孕11周运动后吐,孕11周运动后吐黄水

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕11周运动后吐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕11周运动后吐的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕吐很厉害怎么办，十一周了？
2. 怀孕11周孕吐严重，吃不下饭，除了打营养针，还有别的办法吗？

孕吐很厉害怎么办，十一周了？

1、轻微的早孕反应，如果孕吐不明显，可以考虑进食清淡易消化营养丰富的食物，要少吃多餐，孕妈可以选择自己喜欢吃的东西，但避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，并注意不要暴饮暴食。

2、可用柠檬清新的香味和酸味来缓解孕妈的恶心呕吐症状，可在手帕上滴几滴柠檬汁，当闻到难闻气味时掩鼻缓解。适当运动也可以缓解孕吐。

十一周，孕吐很厉害怎么办？

怀孕初期十二周前，有孕期反应都是正常的，如头晕，食欲不佳，呕吐，容易疲倦，嗜睡，孕吐就是其中的一个反应。

初期孕吐，只要身体精神都没太大问题，都不用太过担心。想吃什么，就吃什么，不用担心孩子没有营养，因为这个时候的胚胎还很小，需要的营养很少，母体足以满足其成长。但活血，寒凉，滑胎的食物则不能吃，如益母草，山楂，螃蟹，桂圆等。

我的一个同学怀双胞胎，从怀孕四周开始有孕期反应，开始是头晕，嗜睡，疲倦。一个多月以后，开始呕吐，喝水都吐。肚子很饿，刚吃下去，两分钟以后就全吐出来，经过厨房门口，闻到一点的油烟味都呕吐不已。

怀孕前白白胖胖的同学，怀孕2个多月后，脸变皱皮，瘦了一大圈，甚至到后来，呕吐到胃出血，去医院开了一种药，吃了也没用，医生说没办法了，每个人身体孕期反应都不一样，正常的都不用干预。

吐到4个多月时，我同学的孕吐突然就没了，开始能吃能睡，体重很快恢复到怀孕前，精神也非常好，后来顺利产下一名4.8斤，一名4.5斤的双胞胎儿子。

孕期呕吐反应都是正常的，不会影响胎儿的发育，不用太担心，很多人三个月后就会自动消失。

祝你有个好孕期。

避免吃油腻的东西，多喝水，平时吃点水果蔬菜，孕吐严重是孕妇的体质比较敏感，也可能是宝宝在肚子里面里发育过快，不要过于担心，放松心情，想吃就吃不想吃就少吃点，适当户外活动！

孕妇呕吐是正常的早孕反应，那如果孕妇呕吐厉害怎么办？最好能去医院进行治疗，可通过输液改善呕吐。

孕妇呕吐厉害怎么办

孕妇呕吐厉害怎么办？孕妇呕吐主要是由于增多的雌激素，对胃肠内平滑肌的***作用所致。一般呕吐以早晨和饭后比较厉害，吐得特别厉害导致代谢紊乱的话，需要去医院输液治疗，待治疗有所缓冲，可食用些柠檬汁，饼干等对呕吐有改善作用。

呕吐较轻者，可适当吃些鸡蛋、鱼、虾及豆类制品，如煮鱼、豆腐、土豆、鸡蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白质丰富的食品。如果孕妇对甜食能耐受、可吃些、果酱、蜜饯等，以提高热能摄入。

我怀二宝孕吐就特别的厉害，我的方法有3种：1[_a***_]按摩一下内关穴，怎么判断内关穴位置手腕食指中指的两寸，2就是煮点生姜水，里面生姜，红糖，红枣即可一天喝个3-4次。3煮点陈艾水泡脚。真的可以缓解呕吐，需要的朋友可以试一下。

怀孕11周孕吐严重，吃不下饭，除了打营养针，还有别的办法吗？

没有经验，但是身边一个朋友，怀孕吐了4个月，严重的时候胃出血，医生说再吐下去，就不能要这个宝宝了。后来，她每天就喝米汤，白面糊糊。医生还给开了止吐药。后来慢慢就好了。你可以问问医生，能不能给开止吐药吃。喝点白面糊糊，养胃的

我怀孕吐到快5个月，吐到脸上的毛细血管都破掉，满脸的小红点，我觉得相对于舒服的方法就是，吃自己想吃的，少量多餐，我吃饼干馒头之类的能缓解，你可以试试，熬过了孕吐就好了，不过有的宝妈，上了产床都还在吐😳

怀孕11周孕吐严重，吃不下饭，除了打营养针，还有别的办法吗？

其实，很多孕妈妈孕期都会呕吐严重，尤其孕早期，完全吃不下饭，喝水都吐。题主目前孕11周，仍处于孕反应阶段，通常孕16+周会逐渐缓解的，此时可以按照以下几个方法来调整。

饮食少食多餐，清淡易消化为主，可以多吃一些调整胃口的水果，推荐如下：

水果：苹果，草莓，葡萄，橙子，樱桃等等，酸酸甜甜的，吃起来比较舒服，但是也不要吃太多。

蔬菜：新鲜的绿色蔬菜都可以，推荐菠菜，维生素叶酸含量都多，可以炒着，凉拌，做汤，吃法很多。

肉类：鳕鱼肉，龙利鱼肉（腥味比较低，肉质细嫩，无刺），鸡胸肉，牛肉等。

面食：粥类，苗条，馒头，五谷杂粮等等。推荐烤馒头片，硬硬的脆脆的，饱腹感强，还不会恶心呕吐。

其它：推荐坚果，孕妇奶粉，牛奶。叮麻孕期必备每日坚果，一包25g，每天上午下午加餐食用；孕妈妈还可以食用孕妇奶粉，小小的一勺营养丰富，很少的一杯就能满足孕妈妈一天的营养。

孕妈妈一定要调整好心情，不要因为孕吐而恐惧，焦虑，不良的情绪只会加重孕吐。孕妈妈可以经常去空气清新景色优美的地方溜达溜达，改善一下心情，转移一***意力。

休息包括日常休息以及睡眠，孕妈妈必须保证充足的睡眠，休息好了，体质好了，自然孕吐会缓解；如果休息不好，熬夜睡眠不足，即使是普通人也会头疼恶心，浑身无力的。

其实每位女性的体质不一样，导致受孕后的反应也各有不同。我怀孕时两个月至四个月期间孕反也非常厉害，基本一吃就吐了，但没办法还是要尽量多吃，然后多补充奶粉和水果蔬菜。但是如果真的孕吐非常厉害，我觉得还是要放松心情，精神高度紧张也会导致加重孕反。其次，良好的作息习惯，多到户外空气清新的地方散步，再加上丈夫也要多给予关心，我相信大多数孕妈妈都能平缓渡过的。

到此，以上就是小编对于孕11周运动后吐的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕11周运动后吐的2点解答对大家有用。