孕妈孕初期运动***,孕初期运动***教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈孕初期运动视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈孕初期运动***的解答，让我们一起看看吧。

1. 没有运动基础的在孕期可以做什么运动？
2. 一些视频里家长给低龄男孩拍只穿内裤的生活视频，你怎么看这种行为？
3. 网络上很多教人运动减肥的视频，真的能减肥吗？

没有运动基础的在孕期可以做什么运动？

可以保持每天坚持早晚散步一小时左右，当然这种锻炼是在孕中后期，头三个月就不要太疲劳了，胎儿还没完全长好，会容易流产的。

我是前期比较小心，尽量在家里活动一下，因为有过先兆性流产的预兆，所以特别注意。孕中后期就运动量加大了，每天坚持早晚两次户外运动各一小时。孕晚期还开始孕妇瑜伽，为后期顺产做准备，个人感觉是非常有帮助的！

希望能帮到你！

如果没有运动基础，建议在孕中后期以散步为主，每天散步的时间主要根据自身的身体状况来定，不比纠结于每天必须要1小时或2小时，只要不要太劳累就可以，毕竟只有自己最了解自己的身体情况，但是孕期适当的运动对于顺产来说个人感觉是有帮助的，毕竟身体好了，才有力气生娃。希望回答有帮助，育儿路上一起探讨（点赞关注哦）。

一些***里家长给低龄男孩拍只穿内裤的生活***，你怎么看这种行为？

我认为这是一种非常可耻的行为。为人父母就应该要保护好自己的孩子，尤其是拍一些类似恶搞。小孩子换尿不湿的那些照片。我觉得是最不道德，最没有责任感的人做出来的事情。这种父母我鄙视他。

网络上很多教人运动减肥的***，真的能减肥吗？

其实我觉得因人而异吧。什么运动都不是一两天就能减肥的。

比如说我，去年夏天的时候，刷抖音，头条时看到了有一段***，是教人开合跳的，说每个跳200下，一个月能减10几斤。于是，我也心血来潮，第二天就开始了，刚开始只能50多，累到喘不过气来。也就跳下一个星期左右，坚持不了了。所以说，没啥效果。

还有一次，看到他们说平板支撑每个5分钟，能减肚子，一个月练出马甲线，我也试过，2分钟都受不了，最后也放弃了。

所以说，运动减肥是有一定作用的，只要你能坚持下来，我想，一定能减肥成功的。但我做不到啊！

到此，以上就是小编对于孕妈孕初期运动***的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈孕初期运动***的3点解答对大家有用。