素的食物，如维生素B1叶酸的食物；富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。

苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。

是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。其他的食物像蛋奶类、肉类，坐月子也是可以吃的，食物一定要能带给宝妈营养供给，像碳酸饮料、油炸食物等应避免进食。

产后孕妇送什么好

探望坐月子的礼物？探望刚产妇，可以带点牛奶、水果、蛋白粉或其他营养品，还可以带一束鲜花。也可以选择给宝宝买点奶粉或日用品。一定要选择正规厂家生产的商品，质量有保障。探望产妇的时间不宜过长，应该让产妇多休息。探望坐月子的礼物。

可以送些补品。例如，人参、乌鸡和燕窝啊等等。当然咯，产后服用补品要适量，不能多，服用过多，可加速血液循环，这对刚分娩过孩子的产妇来说是不太好的。

尿不湿、奶瓶、玩具、衣服等，都是消耗品，产妇也特别需要，可以送一些。还有关于育儿的专业书籍，都是新手父母很需要的。

当然，如果真要去，就送鸡蛋吧，要很土很土的鸡蛋哦。小孩衣服别送，因为送了也许不合适，反而浪费。小孩那个月会有很大的变化的。