备孕多囊运动,备孕多囊运动有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于备孕多囊运动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍备孕多囊运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 多囊卵巢运动减肥效果甚微，在促排卵后可以尝试生酮减肥吗？

多囊卵巢运动减肥效果甚微，在促排卵后可以尝试生酮减肥吗？

我也是多囊卵巢症，也是一直吃着中药在调理。这个病就是会身体发胖，而且体重上去了，医生还建议只能游泳减肥，不然会损失膝盖。

我自己也尝试了好多减肥的方式，做健身操，跳绳，跑步，后来医生说不让，我就停了。其实效果也不怎么好，没瘦下几斤。

医生推荐的游泳减肥，可惜我不会游泳，也不能实践。我也在网上了解过好多减肥产品，什么鲜花肽减肥茶，轻体的营养饮料，也没什么效果。

所提生酮减肥法，其实就是少吃碳水化合物，多吃脂肪类食物，以这种不平衡的方式来加快身体新陈代谢，起到消耗热量的作用，最重顺利减肥。

生酮减肥法有一定的科学道理，效果也不错，但不适用于每一个人。 身体特别虚弱的人不适合用生酮减肥法瘦身。 还有就是光靠生酮减肥法不能快速瘦身，相应地运动锻炼也是很有必要的。

到此，以上就是小编对于备孕多囊运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于备孕多囊运动的1点解答对大家有用。