孕38周控制体重运动,孕38周控制体重运动可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕38周控制体重运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕38周控制体重运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 38周胎儿体重还会长吗？一般多少斤？
2. 38周以后胎儿能长多少？

38周胎儿体重还会长吗？一般多少斤？

38周胎儿体重还会长吗？一般多少斤？

孕38-孕40周的胎儿体重还会长，只不过增长的速度变慢了。而且这时候是胎儿脑部发育的最好时机。孕38周后，每周胎儿的体重大概是增加50-140克左右。

孕38周-40周，从孕周数值表可以看到，胎儿的双顶径，腹围和股骨长也有了相应的增长。

孕38周：体重2912克 ，身长约48.6cm ，双顶径9.08±0.59，腹围 30.63±2.83 ，股骨长7.20±0.43。

孕39周：体重3256克 ，身长约50厘米，双顶径 9.21±0.59，腹围 31.34±3.12，股骨长 7.34±0.53。

孕40周：体重3400克，身长51厘米，双顶径 9.28±0.50，腹围 31.49±2.79，股骨长 7.4±0.53。

B超单上的双顶径，腹围和股骨长，也可以计算胎儿的体重。打开网上免费的计算器，只要输入双顶径，腹围和股骨长，就能得出胎儿的重量。比如：双顶径8.81厘米，腹围29.44厘米，股骨长6.95厘米，那么体重就是5.08斤。

怀孕到38周，此时胎宝宝身长约47.5cm，胎重约3000g，双顶径平均值9.08±0.59cm，腹围平均值30.63±2.83cm，股骨长7.20±0.43cm。胎宝宝的身体还在继续生长，脂肪的储备有助于出生后调节体温，覆盖在身上的那层绒毛和白色的胎脂逐渐脱落，皮肤皱纹逐渐消失，皮肤变得光滑起来。

此时孕妈妈的体重增加了12kg左右，手脚非常肿胀，下腹部的压力越来越大，大部分的胎儿已经入盆，大肚子往下坠，肺部和胃部的压力减轻了些，孕妈妈会感觉呼吸和进食顺畅了许多。

怀孕到38周，宫内环境几近成熟，临产的征兆随时可能发生，不要远门，家人要陪同在身边。

子宫内空间越来越小，胎宝宝胎动的频率和强度都减弱了，但不意味着没有反应，孕妈妈要记录胎动次数，如果***没有出现规律性收缩，就出现了羊水破裂的症状，孕妈妈一定要立即去医院。

　　“十月怀胎，一朝分娩”，应该是一个家庭最大、最幸福的事情了。正常情况下，胎儿会在***中孕育十个月。四周为一个妊娠月，整个孕期共四十周，一共有十个妊娠月。但是也要清楚分娩提前或者延后预产期二周，也是很正常的事情。也就是说在孕38周时分娩也是很正常的。

　　一般孕38周后，胎儿发育基本成熟，是具备分娩条件的。这个时候胎儿胎长约47.5cm，胎重3100g。双顶径的平均值为9.08±0.59cm，腹围的平均值为30.63±2.83cm，股骨长为7.20±0.43cm。也就是说胎儿在这个孕周的胎重应该是在六斤多一点。如果胎盘还没有成熟，那么胎儿还可能会继续生长，但是孕38周已经处于孕晚期，随着胎盘逐渐老化，它给胎儿提供的营养并不是很充足，也就说胎儿虽有生长，但是并不会太明显，与平时有明显不同。有些胎儿在孕38周至分娩，有可能会生长半斤左右，但是这也是与母体因素有很大的关系的。

　　现在生活条件好，孕妇平时营养较为充足，一般胎儿发育营养存在过剩的问题。如果孕38周后，再加强营养，致使胎儿发育过于迅速的话，有可能会造成胎重过大，从而影响正常的顺产，这一点是需要引起注意的。在孕期一定要保证营养，以利于胎儿发育，但是也要尽量避免营养过剩的问题，不然不仅不利于胎儿发育，也不利于分娩以及产妇自身的健康。

　　孕38周后，离分娩的日子越来越近。孕妇的体重大约增加了10.9kg，宫高大约在30.5cm-38.5cm之间，腹围大约在89cm-100cm之间，在孕期最后几周，孕妇的手脚看起来会非常肿胀，这些都是正常的情况，会在分娩后逐渐消失。在这个期间要有适当的活动，这样有利于分娩。

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38周以后胎儿还是会增长的，速度相对前几周比较慢，如果胎儿体重比较低，可以吃些长胎的食物。

38周胎儿会有多大？

怀孕38周的时候，胎儿身长约47.5cm，胎重3kg左右。双顶径标准为9.08±0.59cm，腹围标准为30.63±2.83cm，股骨长为7.20±0.43cm。此时胎儿身上的胎脂开始逐渐脱落，这些分泌物会随着羊水一起被宝宝吞进肚子里，出生后会排出的黑色的便便，也就是“胎便”。

怀孕38周要注意什么？

怀孕38周，胎盘逐渐老化，胎儿也已经到达宫颈口处，如果此时胎位不正，医生会根据综合情况建议选择分娩方式。

每周做一次[_a***_]监护，了解胎儿在***内的健康状况，75%的胎儿会出现脐带绕颈的现象，不要过于紧张，大多数在分娩前都会绕出来。

饮食要清淡，不要吃过于油腻的食物，可能会造成恶心、呕吐的现象，多吃一些蔬菜、水果、牛奶、淡水鱼类的食物补充。

总之，孕38周以后，胎儿体重还会增长，孕妈们也要注意，尽量不要晚于42周分娩，过期妊娠可能会对胎儿造成不良影响。

国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通***骑士）

胎儿的体重在孕足月后增长的比较慢，不像七八个月那样长得快。到40周也长不了多少，约50克之内吧。这要看孕妇个人的饮食状况自己胎儿自身的体质来判断。

孕妈妈可以通过近期的B超数据测算一下宝宝的体重。公式是:宝宝的体重=***的宫高×腹围+200。

38周胎儿的伸长约52厘米，体重约3000～3400克。39周体重约3200～3400克。40周胎重约3300～4000克。

建议:如果这周胎儿的体重在正常范围内的话，孕妇就不需要和平时那样吃太多营养性的食物，大鱼大肉之类的高蛋白高脂肪食物就不要吃了。多吃些蔬菜水果豆腐之类的，可以合理控制一下饭量，而且这两周要多运动，把胎儿的体重控制在合理范围之内，这样顺产的几率大一些。而且顺产的时候对母亲的产道损失也小。宝宝出生后用力的吃奶，也会很快长胖的。

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38周以后胎儿能长多少？

孕38周以后，也就是孕9个半月了，这个时候孕妈妈的肚子可是越来越大了，***胀大，导致胃、肺、和心脏受到了压迫，所以会感觉心中闷热，不想吃火锅，心跳，气喘加剧，呼吸困难。有的时候肚子发硬，发紧，这是出现了假性宫缩。

胎儿发育状况

此时的胎儿随时有可能出生，身长估计47～48厘米的样子，可以见到完整的皮下脂肪，身体圆滚滚的。脸、胸、腹、手、足等处胎毛逐渐稀疏，皮肤粉红色，皱纹消失，指甲也长到指尖处了。男孩女孩的性器官十分明显，内脏功能完全，肺部也发育完好，可以适应妈妈***外的生活啦。

注意事项

孕9个多月，孕妈妈身体臃肿，容易疲倦。为了随时做好准备分娩，要保证充足的休息，但也别忘记要适当的运动。

此时按时做好产检，仔细检查待产包，随时准备好去医院。

到此，以上就是小编对于孕38周控制体重运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕38周控制体重运动的2点解答对大家有用。