大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕二十四周的饮食的问题,于是小编就整理了5个相关介绍孕二十四周的饮食的解答,让我们一起看看吧。
吃应季的水果哟
1: 其实平常水果摊上买的水果都可以吃的哟,比如:苹果、桑葚、香蕉,等等。只要一次性不要吃太多就可以了
2: 最好吃应季新鲜的水果
3: 我在怀孕的时候吃的最多的水果是:苹果、香蕉、橙子,都是水果店常见水果
我是快乐源,希望我的回答可以帮到你。
每个准妈妈都想生一个健康的宝宝,要想让宝宝健康,宝妈就需要摄入充足的营养物质。其中维生素对宝宝的发育有着至关重要的作用,维生素的主要来源就是水果。今天,我就给大家推荐几个适合在孕期食用的水果。
1、 苹果
苹果中含有多种维生素和微量元素,其中维生素C含量最多和锌元素含量最高,有助于胎儿后天记忆力的形成。准妈妈们每天应吃一个苹果,最好早晚各半个分开吃。
2、 芒果
芒果中含有大量的维生素A、维生素C和纤维素,不仅对胎儿的生长发育有帮助,还具有缓解便秘、止呕的作用,减轻准妈妈们孕期的不适感。
3、 樱桃
樱桃含有丰富的铁元素和胡萝卜素,具有补血,助消化,增进食欲的作用。
怀孕24周吃什么水果好:苹果。苹果这种水果中不仅含有多种维生素,而且还含有大量的微量元素锌,这些物质有助于胎儿后天记忆力的形成。所以孕妇一天吃一个苹果可以有效的满足胎儿对锌元素的需求。
怀孕24周吃什么水果好:芒果。芒果的营养价值是非常丰富的,是孕妇的理想食物。芒果中不仅含有丰富的维生素,而且含含有大量的纤维素。芒果不仅具有预防便秘的作用,而且还有止呕的功效。因此预付多吃芒果,不仅对胎儿的健康有利,而且还能缓解呕吐症状,同时还能预防便秘。
怀孕24周,要注意补钙孕,注意蛋白质和维生素的补充,可以适当的吃一些鱼类肉类,多吃蔬菜和水果,注意营养均衡搭配,多休息,也可以有适当的运动。24周是孕中期,也是胎动的高峰期,会有比较多的胎动,正常的胎动在每个小时五次以上,一天的胎动不低于30次。
怀孕24周,要注意补钙孕,注意蛋白质和维生素的补充,可以适当的吃一些鱼类肉类,多吃蔬菜和水果,注意营养均衡搭配,多休息,也可以有适当的运动。24周是孕中期,也是胎动的高峰期,会有比较多的胎动,正常的胎动在每个小时五次以上,一天的胎动不低于30次。
怀孕24周也就是孕6个月了,孕妈的大肚子已经非常明显了,胎宝宝也在加速发育,可以说一天一个样。孕24周胎宝宝身长大约30㎝,体重630克,皮肤薄薄的、皱皱的,血管清晰可见。如果想要知道更多的胎宝宝情况,需要通过一系列的产检才能更直观的去发现。
那么,怀孕24周的产检有哪些内容呢?
1.四维大排畸
通过四维彩超了解宝宝发育是否存在异常,以详细的检查胎宝宝有无唇腭裂、多指、先天心脏病、唐氏综合征等畸形。
通过糖耐实验检测孕妈是否患有妊娠糖尿病,因为妊娠糖尿病会导致胎儿畸形、巨大儿的发生率增高,胎儿宫内发育迟缓,新生儿高胆红素增多,新生儿呼吸窘迫综合征等。
3.测量宫高、腹围
了解胎宝宝宫内发育情况,是否有存在发育迟缓和巨大的情况。
4.听胎心音
监测胎宝宝发育情况,正常胎心音是120-160次/分,胎心音能够表明胎宝宝生命的存在。
5.测体重
通过孕妈的体重增长情况对孕妈进行合理的饮食指导,因为孕妈的体重变化可以间接的反应宝宝的生长发育情况。
怀孕24周产检的内容有糖筛和一些常规性检查,其中糖筛是这次产检的重点。
一、糖筛
糖筛是判断孕妈妈是否患妊娠糖尿病的指标,这个检查是很有必要做的。妊娠糖尿病和其他糖尿病不同,它是孕期特有的症候群之一,一般产妇在生完宝宝后症状会消失,但它在怀孕期间会危害胎宝宝和孕妈妈的健康。
做糖筛前一定要空腹,然后喝下50g葡萄糖兑250毫升水五[_a***_]内喝完测定一小时后的血糖,正常值小于7.8,如果有异常,需要进一步做糖耐检查。
糖耐检查就是空腹抽血验一次血糖,喝75g葡萄糖兑250ml水,等一小时和两小时分别抽血验血糖,空腹小于5.1,一小时小于10,两小时小于8.5就是正常的。如果其中有两项或三项都超标的,就是妊娠糖尿病,如果其中一项超标的,就是糖耐量异常。需要注意的是,做糖耐前12个小时不要进食任何东西,也不要喝水。
(图片来自网络)
一般的医院医生是建议孕妈妈做糖筛检查,糖筛不过关了再做糖耐检查,但有些医院会直接就做糖耐检查,我之前怀两个宝宝时就是直接做糖耐检查的。
二、常规性检查:称体重、量血压、量宫高、腹围、听胎心、尿常规检查。
这些基础性的检查能够让医生及时了解孕妈妈的身体健康状况和胎儿的发育情况。
整个怀孕期间要做十次检查的,我那会儿是在中日友好医院国际部妇产科做的检查,每次医生都会告知下一次的产检时间,除了第一次检查以外,还有怀孕后的第二十周、二十四周、二十八周、三十二周、三十六周、三十七周、三十八周、三十九周、四十周的定期检查。
怀孕24周需要做的产检有两项重点,一个是糖筛,一个是大排畸,其他就是常规检查了。
糖筛
糖筛是妊娠糖尿病的判断指标。做之前12小时空腹,不进水,不吃饭。第二天一早先测一次空腹血糖。
再将一包糖粉溶解在300毫升水中,在5分钟内喝完。1小时、2小时后分别抽血一次,检测血糖含量。如果都在正常值范围之内,就是没有糖尿病风险了。
大排畸
你可以做四维大排畸,现在比较流行。四维比三维多一个时间维度,能看到胎儿的动态图像,还能照一张照片,作为留念也不错。
大排畸能看到胎儿的整体情况。面部五官,眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴等有没有畸形能看的一清二楚。心脏、肾脏、脾脏、胃等五脏六腑的结构也能看清楚。四肢的发育情况也会做出判断。
常规检查:
以上就是我的经验,希望一切顺利!如有疑问,欢迎评论区留言讨论。
我是两个宝宝的妈妈,也是经验丰富的育儿问答达人,欢迎关注我,获取更多育儿信息。
随着胎儿的生长发育,孕妇会出现身体酸痛的情况,属于正常的生理现象,建议可以适当的进行局部按摩,也可以用热毛巾进行热敷,能够起到很好的缓解酸痛的效果,同时也要避免长时间的保持一个动作,也不要提重物,避免手部的血液不循环,造成酸痛的情况加重,影响到孕妇的健康。
到此,以上就是小编对于孕二十四周的饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕二十四周的饮食的5点解答对大家有用。
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