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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于备孕后还可以运动吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍备孕后还可以运动吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 排卵同房后能不能运动？我早上有跑步的习惯，会不会影响受孕呢？
2. 排卵同房后能不能运动？我早上有跑步的习惯，会不会影响受孕呢？
3. 我跟老公备孕一年多了，还没有成功，才去做了孕前检查，老公的精子向前运动的指标不太好，不知道还能自然怀孕吗？需要如何调理？
4. 男士备孕是不是需要健康饮食运动，戒欲储精三个月之后再要宝宝呢？

排卵同房后能不能运动？我早上有跑步的习惯，会不会影响受孕呢？

排卵之后也是可以正常运动的，没有必要为了怀孕搞得心里太紧张，太过紧张的话也会影响受孕的，把心情放松，那么怀孕的几率也会变大，孩子自然就会有了，在排卵同房后的一周一定要避免剧烈运动，对影响精子着床的，简单的慢跑是不影响的。

排卵同房后能不能运动？我早上有跑步的习惯，会不会影响受孕呢？

排卵之后也是可以正常运动的，没有必要为了怀孕搞得心里太紧张，太过紧张的话也会影响受孕的，把心情放松，那么怀孕的几率也会变大，孩子自然就会有了，在排卵同房后的一周一定要避免剧烈运动，对影响***着床的，简单的慢跑是不影响的。

我跟老公备孕一年多了，还没有成功，才去做了孕前检查，老公的***向前运动的指标不太好，不知道还能自然怀孕吗？需要如何调理？

和题主一样之前结婚一年没有要到孩子，最后在诊所治疗成功，男人***活力不足，吃促进***活力的药，女人卵泡发育不好，吃加快卵泡成熟发育的药，计算好卵泡成熟时间再检查成熟程度，在医生的建议下同房，吃的都是激素药挺贵，花了2万生的龙凤胎。

做***检查只能查出***质量怎么样，是否能自然怀孕，具有生育能力，要一项项检查，比如说；睾丸，附睾，前列腺，精囊，输精管等。至于具体什么原因所引起来的***质量不合格是查不出来的，要通过平时日常的生活和饮食调理，建议平时要注意生活规律，饮食健康，平时可以多给老公食用一些富含蛋白质，精氨酸和锌含量多的食物，还可以适当吃些爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊进行调理，里面针对男士补精的的营养成分主要有三种：玛咖，锌以及淫羊藿苷，这三种基本就够了，玛咖中主要是蛋白质和精氨酸，对补精有好处；锌是男人的生命之花，是对于男士来说非常重要的矿物质，能提高***质量和活力；淫羊藿是我国传统补益类中药，可以促进***分泌。这样三种成分搭配的好孕“精”三角，效果还可以。

男士备孕是不是需要健康饮食运动，戒欲储精三个月之后再要宝宝呢？

他们说，他们是谁？就问你一句，水龙头三个月不开，然后接出来的水你敢喝吗？之前看过一个节目上说，越是小别胜新婚的越不要着急要孩子，因为没有多少是新鲜有活力的了。你让你老公憋三个月先不说是不是有利于怀孕，这操作也那太不实际了，你还是别折磨你老公了。身体健健康康备孕，其他的顺其自然

***由精原细胞变成成熟***需要三个月，每个年龄段的***是同时存在的。就像人18年才成年，0岁1岁2岁……是依次生长的，没有断代。***就是这样生老病死、依次进行，所以每时每刻都有具备受精能力壮年***。

那如果禁欲储精三个月会怎样？想象一下，老死的***越来越多、释放的有毒有害物质越来越多，新产生的***就在这样污染的环境中成长，能长好么？另外三个月不让排精，也容易得前列腺炎。

备孕期间一般要求每周2-3次性生活，我们做过检查：禁欲15天、***活力明显下降；禁欲1月、几乎没有活动***。而2-3天一次性生活，***质量相对较好，且性生活质量比较高。

熬夜夜班是最伤***的，我的一个病人***检查前一天夜里三点睡觉、第二天检查全部是畸形***、几乎就没有受精能力。

运动是应该的，运动有助于改善血液循环、让睾丸得到更好血液营养，同时运动还可以增加男性雄激素的分泌，让你的爱人更具有男性魅力。

关注我哈！赵一帆医生，中西医结合医生，男科医生。

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