孕29周饮食,孕29周饮食注意事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕29周饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕29周饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕29周的人严重缺铁，怎么食补好？
2. 29周了应该做什么产检？
3. 29周了应该做什么产检？
4. 怀孕29周的胎儿会有多少斤呢？

怀孕29周的人严重缺铁，怎么食补好？

孕妇常用的补铁剂是铁之缘片，补铁的效果是很好的，一般服用三个月左右就能完全纠正贫血了，注意在补铁期间不要喝浓茶和咖啡，是会影响铁的吸收的，同时要多补充含维生素C丰富的水果和蔬菜，有助于铁的吸收。

怀孕29周严重缺铁，首先要考虑药补，让医生给开具补铁的药。

我在5个月的时候缺铁就很严重了，头痛、头晕，头疼得要炸开，感觉一不小心要摔倒似的。

我看这样怎么行呢？赶紧去医院，一查血常规，果然是贫血。医生果断给我开了一大包药，有补血口服液和补血胶囊，还让吃多种维生素。

一周之后，贫血症状就减轻了，如果更加严重的话，要时间长一些。

1、补铁的食物最好的莫过于动物的肝脏、肾脏、心脏，禽类的胗子。可能会担心动物的肝脏和肾脏有排毒和解毒的功能，不太敢吃，但是选择无公害的产品，吃的量很少，也不用担心。心脏和胗子都是没有污染的，和其他肉类一样。

2、牛羊肉、猪瘦肉含铁量很高。

3、动物的血，鸡血、鸭血、猪血等都是很好的补铁食物，猪血在超市里比较常见。

4、鸡肉、鸭肉、鹅肉等肉中含铁也很丰富。

其他蔬菜、水果、红枣、红糖中虽然也含有铁，但是含量有限，不是主要的补铁食物，但是营养越丰富，对改善贫血还是有好处的。

总之，我认为缺铁严重，最快的方法还是药补，食补作为日常的补充，祝早日补铁成功。

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

29周了应该做什么产检？

29周了应该做的检查有血压、体重、宫高、腹围、胎心率、胎位、产科B超检查、血常规、尿常规。医院都有产检时间通知的。只要在医院建档立卡了，在大夫的指导下做好孕期检查，就可以保证胎儿的正常发育。

29周了应该做什么产检？

29周了应该做的检查有血压、体重、宫高、腹围、胎心率、胎位、产科B超检查、血常规、尿常规。医院都有产检时间通知的。只要在医院建档立卡了，在大夫的指导下做好孕期检查，就可以保证胎儿的正常发育。

怀孕29周的胎儿会有多少斤呢？

怀孕29周的胎儿的身高约39～40cm，双顶径7.5cm，股骨长约5.6cm，体重约1300克（2.6斤），大家想象一下白萝卜的重量。今后会以一周约200 ~ 230克的比例会增加体重。距离出生还有3个月，出生前体重增加到现在的2 ~ 3倍。

怀孕29周的胎儿，眉头分明，鼻孔打开了，表情更加丰富，内脏的功能基本上完成了。心脏被分成两个心房两个心室后逐步完成，***也渐渐地接近完成。皮肤也变得光滑，能调节体温。基本具备了在宫外生活的可能。

通过观察小宝宝的脑波，会发现他对周围的声音有反应，觉醒和睡觉的脑婆也显示出差异，会逐步形成20分钟觉醒20分钟睡觉的睡眠周期。

怀孕29周的胎儿，虽然肺部的功能不发达，但已经是开始练习肺呼吸了。据说是通过运动横隔膜，喝羊水，呕吐来[_a***_]肺呼吸练习。

皮下脂肪出现了，身体变得柔软，虽然脂肪还是很少，但还有很多皱纹，从孕29周开始就不断地在积蓄脂肪。皮肤的状态会逐渐变得光滑了。造血的功能也逐步发达起来。

怀孕29周羊水量达到顶峰。虽然羊水一直在增加，但今后由于胎儿在子宫中逐渐长大，羊水会逐渐减少。怀孕后期的羊水量约为300毫升～400毫升，如果超过500mL以上，就是羊水过多了，少于这个量就是羊水过少。

孕29周的宫高约为27cm。

怀孕29周以后，由于胎儿不断成长，***压迫了静脉，身体需要大量血液运行，体内的血液的水分量不断增加，所以容易手脚浮肿。

所以要多摄取富含钾、铁、能够存进血液循环的食物，多给手脚按摩效浮肿。为了防止大静脉被压迫，睡觉的时候***取左侧卧，利于消除浮肿。

怀孕29周的胎儿会有多少斤呢？

怀孕29周，按月份算就是7个月零1周，属于孕晚期。

一、29周胎儿发育概况

此时的胎儿在猛涨期，头部和身体迅速增大，脑细胞飞速增殖，大脑皮层沟回正在形成，但颅缝还没有闭合。皮下脂肪已经开始蓄积，虽然还是比较瘦，但由于脂肪沉积，皮肤褶皱已经开始减少，到了八个月就不那么像干瘪的“小老头”了。

29周的胎儿身高43±3cm，坐高约27cm，体重1400±200g，双顶径平均值7.5±0.65cm，腹围平均值23.71±1.5cm，股骨长5.61±0.44cm。

胎儿现在虽然已经在练习呼吸，但是肺功能发育并不成熟。此时出生的胎儿存活率虽然也有80%以上，但并发症概率非常大，后期养育非常困难。

胎儿的听觉系统已经发育完善，对外界反应相当灵敏。这时候如果给胎儿讲讲故事，听听音乐，他会非常高兴，有可能会跟着欢快的音乐手舞足蹈。

二、29周孕妈的身体变化

1、***上升到肚脐上方7-10cm，宫高约29cm。孕妇感觉身体负担更重，行动迟缓，呼吸会变得吃力。

到此，以上就是小编对于孕29周饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕29周饮食的4点解答对大家有用。