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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于备孕可以运动减肥吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍备孕可以运动减肥吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 备孕期间想减肥能吃黄瓜鸡蛋吗？
2. 备孕期间想减肥能吃黄瓜鸡蛋吗？
3. 30岁失业一年，打算备孕但是肥胖，到底是出去工作，还是继续备孕？

备孕期间想减肥能吃黄瓜鸡蛋吗？

备孕期间想减肥能吃黄瓜鸡蛋的，适量吃一些不会造成肥胖反弹或加重，因为鸡蛋比较有营养，南瓜也属于营养丰富，含有维生素成分比较多的食品蔬菜之一。除此之外还可以多吃些黄瓜、土豆、大***、菠菜或者是豆制品，营养搭配合理才有助于健康瘦身。

备孕期间想减肥能吃黄瓜鸡蛋吗？

备孕期间想减肥能吃黄瓜鸡蛋的，适量吃一些不会造成肥胖反弹或加重，因为鸡蛋比较有营养，南瓜也属于营养丰富，含有维生素成分比较多的食品蔬菜之一。除此之外还可以多吃些黄瓜、土豆、大***、菠菜或者是豆制品，营养搭配合理才有助于健康瘦身。

30岁失业一年，打算备孕但是肥胖，到底是出去工作，还是继续备孕？

很高兴回答你的问题，我的看法是备孕。

1.你失业一年了，再去找工作，被问到还没生孩子，公司可能会不太想录用你，以为你以后生孩子还得休产假。

2.每天按时起床，睡觉，增加一些户外运动，比如跳广场舞，骑自行车，都可以减肥。

3.生完孩子再去找工作，公司更容易接受你，而且你自己内心的压力也会小很多。

希望我的建议可以帮到您，祝您早生贵子，工作顺利！

我现下个月就30了，去年4月结婚，一直在备孕，还没有怀，目前在检查身体。一开始，我也很矛盾，觉得去医院检查很耽误时间，也怕领导介意，一度想辞职全身心备孕。后来，又一想，疫情这么严重很多人都失业了，我工作稳定，不能辞职啊。于是，尽量选择离家近的医院，一边检查备孕，一边工作。希望我们都好孕。你可以找个压力不大轻松的工作，不一定要多高工资，不要总是想着怀孕这事，得分散注意力，千万不要焦虑。加油😊

去工作吧。原因如下：

1.单单在家备孕的话，心理压力会大，你知道人一闲下来就容易胡思乱想，你在备孕期就很容易盯着怀孕没有呀，但怀孕只有在心情放松的情况下才更容易怀上。

不过你要是去找工作，有个不得不面临的问题，就是你30了没有生孩子，用人单位会首先考虑这个问题的，所以要么就找一个离家近一般的工作，要么就做电商新零售，时间自由，又有事情做，这样啥都不耽误。

我本人是去年32周岁怀孕的，备孕一年多没怀上，准备去面试的前一天发现怀孕了。后来总结一下，当时在家备孕心情太紧张了。

2.肥胖，不知道是否影响到你的内分泌，比如说例***正常不正常，你的例***直接影响到孩子以后的体质，比如说有的女孩子现免疫力低怀上的，孩子继承她的机体，也会免疫力低。例***提前就代表着免疫力低下，推后代表血虚，这样的孩子容易注意力不集中。所以你要把减肥列入日程，否则，孕期的妊高症不仅影响小孩发育，还影响你的心情，烦都烦死了。

综上，还是建议你上班，不图赚多少钱，就是希望你在放松的心态下顺利怀孕，祝你生一个健康聪明的宝宝。

和我一样的情况。

我是30岁那年离职的，然后找工作各种受阻，因为已婚未育，很多企业不要的，很现实。

那时我163厘米身高，体重高峰期149.7斤，该要孩子的年龄了，但备孕一段时间没怀，内心压力也很大。

后来决定先暂停备孕，减肥。运动了120天，每天慢跑5公里，配合饮食低碳水高蛋白，就这样瘦了40斤。在这过程中神清气爽的状态，还找了份销售工作。减肥成功后108斤的体重，转月怀孕了，现在怀孕7个多月，在家养胎中。

建议：先减肥，有个好身体宝宝才回来，而且身体好了孕期也会轻松一些，毕竟妊娠高血压妊娠糖尿病都和肥胖有一定关联。然后能工作尽量找份工作先做着，这样不会太无聊。最后祝好孕哦。当怀上宝宝后，会觉得什么都没有宝宝重要。

到此，以上就是小编对于备孕可以运动减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于备孕可以运动减肥吗的3点解答对大家有用。