孕四个月饮食食谱图片,孕四个月饮食食谱图片大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕四个月饮食食谱图片的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕四个月饮食食谱图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕4个月，血糖6.68，怎么控制饮食？有好的食谱推荐吗？
2. 怀孕四个月吃什么补铁，日常食用补铁食物都有哪些？
3. 怀孕四个月吃什么补铁，日常食用补铁食物都有哪些？
4. 怀孕后4个半月，吃一点点饭就胀气，不能坐，坐着也胀气怎么办？

怀孕4个月，血糖6.68，怎么控制饮食？有好的食谱推荐吗？

我怀老大的时候，也是妊娠糖尿病，第四个月查的时候比你还高，医生说我血糖太高了，属于高危妊娠，当时医生说的跟吓人，说必须控制血糖，不然对孩子很大的影响，要我严格控制饮食，一个月来复查，复查的时候如果血糖不能降下来，就要打胰岛素，还要住院。

后来一个月，我严格控制饮食，不吃任何水果，不吃甜食，牛奶豆浆也不喝了，不吃白米饭，不吃稀饭，只买纯荞麦粉做馒头，实在想吃水果，就吃根黄瓜，我记得那时候正值冬天，我特别想吃甘蔗，看到别人吃都馋的流口水，硬是忍到孩子出生前，所有水果一口都没吃。

医生说控制血糖除了控制饮食还需要适当运动，但我因为中央性前置胎盘出血，一直卧床保胎，所以只能通过饮食来控制血糖，所以也是下了狠心的。不吃水果、不吃甜食、不吃牛奶豆浆、主食只吃荞麦，不吃白米饭。

关注我，带你降糖，我现在事7个月了，也是从四个月6.4开始控糖的！

主演就是控糖，吃糠咽菜！少吃碳水！多吃瘦肉蔬菜，水果尽量放在上午吃，尽量吃一些糖分少的，大米粥一定不可以喝，平时做饭尽量少油少盐！适当运动！

我怀我宝宝的时候，前期血糖都没有问题，就是到了六个月的时候去查就高了，就是中间的那段高了，空腹的都还好，所以医生就告诉我怎么控制饮食，不控制的话，血糖一旦高上去，就要去医院住院打胰岛素，控制血糖，这个也是很麻烦的，所以那时候我也是非常的难熬的，每天不敢多吃饭 ，吃几口饭而已，就吃黄瓜，芹菜，苦瓜，无糖的杂粮面包，猕猴桃，纯牛奶，一个鸡蛋……就是不能吃甜的东西，米饭跟面条这些都含糖成分比较高，所以都要控制吃，主要是少吃多餐 ，菜这些尽量吃苦瓜芹菜，黄瓜，这都是控制血糖的。

我孕14周，昨天去测血糖4.9。

我不吃米饭，吃粗粮粥，全麦面包，饼干都吃的无糖的，其实这些很难吃，但是没办法，血糖一但吃高了，很难控制。

水果的话，柚子吃一点，苹果两三天吃一次。

牛奶是喝的纯牛奶，酸奶隔几天喝一瓶。

不能喝粥还有稀饭，越烂的粥越容易升血糖，大米饭也要控制量。还有一定要少吃多餐，不能饿，不能饿，不能饿，多吃蔬菜，少吃淀粉类食品，可以吃西红柿黄瓜没关系，甜的水果也要适量吃。因为血糖高容易形成巨大儿，生产的时候不容易生产，宝宝身体发育也会受影响。

怀孕四个月吃什么补铁，日常食用补铁食物都有哪些？

如果孕妇在怀孕期间体内缺乏铁元素，可以在日常生活中多吃一些含铁的食物，比如动物的内脏，深绿色的蔬菜，以及香蕉桃子各种水果等，在补铁的同时，也需要多吃一些含维生素c的食物，比如西红柿猕猴桃等，能够促进铁的吸收，并且要适当的休息，不要过度的劳累。

怀孕四个月吃什么补铁，日常食用补铁食物都有哪些？

如果孕妇在怀孕期间体内缺乏铁元素，可以在日常生活中多吃一些含铁的食物，比如动物的内脏，深绿色的蔬菜，以及香蕉桃子各种水果等，在补铁的同时，也需要多吃一些含维生素c的食物，比如西红柿猕猴桃等，能够促进铁的吸收，并且要适当的休息，不要过度的劳累。

怀孕后4个半月，吃一点点饭就胀气，不能坐，坐着也胀气怎么办？

怀孕后4个半月，吃一点点饭就胀气，不能坐，坐着也胀气怎么办？

这是孕期的正常反应，一方面是***的增高，让身体的平滑组织放松，减慢消化过程，从而导致胀气、打嗝、放屁等现象。

另一方面是子宫不断增大会压迫[_a***_]，怀孕4个半月，宫底增高，肠胃蠕动减慢，括约肌松弛，胃酸分泌过多，从而导致孕期没有胃口，反酸、胀气等。

当然也有可能是饮食不当引起的，吃多了容易胀气的食物或者吃了难以消化的食物。

饮食方面

1、少吃多餐，不要让自己吃得太饱。

2、饮食尽量清淡，如果实在吃不下清淡的食物，吃点自己想吃的食物也没关系。

3、多吃养胃的食物，比如牛奶、苹果、山药、南瓜等。

4、适当的补充维生素B6或者食用富含维生素B6的食物，比如鸡肉、鱼肉等。

5、在有胃口的情况下，多吃能促进排便的食物，比如粗纤维类的食物或者可以润肠通便的坚果类、新鲜的水果蔬菜等。

到此，以上就是小编对于孕四个月饮食食谱图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕四个月饮食食谱图片的4点解答对大家有用。