孕26周每日饮食结构表,26周孕妇饮食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕26周每日饮食结构表的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕26周每日饮食结构表的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕26周，血糖高，吃哪些食物可以降血糖？

怀孕26周，血糖高，吃哪些食物可以降血糖？

我孕期血糖高时早餐一般喝一袋牛奶，吃一个鸡蛋，燕麦馒头或玉米饼\南瓜饼等。午餐\晚餐各半碗饭、我比较常吃木耳\芹菜炒瘦肉.多吃青菜。刚检查出来时好紧张又不知道怎么吃才控制的好又不影响宝宝营养的吸收就选择在医院吃了一星期糖餐，回到家就知道怎么吃要吃多少了。在上午和下午两餐之间，也就是上午9点，下午4点左右的时候还可以吃一些青瓜、柚子、番石榴或无糖饼干等。血糖高在饮食方面控制好了，能在一定程度上阻断病情的进展，麦麸是一种不错的食物，其中含有的维生素，纤维素比较多，能够降低血糖，可改善血糖高的症状，适当的多吃一些麦麸，玉米须具有利尿降压，降糖的作用，可以去市场跟卖玉米的老板要点玉米须来煮水喝，也具有一定的降糖功效。低糖食品有很多主要的是要知道吃多少才能控制好血糖。

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