顺产前做什么准备,顺产前做什么准备最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于顺产前做什么准备的问题，于是小编就整理了1个相关介绍顺产前做什么准备的解答，让我们一起看看吧。

1. 准妈妈该如何为顺产做准备？

准妈妈该如何为顺产做准备？

作为一个顺产的妈妈，我来回答一下这个问题。

其实对于经历过生产过程的女人来说，不到孩子生下来的时候都无法决定是顺产还是剖宫产。

当然能否顺产前期符合几个条件，我们可以朝着这个方向来努力。

基本满足的条件如下：

1.胎位正

基本32周左右胎位就稳定了，当然也有比较调皮的宝宝，在妈妈肚子里翻跟头胎位不稳定。

头先露的胎位才是生产时的理想胎位。如果足月后胎位不是头先露那就不符合顺产条件就要准备剖腹产了。

如果胎位不正，宝妈妈可以在医生的建议下“趴”医院有专业的图解，有的宝宝可以转过来。可以多和宝宝说话，让孩子自己转过来。

2.羊水达标

羊水不多不少，孕期营养均衡，多吃水果蔬菜，按时孕检。如果羊水不足或者过多，要在医生的建议下调整。

自然分娩对宝宝的身体健康也有很大的帮助，宝宝的通过产道，大脑的发育更加完好，对宝宝日后的发育起着非常大的作用。自然分娩，要提前做好四方面准备：

1体重控制，每个孕妇怀孕后体重都会增加，准妈妈要控制好自己的体重，整个孕期增长最好不要超过25斤，因为宝宝过大也会增加顺产的风险。

2注意运动，我说的运动可不是剧烈运动哦，准妈妈可以做些孕妇操，运动的强度不大，主要是一些轻松简单的伸展动作。平时也要多散步。

3学习生产知识，产妇在分娩前应该有正确的姿势以及呼吸方式，还有开骨缝的时间跨度以及应对方式，学习好这些知识能够很好的减少产前的紧张程度。

4要对自己有信心，相信很多产妇对分娩都有一种害怕的心里，这时候一定要坚定自己的内心，生育本来就是正常的现象，因此一定要懂得放松自己的焦虑心情。疼痛肯定是有的，但是每个顺产的妈妈都忍过来了，相信自己那种疼痛是可以忍受的，而且是阵痛不是一直痛。

希望即将当妈妈的朋友，不要焦虑放松心情，对自己要有信心。加油！

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准妈妈应该为顺产做些什么准备呢？

墨妈觉得首先在孕期的时候孕妈妈要多学习一些分娩相关的知识，比如说多了解一下顺产的时候该如何用力，分娩时间的长短以及宝宝能不能顺利的出来都跟孕妈妈会不会正确用力有很大的关系，墨妈在孕期的时候就看了很多关于分娩的知识，在生孩子的时候用力正确，也少受了很多苦，墨妈对面产房的孕妈妈却因为不会用力，生了一个多小时，最后又顺转剖了。

在分娩的过程中，孕妈妈要配合医生，宫口还没有全开的情况下是不能用力的，一定要宫口开全了再用力（因为在宫口快要开全的时候孕妈妈会有一种强烈的大便感，这个时候一定要忍住，过早用力分娩的时间就会增加）孕妈妈不会用力也没有关系，医生会指导孕妈妈如何用力的，但是这就需要孕妈妈配合医生了，如果自己不听指挥瞎使劲很可能会出现严重撕裂伤。

一般来说孕妈妈在产床上都是***取半坐卧位，在产床的两边有扶手、踏板，上了产床后孕妈妈双手紧握扶手，脚在踏板上踩实了，分娩时的用力就跟便秘屏气拉大便一样，[_a***_]来临的时候就长吸一口气，抓着扶手用力向下使劲，这口气一定要憋着，双腿不能夹紧，尽可能的打开，憋不住气就换一口接着来，直到宫缩褪去，宫缩的间隔时间孕妈妈就要好好准备一下迎接下一波宫缩，基本上用力都是这样的，在产房医生也会指导的，所以孕妈妈不用担心。

顺产用力是关键，体力也是非常重要的，体力不足就无法用力，所以孕妈妈想要顺产就一定要补充好体力。

再一个就是孕期的时候孕妈妈要控制好体重，孕期适当的运动，多散散步对顺产也是有很大的好处的，很多孕妈妈在孕期的时候就是经常走动，在分娩的时候就会轻松很多。

我是墨妈，二胎妈妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈了解更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）

自然分娩的两个条件:1.产妇骨盆条件好。2.婴儿个头儿不超标。

能不能自然分娩有产妇自身条件的限制，但是大部分女人是可以自然分娩的。

孕晚期有一个重要的产检项目是——盆底检查。这是医生评估产妇的分娩条件的，有的女人天生就骨盆狭小，不具备自然分娩的条件，强制自然分娩危险性极大，医生就直接建议剖腹产了。

但是人类也是和其他生物一样，经过了优胜劣汰进化而来的，为了更好地繁衍后代，先天不具备自然分娩条件的女人很少，大多数女人都是可以实现自然分娩的。

自然分娩的另一个重要条件是:胎儿不能太大。

产前检查的时候，每次医生都会记录孕妇体重增长情况，医生建议整个孕期体重增长不超过20斤最佳。但实际上很多孕妇都超了。

怀孕中晚期的B超单上，也会有医生评估的胎儿体重，一般胎儿体重在3千克左右最适宜顺产，但是也有产妇自然分娩生下10斤重婴儿的。

人们常说，生孩子时候骨盆开到十指就能生出来了，十指的意思其实是10厘米，也就是说婴儿双顶径不超过10厘米才能顺利从产道出来。孕中晚期的B超，每次必测双顶径，一般最后一次测量都在10厘米左右。

最后到底能不能自然分娩，还要医生结合产妇的各方面情况来作出判断，但是产妇是可以为了自然分娩提前做准备的。

孕妇怀孕时候应做的准备是:控制饮食，适当运动。

出于对胎儿的保护，和孕妇身体不适的原因，很多孕妇怀孕了就娇气起来了，什么活也不敢做，好吃好喝的养着。

顺产是宝妈常谈的话题，也是每一位妈妈最关心的话题，那么怎么做才能为顺产做准备呢？

越是接近预产期，孕妈们就越是纠结一个问题，那就是选择什么方式来娩出胎儿了，想要传统的分娩方式又害怕宫缩的阵痛，还有在生产过程中会发生意外，再来个顺转剖就得经受双重痛苦，选择剖腹产又怕产后恢复慢，伤口痛，真是让人无比纠结。

其实在分娩方式的选择上，孕妈们没必要去纠结，在自身条件都符合自然分娩的情况下，顺产肯定是最好的选择了，毕竟繁衍子嗣是人类的一种本能，生育是造物主赐予女性特有功能，所以遵循大自然的规律就是对人体最好的选择。

一、矫正胎位

孕30周以前，子宫空间对于胎儿来说比较大，胎儿活动的范围也比较自由，可以经常变化体位，所以孕晚期的时候，孕妈们要随时关注胎儿在肚子里的胎位情况，胎位正常的情况下，才能够让顺产变得顺利，否则很容易造成难产等危险情况出现。因此，在孕30周之后，如果胎位还不能够转为头位的话，就必须进行矫正了。

如果发现胎位不正的时候，孕妈可以每天练习膝胸卧位操，可以起到转正胎位的作用，方法如下：

在地板上或者床上，子跪趴的姿势，膝盖跪床上，臀部抬高，大腿和床垂直，胸部尽量靠近床面，但要注意不要压迫到肚子。

二、检查胎盘的功能及位置

越是临近预产期，孕妈们应该去医院检查下胎盘的健康状况。胎盘在整个孕期负责着滋养胎儿，输送氧气给胎儿，还能够对胎儿的排泄物起到排泄的功能，对于胎儿来说是非常重要的。如果胎盘功能减退，出现老化，就会对胎儿产生危险，有可能需要提前进行剖腹产。

还有在胎盘前置的情况下，对于顺产的影响也是非常大的，有可能会在顺产过程中造成大出血，因此在发现胎盘前置的时候，孕妈可以通过以下方法来尽量让胎盘位置升上去：

① 平时坐着休息时，尽量将双腿放在凳子上，将腿抬高，躺着睡觉时尽量左侧卧位，并且在臀部下面垫上一个枕头，抬高臀部，借此方法让胎盘能够升上去。

到此，以上就是小编对于顺产前做什么准备的问题就介绍到这了，希望介绍关于顺产前做什么准备的1点解答对大家有用。