孕29周怎么注意饮食,孕29周怎么注意饮食呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕29周怎么注意饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕29周怎么注意饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕29周，胎宝宝多重合适，这个时候应该注意什么？
2. 怀孕29周的人严重缺铁，怎么食补好？

怀孕29周，胎宝宝多重合适，这个时候应该注意什么？

你好：在孕29周胎儿双顶径的平均值为7.50士0.65CM，腹围的平均值为23.71士1.50CM，股骨长的平均值为5.61士0.44CM。胎儿体重约为2.79 斤。

注意在孕30周主要产检项目包括：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规。在此期孕妇要注意每天都要自数胎动，发现异常就应该马上就医。

你好，非常高兴为你解答问题，孕29周胎儿的体重大约是1300--1400克，宝宝的胎动开始变少，因为胎儿的体积在逐渐的变大，内脏器官也在持续的发育当中，听听觉系统也在不断的完善，此时的胎儿在腹中已经有了类似于自主的呼吸运动方式，手指甲也能清晰的看到。

29周胎儿的长度约为36厘米，双顶径的平均值是7.50±0.65cm，腹围的平均值为23.71±1.50cm，股骨长为5.61±0.44cm。此时的胎宝宝会越长越大，占据了整个子宫，头部会随着大脑的发育而逐渐变大。

温馨提示：怀孕24-30周需要做空腹血糖测定，OGTT筛查血糖测定，是否有糖尿病高血压等。29周的胎儿在逐渐的发育完善，此时要注意胎儿的营养补充，孕妈要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维食物，以防痔疮的发生，同时要加强营养，多吃高蛋白食物，定时产检适当运动。 如果这个时期检查提示宝宝屁屁在下面，也不要太紧张，往往都会转回去的。

希望我的回答能够帮助到你！

你好，怀孕29周的话，宝宝估计在2斤多，因为后期才是宝宝猛涨期。

首先，要摄入足够的营养，这块的营养指的是科学饮食，不能进补，但也不能缺少营养，比如优质蛋白质，多吃虾、补钙、蔬菜水果等，切忌不能摄入太多含糖量高的水果，以免诱发孕期糖尿病.

其次，要增加锻炼，为后期生产做准备.条件允许的情况下，可适当的做做孕期瑜伽，每天晚饭过后散散步，这样对后期生产有很大帮助.

第三，要按时产检.29周以后基本就要每周一次的产检，每天白天晚上要注意数胎动，一旦发现异常就要去医院就诊。希望这些能帮助到您。

孕29周时胎宝宝的变化

• 本周胎宝宝的体形比原来胖了一些了，全身长约有43厘米，体重约1300克。
  

• 这时的胎宝宝大脑发育迅速具备了初步的感觉、思维和记忆能力，会对外界***发出明显的反应。
  

• 如果在这个时候给他宝宝放些音乐的话，他就会对不同的音乐做出不同的反应。
  

• 如果是有光亮透过***壁照射进来，胎宝宝就会睁开眼睛并把头转向光源
  

多播放一些旋律优美的音乐给胎宝宝听

这一时期的胎宝宝更喜欢有韵律感的声音***，所以此时，准妈妈和准爸爸可以多播放一些旋律优美的歌曲给胎宝宝听，如一些经典的世界名曲、儿童歌曲等。如果是要朗读文章给胎宝宝听也要注意好控制节奏和音调，朗读时应该饱含感情，音调应该抑扬顿挫。

准妈妈应保持良好的心态

在整个孕怀孕时期，准妈妈的心理状态对胎宝宝的健康发育都有着重要的影响。尤其是到了胎宝宝发育更完善的晚期，此时准妈妈应该保持良好的心态，让宝宝也感觉到良好的情绪。

怀孕29周，胎宝宝多重合适，这个时候应该注意什么？

怀孕29周，宝宝大概有2.6左右，上下误差10%是比较合适的。

宝妈可以看自身的情况，酌情的补充营养咯。

每个宝宝的体质不一样，健康的标准不光看体重。

还要综合孕检的各项指标检查哦。

需要重点注意的地方蛮多，总结以下几点。做好这几点，迎接健康宝宝的到来^_^

1、首要任务，注意数胎动——29周，大概7个月了，宝宝胎动比较频繁。平时注意数胎动。可以多和宝宝说话，胎教等，开始可以培养情感了。这个时候的胎动可以提供胎儿健康的很多信号了。

2、慢慢做轻运动，瑜伽运动，呼吸运动等——主要是为了顺产做准备了，可以双腿在身前交叉，腰背挺直，用口呼气吸气。用鼻孔深吸气，再缓慢呼出，重复练习。平时和老公多去公园转转呼吸新鲜空气。

怀孕29周的人严重缺铁，怎么食补好？

怀孕29周严重缺铁，首先要考虑药补，让医生给开具补铁的药。

我在5个月的时候缺铁就很严重了，头痛、[_a***_]，头疼得要炸开，感觉一不小心要摔倒似的。

我看这样怎么行呢？赶紧去医院，一查血常规，果然是贫血。医生果断给我开了一大包药，有补血口服液和补血胶囊，还让吃多种维生素。

一周之后，贫血症状就减轻了，如果更加严重的话，要时间长一些。

1、补铁的食物最好的莫过于动物的肝脏、肾脏、心脏，禽类的胗子。可能会担心动物的肝脏和肾脏有排毒和解毒的功能，不太敢吃，但是选择无公害的产品，吃的量很少，也不用担心。心脏和胗子都是没有污染的，和其他肉类一样。

2、牛羊肉、猪瘦肉含铁量很高。

3、动物的血，鸡血、鸭血、猪血等都是很好的补铁食物，猪血在超市里比较常见。

4、鸡肉、鸭肉、鹅肉等肉中含铁也很丰富。

其他蔬菜、水果、红枣、红糖中虽然也含有铁，但是含量有限，不是主要的补铁食物，但是营养越丰富，对改善贫血还是有好处的。

总之，我认为缺铁严重，最快的方法还是药补，食补作为日常的补充，祝早日补铁成功。

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

到此，以上就是小编对于孕29周怎么注意饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕29周怎么注意饮食的2点解答对大家有用。